Whey aoga: lona fausaga ma le tulaga

Whey, seia oo mai talu ai nei, sa manatu na o se feedstock residual. Ae ina ua toe saienitisi suesuega faaalia e faapea o se maualuga o le vasega oloa susu fefete ei ai meatotino faavavega ma ona lelei taua. I aso nei, o le tele gaosi faaopoopo serum flavors eseese ma sooupu valivali faalenatura, le faia o le inu ona manaomia ma sili atu ona faatosina e tagata faatau. I lenei mataupu o le a tatou talanoa e uiga i ona uiga ma talosaga aoga.

Whey: o le faaaogaina ma le tuufaatasiga

Le tuufaatasiga o se oloa susu oona aofia 93,7% vai ma le 6.3% porotini. O lenei suavai residual e toetoe lava leai se gaʻo. O le vaega autu o le lactose - e aofia ai a itiiti mai e 70%. Foi, e aiaia ai mo taua ma o le tino porotini tuufaatasi nitrogenous, e pei o arginine, lysine, leucine, methionine, histidine, tryptophan, ma threonine.

Uma suavaia ma whey susu matutu o le mauoa i le tele o elemene Lolomi: kalisiu, phosphorus, magnesium, potassium. E tatau ona matauina e le vitamini mataupu i le oloa e lē itiiti ifo nai lo le susu o le tagata faalenatura (A, B, E, F, pp). E tusa o le 200 meaai, acids amino ma le taimi nei vaitamini i suavaia susu fefete.

Faaalia e quenches atoatoa whey fia inu, e fesoasoani lo tatou taua tino e faasaga i radicals saoloto, ei ai se aafiaga antioxidant. faaaogaina soo o lenei mea mata ma uunaia le normalization o faagaoioiga saʻo o totoga lotoifale, mo se faataitaiga:

- faaleleia ate ma fatugaʻo;

- o se aafiaga lelei i le peristalsis intestinal ;

- aveesea toxins leaga ma Galuega Faatino le slags;

- faafilemuina le neura autu;

- faaleleia faasalalauina;

- e taofia ai le atinae o atherosclerosis;

- relieves pupuga o le paʻu ma membranes mucous.

Auala e Faaaoga

ua faaaogaina malosi Whey i cosmetics, e maua mai maualuga emulsions, scrubs, lotions tino ma lauulu. I le taimi puupuu o le meaai o loo i ai i le mea e masani, e fesoasoani e taofia dandruff, matua faamalosia lauulu aa ma aveesea seborrhea ma toefuatai mai le faatulagaga o le matauila lauulu.

Whey - o se faleteuoloa moni lenei o vaitamini, lea e uunaia rejuvenation paʻu. Ina ia aveesea maanuminumi e lautele ufimata faaaoga, ia ua i ai mea taua serum. suāvai lelei i le tetee freckles: lava faatatau i faafitauli vaega o se tuufaatasiga o curds ma whey i se Fua Faatusatusa o le 1: 1 ma le tausia o le 15 minute, ona fufulu i le vai mafanafana. Vave whiten mafai ona kulimi le paʻu o le tipolo sua ma whey (1:10).

Le taua e faasaga i obesity

inu le susu faafoeina o taimi e ala nutritionists e faaitiitia ai le mamafa, talu ai ona faaalia le tino o le vai e sili ma normalizes faʻamalūga. O foi maualalo kalori ma maualalo le gaʻo, o le a sili ona taua i le meaai. Afai e te manaomia e maua vave ni nai kilos faaopoopo, lea e faatasi i le vaiaso inu na o whey susu ma leai se isi mea e le 'ai. O lea o le a mafai ona e faamamaina ai le tino ma aveesea teugatupe gaʻo. O le inu e mafai ona faaopoopo kukama ma greens mo taumafataga o le afiafi ma maua se inu nai lo le le 'ai. Afai i totonu o se masina e 'aina se meaai o le afiafi kalori-maualalo, e mafai ona e aveesea mamafa e 3 kilokalama e aunoa ma le fetuunaia oo latou soifua maloloina.