Agamalu, vaivai ma povi suasua, taoina i le ogaumu i le pepa alumini

Povi, taoina i le ogaumu i le pepa alumini, e liliu mai faapelepele ma momose ma suasua. Ae peitai, o nei meatotino a le uma mea le a maua pe afai ua lelei tuu fagu ma thermally faagasolo.

maio momose o povi, taoina i le ogaumu: a laasaga ma lea laasaga fua

Vaega mo ipu:

• pulp povi faalagolago (maio) - 1 kg;
• aniani aniani tele - 3 pcs;.
• carrots fou tele - 2 pcs;.
• sodium masima laiti - faaopoopo i fiafia i le tagata lava ia;
• mea manogi, faamoemoe mo le mea e 'ai - e tofo;
• aneto, ma pasili - 1 faaputuga;
• kaliki fou tele - 5 cloves;
• Tamato faapipii - 2 ipu meaai suamalie;
• mayonnaise gaʻo - 3 sipuni tele;
• Lemon tele - 1 pc.

mea gaosi

Povi tao i se umu i le pepa alumini, suasua ma momose maua mai so o se vaega o le manu. Ae peitai, tatou te filifili ai ina ia maua se fillets faalagolago boneless. E manaomia ona mulumulu, faamama o ata tifaga maumaututū manatu mama lea ma fasi ese samala ribbed.

kuka marinade

Ina ia povi, taoina i le ogaumu i le pepa alumini, anapogi ma le saunia lelei, ma avea atili e filemu ma maaleale, ua fautuaina e tuu 1-2 itula i le marinade. I lenei e tatau ona fefiloi i se tasi ipu lenei vaega: sua mai le 1 tele tipolo, gaʻo mayonnaise, mea manogi faamoemoe mo mea e 'ai, tamato faapipii ma cookery lelei le masima. Sosoo ai, o le taunuuga o gruel manaomia ofu lelei ma se fasi povi, ufiufi ai i le a tapuni ma tuu i le itu mo se taimi.

gaosia fualaau faisua

povi suamalie i le ogaumu le a liliu mai hearty ma flavorful, pe afai o se fasi aano o manu ma fualaau faisua vela. Ina ia faia lenei mea, fufulu ma faamama a nai ulu o aniani, carrots ma se ulugalii o cloves kaliki. E tatau foi ona faamama le pasili ma le aneto, ona mamanuina lelei soni i latou.

faavaeina vasega

Ina ia saunia atili taumafataga uluai, fualaau faisua fautuaina e e faasalalau atu i luga o le aano o manu ma tuu saʻo atu i le oloa. A o leʻi o, carrots, aniani ma kaliki, e manaomia e soni i fasi manifinifi. Sosoo ai, e te manao e lolomiina marinated povi i luga o le pepa alumini ma tipi ina ia iu lava ina ua e liliu mai i le ituaiga o "tusi". E tatau ona tuu uma laau-afu ma fualaau faisua togafitia (carrots, aniani). o fautuaina kaliki e pipii i le lavea e tatau ona faia i luga o le mea e 'ai. Ina ua mavae lena, o le manaomia e sasaa povi totoe marinade ma mau afifi i le pepa alumini.

togafitiga vevela

Tao le mea e 'ai e tatau ona i se vevela o le 210 tikeri mo 70-80 minute. Afai o se fasi povi e tele tele ma sinewy, ua fautuaina e faateleina ai le taimi mo le isi kuata o le itula. I soo se tulaga, ae e te lei maua se ipu duhovochnogo kapeneta, e tatau ona mautinoa e siaki mo softness.

E faapefea ona e talosaga mo le meaai o le afiafi

Povi tao i se umu i le pepa alumini, auauna atu mo le meaai o le afiafi i se vevela po o le mafanafana. ua fautuaina lenei mea flavorful e tipi i vaega, ma e tuuina atu ia te ia ma se ipu itu, falaoa paʻepaʻe, greens ma fualaau aina mata.