Toto Norma kulukose ma ona faamatalaga

O le igoa "kulukose" o se monosaccharide, ei ai se tofo suamalie ma ona aldgeksozam fesootai i ai. I le ola ai meaola o lo oi totonu o le pepa faatumu saoloto, po o ester o acid phosphoric. O lenei mea o loo faatatau lautele i vailaau faafomai, lea e galue o se nutrient po o se vaega krovozamenyayuschih ma fofo antishock. Ae, e pei o le alu upu, mea lelei uma i le fuafua lelei. O le sili atu o le ata lenei, e pei o le fua faatatau o le toto maualuga kulukose, faaauauina se taimi umi, e mafai ona taitai atu ai i taunuuga lelei.

maʻi suka mellitus

E moni lava ua faalogo tagata uma e uiga i le maʻi suka. O le sootaga autu o le pathogenesis o lenei faamaʻi o le le lava o le hormone nafa lafoaia kulukose i le aano o le tino. Ona o lenei, ua taʻua o a monosaccharide accumulates i le toto, ma sela ma aano o le tino mafatia mai le leai o se malosi. O le mafuaaga lena e matua taua ai matauina pea le masani i le toto maualuga kulukose. Ina ua tofo o se tamatamai lima, pe i luma ua le 'ai e tatau ona fetuunai faailoga leai se mea e le onosai i le tele 3,3-5,5 mmol / l. Pe a le tulaga o le fua faatatau o le toto kulukose sili, ae e leʻi oo atu i le 6.1 mmol / l, o se tulaga taua o le "muai maʻi suka." A leai, e mafai ona taʻua o le "faapalepale solia". I tulaga pe afai faataitaiga na faia e siitia tulaga faatauaina toto mai alatoto mo suesuega e tusa ma le 12%.

Talu ai e taua ai le auga o le suiga i tulaga o le suka i totonu o le auga o le "maʻi suka" O le taimi nei i le tulaga o so o se ofisa o le fomai, e mafai ona e tauaveina ai le suega. Fuafuaina o kulukose e le ave i le toto taimi tele. E tatau ona matauina foi, e tusa ma le fautuaga a le Faalapotopotoga o le Soifua Maloloina a le Lalolagi, i tagata uma o latou tausaga e sili atu i le 40 tausaga, e tatau ona uma le 3 tausaga e oo i le suega. O lenei e le gata o le a fesoasoani e iloa lelei le faamaʻi, ae aua le tuuina atu i tamoe. O lenei mea moni e matua taua, talu mai le malosi tau faigata le maʻi suka.

iloiloga saʻo

Ae afai o le toto faailoa iloiloga saʻo? e le mafai ona faavalea kulukose le fomai. E mautinoa lava, tofotofoga falesuesue e sili atu le saʻo. E le mafai ona faia se auga "suka", pe afai o le fua faatatau sili atu o le maualuga o le suka i le toto. I le faaopoopo, e tatau ona manatua o loo i ai nisi o vala e ono aafia ai le taunuuga o le suesuega. i latou:

1. Inu ava malosi i le aso i luma o foai toto.
2. Le afioaga o le maʻi matuitui.
3. sauniuniga talafeagai mo le tufaina o le iloiloga.

Afai e leai se tasi o nei vaega o le tulaga lea i lou tulaga, ae o le taunuuga o le suesuega faailoa prediabetes, aua le faanoanoa! Solia o metabolism carbohydrate e fai lava si filemu ma le itiiti. Lafoai mamafa sili atu, tausia o le taumafa tatau. E tatau ona faaitiitia intake meaai e 1700 calories se aso. Galo e uiga i le keke, lole, taoina oloa ma isi meaai momose ae kalori. Tumau le toaga. E lelei aau ma faamalositino vai. Aua nei galo ona feutagai ma ni tagata tomai faapitoa. e mafai ona puipuia Diabetes! O le mafuaaga lena e le tatau ona faatalale i le suesueina o le suka i le toto!