Adaptogens Herbal: lisi. Adaptogen - ai ...

O le pa'ū o le tagata le tino i aso uma i lalo o le uunaiga a se eseese moi, o vailaau ma itu faaletino. i latou uma o mafai ona i ai se lelei ma se aafiaga le lelei i le galuega a le taua totoga ma faiga. Adaptogen - o se vaega o fualaau faasaina e mafai ona e lagolago ai le galuega o le faiga sao o le tagata i se tulaga lava ma faateleina lona tetee atu i vala pathological.

manatu Aoao

Fetuunaiga i suiga o lo o faatonutonuina le siosiomaga e ala i le galuega a le popole, endocrine ma faiga cardiovascular. O i latou tali i le stimulus tali maoti. Mo se faataitaiga, e suia ai i le loto fua faatatau, toto, vasoconstriction, o le oso faafuasei hormone.

Action adaptogens e faavae i le gafatia e tausia ai le malosi e le patino ma le paleni o le tulaga o le tino ma le siosiomaga mai fafo. Taunuuga o le sauniuniga ua fuafuaina e latou vailaau tuufaatasiga ma biologically vailaau malolosi. O le faatulagaina o lona uiga e aofia ai se mea faapitoa:

• glycosides;
• flavonoids;
• polysaccharides;
• glycopeptides.

Adaptogens: a lisi o tupe

Tuueseeseina o adaptogens e i luga o le vaega nofoaga i luga o le faavae o lo latou tupuaga:

1. Fualaau faasaina, laau-maua - ginger, Astragalus, Rhodiola rosea, buckthorn, lemongrass, echinacea, Leuzea.
2. Faalenatura adaptogens mai tupuaga laau faʻamaʻa - mea humic.
3. O lona uiga o minerale - mummy.
4. tupuaga manu Adaptogens - "Tsygapan", "Pantocrine" (faavae i luga o nifo talavou tia), "Apilak" (gaosi oloa pi).
5. fualaau faasaina e gaosia - "trekrezan".

o loo maua i auala eseese o nei meafaigaluega uma: powders, pusa o gafa ma papa, tinctures ava malosi, infusions ma otootoga.

O le faiga o le gaoioiga o fualaau faasaina i luga o le tino

Adaptogen - o se auala lea o loo i ai le faateleina o le tetee i lamatiaga o le siosiomaga. Latou te le faaaogaina i vailaau po o le vaitamini. O le faaaogaina o nei mea faigaluega e aofia ai le faasao i totonu o le malosi sao e fesoasoani e normalize toto suka ma cholesterol, faafilemuina neura, vave rehabilitated ina ua mavae le tulaga faamai.

Adaptogens - fualaau oona e fesoasoani i le tino e toe faaola mai i tulaga faapena:

• faamai mavae le pipisi;
• i le tulaga o se eseesega maai vevela;
• ina ua uma ona faamalosi tino tele;
• ina ua uma anoxia;
• i le tulaga o ona i e mea oona.

Adaptogens o tupuaga laau (lisi) e mafai ona faaleleia atili metabolism feaveai, e fagua le mana o loo natia o le totoga o loo i totonu, faaleleia le lelei o le tino o le tagata, ona aloaia aneti-popole i le puipuia o le oxidation o matuitui tulaga popole. O le matafaioi o fualaau faasaina ma iloiloga faafomai faamaonia faailoilo faafuainumera.

le mafai tupe na aafiaga manaia i le neura tutotonu, ae faapea foi o le toafilemu ia te ia. O le faaaogaina o auala po o le faaleleia inumaga maualuga o le fualaau faasaina faagasologa o le mafaufau ma e faateleina ai le lelei. Maualuga e mafai ona mafua inumaga irritability, le fiafia ma le leiloa o le moe. O le faaaogaina o inumaga itiiti, i luga o le ese mai ai, ei ai se aafiaga vaimoe ma faaleleia le moe.

ginseng

laau Herbaceous e patino i le aiga Araliaceae. O le sauniuniga e faavae i luga e faaaoga e pei adaptogens immunnostimuliruyuschego ma sui sooupu vailaau. uunaʻia o lona uiga o le manao, e faateleina ai gaoioiga antiemetic faagasologa metabolic. aa Ginseng e faaaogā mo le saunia o vailaau teas, infusions, tinctures, otootoga.

O lona aafiaga i le tino o le tagata ua avea le laau ona o le fausaga mauoa vailaau. Le tuufaatasiga o lona mea malolosi aofia saponins, peptides, polysaccharides, suauu taua, vaitamini B, C, itu, folic ma acid pantothenic, macro- ma microelements.

