10 faiga lauti, lea e ao ona suesueina

E mafai ona e maua le lauti mai se numera tele o faamanuiaga, o se oloa ofoofogia o le a aoga i tagata uma. Leitioa aunoa foliga faiga e fesootai. O nisi oi latou ua mautinoa taua a taumafai i latou uma oe fia lauti.

Cook ma le lauti

o se fautuaga masani lenei e moni lava e tatau lou mafaufau. Ua toatele naua oloa manaomia o le saunia o le vai vevela, ae o le taumafai e suia i le lauti. Mo se faataitaiga, e pei o se auala e mafai foi ona taumafai e oatmeal po quinoa. mafai foi ona e faataitai i ituaiga eseese o le lauti: ave le papae, hibiscus po Puer. E te le o faagaloina e uiga i kafeini, o le taimi nei i le lauti. Afai e te 'nei' aiga e le leva o le po, e mafai ona e vaai i le lelei o aafiaga o loo i ai meainu o lou moe.

Ia keke ma le lauti

O loo i ai le tele o recipes faaaogaina o le lauti. Mo se faataitaiga, truffles lauti ma bergamot, pai apu ma uliuli lauti, donuts ma green lauti o le afitusi. Afai e te alofa i le lauti ma le desserts, i se tuufaatasiga o le a outou maua ai le embodiment o latou miti. O lenei e mafai ai ona e liua ai mamafa i le recipes masani ma faatoilalo outou malo uma. o le a iloiloina te oe se kuka mataʻina.

Ia lauti supo

Nai lo o le faaaogaina o moa po o le povi broth ua faaaogaina o se faavae mo le lauti supo. lauti Green e atoatoa ona lelei mo le saimini, e le 'ai i lenei ipu mo le taumafataga o le afiafi, ona e mafai ona maua kafeini se aafiaga le lelei i lou moe. I isi tulaga, e pei o le a avea supo se tali malie.

Tuufaatasia ma vine

E moni lava lenei o sitolōperi. E mafai ona e faia o se meaai suamalie Iapani matagofie - sitolōperi ma sukalati sinasina fefiloi ma efuefu lanu meamata o le afitusi. E liliu mai le tuufaatasiga atoatoa o le tofo suamalie ma le oona, le gata i lea, i lenei meaai suamalie tele o antioxidants. E i ai isi faapena recipes - e mafai ona e faataitai ma maua ai le tuufaatasiga o le a talosaga atu ia te outou.

Suia lou smoothie

Tea Smoothies - o le tali tonu. E liliu a taumafa ai ava malosi fua tele uunaʻia le faagasologa mu gaʻo. I le faaopoopo, e faigofie lava le kuka. Tea - a sili atu le tulaga manuia mo cocktails nai lo susu, ina ia le smoothies e suamalie ma le saogalemu atoatoa mo le fuainumera.

Fai se lauti malulu-faamalumalu le masani ai

O green lauti vevela e te mauaina se aulelei lelei inumaga o antioxidants, ae a kuka i le vai malulu, ua latou maua atili. Afai e te tuua le lau lauti i le vai mo ni nai itula, sa liliu mai i le vai e sili ona lelei e tetee atu radicals saoloto. E mafai ona e faataitai ma faaopoopo le lauti lau o fua citrus po o laau e maua ai le tofo muamua.

Taumafai Cascara lauti

Mafaufau i se tuufaatasiga o le kofe ma le lauti - ai cascara. ua faia le inu mai le paʻu o le pi kofe. E liliu mai le lauti uluai, lea i nisi o atunuu ua leva ona lauiloa, ae o le lalolagi ua amata ona faatoilaloina na o le taimi nei. Taumafai lenei inu o mautinoa aoga.

Lafoai ato i lalo o le mata

Kukama - o se meafaigaluega lelei, ae o le lauti o loo galue e sili atu ona iloa atu. o se auala sili lenei e oo lava mo a taeao pisi. Na o umia le brewed taga green lauti i le pusaaisa ma tuu i luga o ou mata mo le sefulu minute. Tannins, lea ua auai i le lauti, o le a aveesea o le liʻo pogisa ma ua neutralized puffiness. O se auala e sili ona lelei, lea e le manaomia ai le tau faaopoopo ma asiasiga i le beautician.

Faaaoga le lauti e faasagatau manogi manaia

Full pasī "fresheners" vailaau i le ea? Sili atu le aua! ua lelei mitiia le laulaau manogi o le lauti, lea teabags atonu foi taumafai e neutralize manogi lelei. Mo se faataitaiga, tuu ni taga faaaogaina i le pusaaisa po o lima soloiesea sachet ina ua uma ona tipiina kaliki po o aniani.

pulea faamaʻi

e mafai ona faaleleia atili lou soifua maloloina i le fesoasoani o le lauti. Mo se faataitaiga, e mafai ona fetuunai ai lau faʻamalūga ma faaleleia le moe. E eseese o le inu mo so o se taimi. Nei i soo se mea o loo i faleoloa o loo faatauina atu le lauti e mamafa, ina ia mafai ona faigofie ona faatau se oloa lelei o le a faia e galo e uiga i le ava aava leaga. e mafai ona vave suia tatau lauti lou olaga mo le lelei sili!