Togafitiga mo plantar fasciitis: sauniuniga fautuaga. Togafitiga o le faiga e foia ai mālō

Plantar fasciitis o se tasi o faamai inflammatory mo vae, lea e tuuina atu faatasi ma le faavaeina o vae microscopic fascia. O lenei faamaʻi e aumaia ai se malosi mu le tiga ma o le pogai o lameness.

diagnostics

Afai e te i taeao uma ma tau tu i luga i ou vae ma e faigata e amata ona savali e masani lava, ona talanoa e uiga i le auala e taofia ai lenei faafitauli, e le o tuai tele. I se tulaga e taua ai le faamaonia le faamai plantar fasciitis. Auga, puipuiga ma le togafitiga o lenei faafitauli - a le tele o fomai tipitipi. Aua le aafia i le tagata lava ia-auga ma e sili atu i le taumafai e faaitiitia ai lona tulaga. E tusa lava pe le faailoga muamua ma le tasi e sili ona lelei e asiasi i se tomai faapitoa.

Iloa lelei ma tausia tatau fomai tipitipi fasciitis plantar. E ui lava e mafai lava ona masalomia taitasi i nei faafitauli. O le faailoga muamua o le taeao o le tiga i le vae i le faitotoa o le eria vae e faaitiitia ai i le afiafi. O se fomai e mafai ona faamaonia i le vaaiga ina ua uma le iloiloina o Achilles uaua i soʻoga ma le tolu agai maso tamai povi. e le mafai ona loloʻu gasegase ma fasciitis plantar le vae i tua atu o le tulaga saʻo e masani ai, ua latou le mafai ona aumaia ia te ia ia te ia. Foi, faamaonia le fomai tipitipi o le manatu e faapea o le faamaʻi ina ua maea suesuega vae, palpation o le fascia plantar.

Sili ona saʻo o le auga e MRI. Pathologies plantar aponeurosis i vaaia fula o le ata. Foi, e mafai ai lenei suesuega e vaai i le fractures natia, fibroids po o neula neuroma Baxter. O lenei fesoasoani e aloese mai se auga sese.

togafitiga

E le manaomia e lafoai le vailaau ua faatonuina e lau fomaʻi pe afai ua faamaonia e maua fasciitis plantar. e mafai ona faaitiitia ai fualaau faasaina i ona po nei le tiga ma taofia ai atili le alualu i luma o le faamai. Mo nei faamoemoega, o le a faatonuina e le fomai orthotics faapitoa ma taʻu atu le auala e faia sauniga. E aunoa ma le tausisia o nei fautuaga i le faamoemoe mo le manaomia o se fofo. Foi taunuuga lelei e maua i le faaaogaina o le vaivai orthopedic faapitoa, ua superimposed i le po. E physiotherapy se aafiaga leaga.

I le tele o tulaga, e le mafai ona faia e aunoa ma fualaau faasaina aneti-inflammatory. Fomai masani ona faatonuina ai fualaau faasaina "diclofenac" po o le "Ibuprofen", po o lo latou analogues. Afai o le faamaʻi ua alu mamao e le mafai ona faapea o se tagata lava i le taeao e feaei mai le moega, ma le e le fesoasoani fualaau e masani ai, e mafai ona tofia e glucocorticoid tui.

I le tulaga sili ona faigata, e mafai ona fautuaina e oo lava i taotoga lau fomaʻi. Ae talanoa e uiga i le a alu na o le pe a uma ona taumafai metotia uma o togafitiga faautauta.

physiotherapy

O se puipuiga o le faafitauli ma i le amataga o le faamai e taua i le alualu i le Achilles uaua i soʻoga ma aponeurosis plantar. e mafai ona faia lenei mea ma le sauniga faigofie, lea e manaomia ai le vae e toso i luga. e mafai ona e faia vae fofō lima uma e lua, ma se tamai faitotoa i le va o le potu i le aiga. E le lava le taavale i luga o vae. I uluai aso o le a le tiga o le lagona, ae o le a teʻa le taimi. Faatasi ai ma le fesoasoani a lenei fofō ma tausia fasciitis plantar, ona pe a tafe le a galulue e faaloaloa le uaua tetele ma le aponeurosis plantar. O foi aoga e siitia mea laiti mai le fola o le fale ma lona vae. E mafai ona latou aoina foi se solo faaloaloa atu.