Faailoga mo le faaaogaina o sauniuniga e faatatau i ginseng:

• toto maualuga;
• neurasthenia;
• neurosis;
• faʻamālōlōina ina ua uma o faamaʻi;
• dystonia ituaiga hypotonic.

O lona uiga o le faaosofia le galuega neura tutotonu, normalizes toto, ua maualalo cholesterol ma le toto suka, uunaʻia galuega o glands adrenal, uunaʻia le faiga fanautama.

Eleutherococcus senticosus

Tinctures adaptogens, e aofia ai Eleutherococcus senticosus - o le ituaiga taatele o le faaaogaina o fualaau oona. O lona uiga e faapea foi ginseng, ei ai i le Aralia. Eleutherococcus e mafai ona aafia ai i le tino o le tagata e faapea:

• E faateleina ai le toto;
• faaaoga mo CNS vaivai ma le vaivai o le tino;
• E tones le tino ma le alualu i luma o le vaivai.

e maualuga le lelei atoatoa o le fualaau faasaina, ae o le faatinoga o puupuu. faamai pipisi, moe faaletonu, hyperthermia ma le faaaogaina o fualaau oona overexcitation popole ua contraindicated.

Rhodiola rosea

O le laau ua taʻua o "o le aʻa auro". O lenei igoa ua tatau ona totogi i le rhodiola maua le lanu auro o ona aʻa. O lona faafomai meatotino a laau maua e ala i mea chemically toaga i le tuufaatasia. o loo i ai Rhodiola suauu taua, suka, acids faatulagaina, flavonoids, microelements.

Le upu sii malosi o le laau o loo faaaogaina i le faiga o tulaga:

• e faaosofia ai le neura;
• i faamai neurotic ma asthenia;
• e faateleina ai le le lelei ma le normalization o le moe;
• mo le togafitia o dystonia vascular ;
• i le mafaufau;
• Le toe faaleleia i se gasegase po o siama ogaoga o le amataga somatic.

O le fualaau oona ua antitumor, antiviral ma gaoioiga antibacterial. o loo faaaogaina upu sii vai-ava malosi e tetee vaisu o fualaau faasaina ma nakoti. Lē gata i lea, o le fualaau faasaina faaaogaina i le togafitia o faamai gastrointestinal, fatafata vaivai, faamai paʻu, i fractures, jaundice, conjunctivitis ma isi tulaga pathological.

ginger

o se laau faifaipea lenei lona rhizome ua lautele faaaogaina i le fanua faafomai ma vailaau. I se e faaaoga oloa tincture mo le togafitiga o le gugu, arthrosis, ulcers, atherosclerosis, normalization o faiga fesuiaiga.

aa ginger Broth ma le meli o le tipolo, ma faamalosia ai le tino, e faaleleia ai le faiga sao, o loo faaaogaina e avea o se adjunct i le togafitia o faamai viral matuitui respiratory.

vine Magnolia Saina

O nofoaga ei ai se aafiaga stimulative sili folafola nai lo isi adaptogens herbal. e ao ona faia i le taimi vaitaimi o le gaoioiga o le mafaufau ma le faaletino aupito maualuga. Mo se faataitaiga, i le taimi o suega po o taaloga.

Tincture vine Magnolia Saina faaaogaina e faaleleia tamaitusi gastrointestinal ma faiga digestive. I le gata i lea, faaaoga se fualaau faasaina e toefuatai acuity vaaia.

Zamaniha

Le laau e tutusa i fausaga ma tuufaatasiga vailaau o ginseng, lea e tusa ma le lava lona aafiaga. Faailoga mo le faaaogaina o tupe faavae i luga o le tiapolo: toto maualuga, faaletonu moe, faaletonu neurological, le manaomia e foia ai faiga metabolic.

mummy

E le gata e mafai ona aafia lelei adaptogens herbal le tino o le tagata, faamalolosia ai ma le faateleina o le lelei, ae faapea foi o fualaau faasaina o le faapogai o minerale. Shilajit o se oloa faatulagaina o ni oga pogisa o le tumau mausali, ua faavaaina e se mea resinous. O le fualaau faasaina ei ai se manogi faapitoa.

o loo faaaogaina Shilajit mo le faamalosia o le faiga sao o le gasegase ina ua uma faamai pipisi ogaoga, faagasologa o le kanesa i le vaitaimi postoperative ma i le taimi faʻamālōlōina. e maua le fualaau faasaina i se faiga laupapa. O le i ai i le olaga faatamaitiiti e le fautuaina.

