Tamaiti faaee atu: o le tulafono o le faʻamālosi tino faavae

Molia le manaomia o le uunaia o le soifua maloloina mo tagata matutua ma tamaiti. e sili tino a tamaiti o le manaomia o le faiga e faaleleia, e pei o pea le le atoatoa le faatulagaga sao, ae ona o le vave e mafai ona siama faatoilaloina i se tamaitiiti. E tatau ona e amata i workouts taeao, faafetai lea e aumai ai fanau i uiga lelei: faapalepale, tiutetauave ma le tutoatasi.

Faʻamālosi tino Tulafono Faafoe mo Fanau

avega faifai pea, e pei o se tamaitiiti sauniga taeao, pepa faatumu ma le lotopulea le atiina ae o faiga musculoskeletal. Ina ia faatinoina le taeao sa lelei, e tatau ona mulimuli i le tulafono lava lea e tasi, faigofie i le natura, ae e manaomia ai e le aunoa.

O le tulafono muamua - fanau ua molia e tatau ona faia i se taimi faapitoa i aso uma vagana ai le aso ina ua mai le tamaitiiti.

O le tulafono lona lua - e fai faʻamālosi tino i luma o le taeao, o lona uiga o le anapogi. I luma o le lesona e tatau ona e alu i le faleuila ma faamama lou gutu i le vai.

e faia e molia tamaiti i se potu lelei ventilated - O le tulafono lona tolu (i le masina mafanafana - i luga o le auala). O lea o le a mauaina le tamaitiiti, e faaopoopo atu i gaoioiga faaletino, ma e oo lava "vaega" faamaaaina.

O le tulafono lona fa - sauniga uma e ao ona faatinoina i le saʻo atoatoa. Mo lenei e tatau ona e mulimuli ai, talu mai le faamatalaina o le sao atoatoa o le faatinoga o le atinae masani o le faiga musculoskeletal.

tulafono Lima - te le umia lou manava. E tatau ona aoao atu i le tamaitiiti e manava e ala i le isu i le malosi atoa. Ina ua faaletonu e tatau ona feutagai a pediatrician mo le afioaga o le contraindications.

Ono - i le lavelave o le poloaiga a le fanau e tatau ona tutusa ma atinae faaletino o le tagata.

Fitu - faatino sauniga lavelave taeao, e manaomia e le musika.

Valu - sauniga faia i se lelei lagona ma le fiafia.

O le faatumutumuga o le uma. Tagata matutua e le tatau ona rigidly "faia" se tamaitiiti e faia le sauniga: sili totogi musika a le fanau e pei o se siva fiafia, po o le taina. Ma i le taimi lava lea e tasi, o fanau e tatau ona faamanino mai le faamalositino o se faamanuiaga tele i le tino.

sauniga

So o se totogi mo tamaiti e amata i le vaetamaina o le tulaga muamua - tu, pepelo, nofo. Ona se seti o sauniga e tatau ona:

• tilts i luma;
• savali;
• lafo faataamilo tino;
• sii le tino mai i se tulaga masani;
• squats (lavelave lomiga - squat ma bouncing i tulaga);
• vae Mahi;
• lima flexion ma faaopoopoga i le tulilima mai se tulaga masani;
• sii lima agai i luga, ina ua mavae lea e tatau ona aveesea i latou i le feagai tilting luma ma poluprisedaniem;
• tamoe i luga o le nofoaga.

tatau ona faamuta le faigata faatasi ma se savaliga filemu ma le manava loloto ma polunaklonami le eva.

totogi fiafia

Fanau molia "la susulu" e talafeagai mo tamaiti i aoga ma tamaiti matutua. O le faatinoina o se pese faapitoa, o loo faamatalaina ai gaoioiga uma i le faatinoina o se gaoioiga, e pei o:

"Oso, oso i mea uma, e oo lava i le lapiti ma urosa.
A serafa ma elefane ua tulioso saʻo i le masina. "

Sa faia le pese i le tulaga o talanoaga ma tamaiti ma e tatau ona faafiafia i latou o loo siomia ai.