Uunaiga pito i lalo Sili: mea e fai?

toto maualuga po o le maualalo o se faafitauli na mala tele o tagata o le lalolagi o aso nei. O le pito i lalo o le uunaiga, fomai taʻua diastolic. O lenei igoa e sau mai le tulaga o le vaega o totoe o le loto maso - diastole, aua ua fuaina le fuainumera maualalo i le taimi o le malologa. Afai o le pa o le capillaries ma ipu leiloa ai lo latou elasticity, o le toto faasalalauina, o loo tupu ai le uunaiga pito i lalo maualuga. Le mea e fai i lenei tulaga? O le luitau o feagai ma fomai o loo i ai e iloa po o le a mafua ai le pathology o le faiga cardiovascular.

uunaiga pito i lalo Sili: lona mafuaaga.

E masani lava, o lenei tulaga o le taunuuga o le soona taumafaina o le ava malosi, ulaula po o le lå lava o meaai mo se taimi umi. O se nofoaga faapitoa i le olaga o tagata uma e manaomia ai se gaoioiga. Atinae o le alualu i luma faasaienisi ma tekinolosi ina faigofie ai le olaga mo le tagata e agai O lona i latou le manaomia. Ma e moni lava, mo le gaoioiga e faaaoga pe faaletagata lava ia po o le taʻavale, o le galuega faigata uma mo i tatou e faia se o masini eseese. I le vevesi i aso taitasi ma pisi laitiiti ai le taimi ma taumafaiga e asiasi i le fale siisii, ae o lenei ituaiga o avega o le a tatau ina ia mafai ai ona lelei ma tausi i lou tino i foliga.

uunaiga pito i lalo Sili: mea e fai?

Faateleina o le uunaiga diastolic o le logo muamua, lea e valaau mai e uiga i le manaomia o le suiga. E tatau ona gauai latalata atu i lou meaai. Faasaunoa o meaai, tumu i le tele o gaʻo ma enhancers tofo, i se taimi puupuu e tau atu i tonu lava lenei taunuuga. Ma ei ai le masima i le tulaga lenei o se matafaioi, e leai se ofo ai ona ua taʻua o le "oti paʻepaʻe". O se aofaiga tele o le masima i le tino e tau atu i stagnation o le suāvai.

Mo le soifua maloloina o le maso loto e talafeagai e tuuina atu ai ma se punavai mautu o le malosi lea e mafai ona tuuina atu na oloa faalenatura, lelei vela. Masima ma isi condiments, meaai faaopoopo sili le amanaiaina, ae ia faaaoga i le aofaiga laiti na o se toe auala lea. Puta meaai, suamalie ma meaai anapogi manaomia e sui meaai mauoa i vaitamini ma elemene Lolomi aoga, mo se faataitaiga, nai lo le snacking i mago fua lole e te mafaia. Ina ia e faamautuina ai le uunaiga faaaogaina o se fualaau faasaina e pei Pananginum aua o loo magnesium ma potassium o: mea lea mautinoa le faagaoioiga masani o le faiga cardiovascular.

Aisea maualuga pito i lalo uunaiga ua manatu nisi e matautia? Afai e le mafai ona a pa vascular, e pei ona luma, e galuega tauave, faia plaques cholesterol. Ma i latou, i le taimi, e mafai ona taitai atu ai i le faatoaagaina mai o nisi o faamai ogaoga.

Afai e le fesoasoani ai i le auala i luga o le tau e normalize uunaiga maualuga pito i lalo, isi mea e fai? O le mea moni, o se tasi e le tatau ona faamoemoe faaleleia taua, e tatau e saili le fesoasoani mai a tomai faapitoa. Atonu, o le a fautuaina le toe faafoi atu lau fomaʻi tofotofoga talafeagai uma ina ia mafai ona faailoa mai le mafuaaga tonu o lenei tulaga o le mataupu.

Aua le faatalale i le fesoasoani a se fomai agavaa, ona i nisi taimi o se faateleina o le toto diastolic e mafai ona avea o se faailoga o faafitauli ogaoga ma le fatugaʻo, mo se faataitaiga, polycystic po pyelonephritis, o nisi o faaletonu o le faiga endocrine.

Lea i lou fesili uma i luga o le uunaiga sili maualalo (mea e faia i ai, o le a auala o togafitiga i ai, ma isi) e mafai ona tuuina atu se tali manino i se fomai, o le a faaalia ai foi le mafuaaga ma faia se feutagaiga auiliili e uiga i togafitiga. Le tagata lava ia e le aumaia ai aafiaga moni e tele, ma e mafai ma faia mea leaga, e faapea i luma o le faia o so o lona uiga e sili e faalogo i le fautuaga.