"Trekrezan"

adaptogens gaosi - o fualaau faasaina atiina ae i totonu o le fale suesue lea i ai fausaga tutusa immunomodulators faalenatura. Le lelei o lona uiga e faavae i le faaosofia o feaveai puipuiga mausali ma interferon.

"Trekrezan" e mafai ona faateleina le faatinoga o le mafaufau ma le faaletino ma le faatelevaveina o le faagasologa o le fetuutuunai i le suiga mai le tulaga climatic faapea foi ma faaleleia tetee atu i tulaga faigata.

"Apilak"

"Manu" adaptogens - o se fualaau oona e faavae i luga o otootoga mai meaola manu, o se stimulator biogenic o faiga metabolic ma vailaau. "Apilak" ua foafoaina i le faavae o secretions mago gaosia e lagomeli. e aofia ai o ia i se vaega tele o vaitamini, acids amino, elemene Lolomi, cholinesterase ma acetylcholine.

Faailoga mo Faaaoga "apilak":

• lå lava o meaai ma anorexia;
• menopause i tamaitai;
• faamaʻi digestive faaumiumi;
• hypotension etiology eseese;
• i le tuufaatasiga ma isi fualaau faasaina mo le togafitia o neurasthenia;
• seborrhea;
• solia o potency i tagata i luga o le talaaga o tulaga faigata.

e maua le fualaau faasaina e pei o fualaau ma suauu mo le faaaogaina autu. Eczema, dermatitis atopic, dermatitis, ie mo pepe mageso - faailoga mo le togafitia o faamai paʻu le faaaogaina o auala i luga o le faavae o sieli tupu. ua faatagaina e le sauniuniga e ave tamaiti laiti ma tamaiti.

aafiaga itu o le faaaogaina o adaptogens

E oo lava i le adaptogens sili ona lelei e mafai ona maua aafiaga itu faapitoa pe a faaaogaina. O le tele o loo lelei taliaina fualaau stimulant Peitai, faaaoga sese e mafai ona mafua faiga moe le fiafia ma ala ai, tiga le ulu, tachycardia, toto maualuga, maualalo le suka i le toto, ma faaaliga allergic.

O se lisi atoa o aafiaga itu o loo taʻua i le faatonuga o loo aofia ai ma le fualaau faasaina o le taitasi.

Auala e ave fualaau faasaina?

togafitiga adaptogens tupu e ala i le polokalame filifilia mo sooupu maoti taitasi. o loo faatinoina filifilia inumaga e tomai faapitoa, talu mai le lagonaina o le fualaau oona i taitoatasi onosai taitasi. I le popofou o le talosaga e talafeagai e faaaoga ai le inumaga FAUTUAINA aupito maualalo i le taeao po i luma o le aoauli.

E tatau ona mulimuli i le tali o le tino, i le faaaogaina o le inumaga muamua. Afai e lelei le fualaau faasaina, e mafai ona faateleina ai le inumaga e tasi le mataua. O lenei e faaauau pea mo le umi e pei ona tumau pea le aloaia e silisili ona lelei faaosofia e aunoa ma le tulai mai o aafiaga itu.

Afai e te oo i ai faailoga o le moe fiti popole overstimulation po o manaomia e taofia le fualaau faasaina i luma o feutagai se fomai po o le faaitiitia faafaigaluegaina le inumaga.

Adaptogens o tupuaga laau (lisi) nisi o fautuaga mo le talosaga:

1. e tatau ona ave Tincture o fualaau faasaina i luma o le malologa e aloese ai mai faasoesa moe.
2. Adaptogens manaomia e vasega, ma ave malologa.
3. Matua tausisi i le faatonuga po o fautuaga a lau fomaʻi e uiga i le inumaga, o le faatelega o talosaga ma le umi o togafitiga.
4. Uma laau adaptogen ei ai mea malolosi tulaga ese i lona tuufaatasiga. Tatou te manaomia e felafoaʻi sauniuniga mo le lelei optimum.
5. e masani lava sauniuniga faaaogaina taunuuga e iloa lelei lava ina ua mavae se taimi patino ma le taimi o le aso muamua o le talosaga.
6. O le inumaga a le sooupu ua taitoatasi filifilia mo tagata taitoatasi.

Contraindications

ei ai lona contraindications taitasi o fualaau faasaina, ae o loo i ai se lisi aoao o tuutuuga mo lea e le fautuaina e adaptogens:

• toto maualuga;
• maʻi cardiovascular;
• faamai o le ate;
• hypersensitivity i le fualaau faasaina;
• etiology faamaʻi matuitui pipisi;
• faaletonu le moe.