I le faaopoopo atu faatino lau fomaʻi e mafai ona fautuaina e faia fofō aisa. Ina ia faia lenei mea, liu aisa le vai i totonu o se pepa taga, ma taitaiina i latou i luga o vae mo le 5 minute i po uma. E mafai ona fetaomi atu i lalo lemu i luga o le paʻu mo le tosoina o le fascia plantar.

vailaau

Mo anapogi toomaga o le onosai e mafai ona faatonuina fualaau faasaina aneti-inflammatory. Latou te fesoasoani e aveesea vave le tiga, lea e mafua mai i fasciitis plantar. uu Togafitiga lea e mafai foi ona tofia i ai, o le faaitiitia pupuga ma taofia ai le tulai mai o Laiti-malologa. I le po, e mafai ona fautuaina e tuu i luga o le kulimi vae "Ortofen" po o le "Cortisone".

E mafai ona faaitiitia ai le tulaga o le fualaau faasaina "Ibuprofen", "diclofenac" po o le "naproxen". I mataupu ogaoga, na fesoasoani corticosteroid tui. Ae latou na aumaia le mapusaga tumau, o le e mafai ona toe foi mai tiga le aluga o taimi. e le mafai masani e faia ai tui, ona e mafai ona taitai atu ai i māsae o le fascia plantar.

taualumaga togafitiga faaletino

I le na o sui analgesic ma antiinflammatory o togafitiga fasciitis plantar o le a le lelei. E tatau ona alu atu i totonu faatasi ma le tosoina o sauniga, insoles tatau i seevae ma physiotherapy.

Sili lea ona lelei o togafitiga shockwave. Tele o taimi, ua faatonuina mo tagata ua fasciitis plantar faaumiumi. Togafitiga i papa lea ua fesootai e le gata mo le mapusaga tumau o le onosai, e tatau ona taitai atu ai i le tosoina fascia. Ae a lavelave faafomai ma auala togafitiga faaletino e mafai ona vave maua aveese o le faafitauli. I le faaopoopo atu, o le a lapataia ai le avanoa fascia i le lumanai, ma, o le mea lea, o le a toe lagonaina le onosai i le tiga i le taeao.

E mafai foi ona tuuina atu ultrasound togafitiga. Faatasi ai ma lenei auala, o le ie, lea e aafia ai sensor lelei faamafanafanaina. O se taunuuga, e faaitiitia subsides pupuga ma le tiga.

auala masani

Faatasi ai ma le vailaau, e mafai ona e taumafai e mafaufau i ni auala e tuuina atu vailaau isi. E faamoemoe ina ia faaitiitia ai le pupuga ma taofia microfractures e faatasi fasciitis plantar. Togafitiga o le faiga e foia ai mālō ua overlaying compresses i vaega problematic.

E mafai ona latou faia mai fatu lino (manaomia 2 handfuls) ma fufulu paʻu pateta. I lenei iuga, o loo fefiloi nei vaega, ua faatumulia i le 2 ipu vai ma pupuna seia seia a faapipii mafiafia. Togafitiga o plantar fasciitis mafai ona amata i se taimi vave e pei o le kuka ma le suia e malu teisi. E tatau ona umia le vae mo le 20 minute. Rinsing ma soloese le vae, e mafai ona e te fālō ma fofō o le vevela pepa solo e taia fasciitis plantar. togafitiga vaifofo mālō le a maua ai taunuuga vave lava, pe afai e te le galo ona faia compresses lomi ona taofia e le aunoa ma le maelega.