Mazurka - siva Polish matua. Ae i kuka ei ai se "Mazurka" - uluai, salati momose, felanulanuai ma aoga tele. E te manao e iloa le auala o loo saunia o ia?
"Mazurka" vegetarian
Pei ona outou tagai mai i le ulutala, "Mazurka" (fua) - salati, lea e mafai ona avea uma mea e 'ai ma lomiga vegetarian. Ia tatou nonofo i luga o le auiliili. O le ae manaomia: Faletupe o pi tuuapa pogisa, o se isi - saito, 2-3 fasi pepa (e sili pe a mūmū po o se tasi mumu ma le isi lanu meamata, po o lanu samasama). O le masani ai "Mazurka": fua (salati) e aofia ai le sili atu ma tuu fagu (suti ma tuu fagu) kukama - 2 fasi, tele, o se vaega o walnuts, o se ulugalii kaliki zubochkov, pasili (lanu meamata), cilantro, suauu fualaau faisua (olive pe sunflower) . E saili le mea o le "Mazurka" (fua), saunia se salati e amata i le mea moni e faapea e tauai atu i totonu o se pi colander ma saito. Pepper Mama ma tipi i cubes. Kukama - foi. Posekite cilantro ma pasili. Soni le fatu. Kaliki amata ae i lalo o se nusipepa. Tuu vaega uma i totonu o se ipu, faaopoopo le masima, pepa, vaitau i le suauu ma faaoso. I ipu tuu se sālaki atoa. Latou tuuina atu "Mazurka". Fua (salati, e mafai ona tuua ma lenei pepa) fautuaina e teuteu le ipu tataina mama pepa, faataatia mai i luga o ipu.
"Mazurka" mea aano
Faasino nei i le embodiment o aano o manu. E avea o se vaega o chefs ofoina povi laulaufaiva po o le na o povi. Lona maʻisua i le vai faamasima seia alofa. Cool, oti i ni fasiie. Ia 2-3 fua kiwi, mama, oti i fasi laiti. mama afa soni 3 pepa mumu. E i ai se salati "Mazurka" (fua fautuaina), e pei ona taʻua i luga, apa pi mumu. Sa taoto i se colander, ia stechot. vaega uma o le fefiloi, prisolit, vaitau ma sosi suauu olive ma ni nai sipuni (lauti) sinapi. Sausau i luma o auauna atu i le salati ma fou aneto tataina. Momose, a ea?
"Mazurka" uluai
A se isi mea e mafai ona avea se salati "Mazurka"? Muamua, eseese vaega aano o manu. O lenei vaega o le lelei i se susu moa, ulaula faaasu. tofo matagofie ma jerky. Pe tunu, taoina ma falai. Lona lua, pi. I recipes muamua na apa ia. Ae e mafai ona e faia o se masani, masoa ma na maʻisua. O le mea moni, e tatau ona muai faʻasū mo ni nai itula. A o faaaogaina refueling e le gata i le suauu, ae faapea foi mayonnaise Peitai, e manaomia e faalagolago, maualalo-kalori.
"Mazurka" ma faaasu ma apu
Mulimuli ane, e sili atu tuufaatasiga lavelave "MAZURKA" sālaki, i totonu o lea o loo i ai vaega: ulaula faaasu - 250 g, povi vela (fasi puaa faalagolago) - 100-150 g, apu, le suamalie ma le oona - 2 fasi tele auala, pi ( 5-6 sipuni), ¾ o se ipu pi tunu, 1 kukama (faamasima), a itiiti (e tofo) o saito (mai le faletupe), 1-2 pepa. Talafeagai mo le faatumuina o mayonnaise. Vaega, lea e manaomia maʻa taʻisi, fesootai ma pi, pi ma saito. Faaoso, faaopoopo masima, vaitau, ia tuu atu le infusions salati, ma auauna atu. Tau lava o le mautinoa e tuck greens!
Aai i lou soifua maloloina!