Stew povi ma pateta - ipu mauoa mo le tagata sa alofa

Le tele o tatou naunau e faia e faafiafia lona pele. Ina ua maea uma, ou te manao e luelue ai ia te ia ma fai ituaiga uma o le agamalu. E tatau ona tatou mafaufau e uiga i le saunia o se taumafataga o le aoauli hearty i aso uma, ona manao lava e fafaga sili momose. Ae afai o le a lava le fafine sālaki, e manaomia tagata lea ia avea atili e taumafataga matuia. Iinei ma o mai i le laveai o stew povi ma pateta. A ipu faigofie e mafai ona saunia i se selau o ni ala eseese. E mafai ona e filifili so o se fiafia po o le suia o le tuufaatasiga o le vaega e tusa ai ma lou le tofo.

stew povi ma pateta

Tatou te manaomia le nei vaega: a pauna o povi, auala tele aniani, tamato, lua, onosefulu kalama o le pata pe margarine, e lua selau kalama o pulou aitu, pateta sefulu, ipu e fa o broth, laau, masima, pepa mumu. Povi ma pateta o ona manaomia pe afai sliced vaega o mea e 'muai falai i totonu o le suauu. O le mea lea, o le a le mea muamua tatou te faia. E le gata i faamamaina ma vavae aniani. mea e 'ai falai tatou faaopoopo atu i le ulo. Ma i le totoe suauu aniani passeruem, tataina i fasi itiiti o tamato. Sausauina fualaau faisua ma eleele paprika. Faaopoopoina o le suavai po o broth i totonu o le apa.

Fou ai pulou aitu e faamama ma vavae i fasi. Ona faaopoopo atu i latou i le mea e 'ai. Faatumu le vaega o le suia i aano o manu ma taligaʻimoa o fualaau faisua ma simmer seia vela povi. I latou lava i lenei taimi le faamamaina o le pateta ma le oti i se soo se faasologa. O le taimi lava ua saunia le mea e 'ai, faaopoopo le pateta ma aumai i le le saunia. e tatau ona sausau stew povi ma pateta i laau-afu tataina. Lona manogi le a tuuina atu i le ipu a le tofo tulaga ese.

Povi ma pateta i se ulo

Afai e te nofo i luga o se meaai ma e te manaomia taumafataga meaai, ae e manaomia e fafaga ai se aiga momose ma le faamalieina, o le atoatoa filifiliga a stew povi ma pateta, e ulo kuka lea faaaogāina portioned. O le vaega o sea meaai faatumauina lo latou tofo faalenatura, lea e faia e le faapitoa ipu. A leai o le suauu tuuina ai le tulaga o se oloa meaai. O le a tatou manaomia ulo lima, i le tasi ma le afa a le lita. Ina ia faatumuina i latou, o le a lava e lima selau kalama o povi, e lua selau kalama o aniani, e tolu selau kalama o carrots, pepa se tasi, e sefulu auala pateta lapopoa, a itiiti masima ma pepa uliuli. Afai e te le i luga o se meaai, ona faaopoopo le pata ma lou fiafia i mea manogi.

Oti i tatou mea e 'ai i cubes laiti. faatoilaloina aniani ma carrots. Iʻo, oti i mama afa, ma carrots faia le lio po o fugalaau. I se ulo faaopoopo i luga o le mea e 'ai, aniani, carrots ma ni nai peppercorns. Sasaa le vai ina ia natia atoatoa le fasi aano o manu. Tatou te tuuina i latou i se ogaumu malulu ma le vevela i le 180 tikeri. Tatou te saunia e uiga i le afa itula. Lelei, pe afai lou ogaumu ua i ai se faiga convection, lea e talafeagai e kuka ai. A o saunia ia le mea e 'ai, ua tatou le faamamaina o le pateta ma le pepa o superfluous ma vavae uma. Tatou ave mai le faaeteete a tatou ulo. Tuu i totonu o le fualaau faisua tataina, masima, suauu ma auina atu i totonu o le ogaumu. I le taimi lea ua saunia le ipu tasi le itula. Auauna atu i le ulo, muai sausau tataina laau.

Ili o fualaau faisua ma aano o manu ina ia vela faapitoa povi vela. E aofia ai le: ono selau kalama o povi ma pateta, e lua eggplant, carrots, e lua aniani, o se ipu uaina mumu ma se sipuni o puree tamato. E mafai ona e faaopoopo kaliki ma pepa vevela i lou tofo. Gata i lea, e te manaomia le masima, Lavrushka, pepa uliuli ma le lanumumu.

faamamaina fualaau uma ma vavae i soo. Saesae masima eggplant ma tumau tuʻuina. O le ulo liligi le suauu ma le falai i totonu fasi povi i se manino e. Faaopoopo le aniani ma carrots tataina, Fry lea o ni nai minute. Faaopoopo le kaliki, chilli, mea manogi ma puree tamato. I ulo tele sasaa se ipu uaina ma ipu e lua o le vai manino. simmer ipu mo le itiiti ifo i le 40 minute. Tuu le pateta ma kuka mo le isi luasefulu minute. A stewed tatou stew, tatou Fry le eggplant i le pata i se apa eseese ma faaopoopo atu i le ulo atoa. masima ipu, faaopoopo mea manogi ma kuka mo le luasefulu minute. O lenei ua saunia tatou stew suamalie. Salalau atu i luga o papatusi ma sausau i laau-afu.