Povi vela i laau-afu. ipu suamalie ma flavorful

Ina ua kuka povi, e mafai ona e faaaogaina se o laau eseese. ua lelei tuufaatasi i latou i le mea e 'ai ma tuuina atu ai se tofo matagofie. e fetaui lelei foi povi vela i ituaiga o fualaau faisua ma ipu itu.

povi vela i laau-afu - lenei ipu momose, mitiia ai le tofo o le laau mago. Mo lana sauniuniga ave e uiga i se kilogram o maio povi. E le o manaomia, pe afai o se fasi lelei. Ina ua mavae le a tatou mulumulu ai, ua talafeagai e faamamago le aano o manu i se solo. Sosoo ai e tatau ona e saunia se paluga. Tuu mayonnaise (4 sipuni), meli (lua sipuni), o nisi o le masima ma pepa, ma vao mago eseese. E mafai ona e a Basil ma oregano, po o so o se isi laau o le filifiliga. Faafefiloi vaega uma ma nini lenei tuufaatasiga o povi. Ona auina atu le mea e 'ai i se nofoaga malu mo le 5-6 itula e marinate ai.

Ina ua mavae lenei taimi, e toso mai ai le povi ma tuu ai i le pusa mo le tao. I lenei na faaopoopo o se tuufaatasiga o le sua ma i lea e marinated. Ave se tao fata ma tuu i luga o le pusa aano o manu. Tatou vaa e saunia umu mo le tasi le itula i le vevela o le 180-200 tikeri.

Ina ua saunia le mea e 'ai, ia e aveese mai le ogaumu ma vavae i ni a la carte. E mafai ona e sasaa le sua o le faia. Auauna Atu ai ma fualaau faisua fou.
E mafai ona e faaaogaina le pepa alumini mo roasting aano o manu. E liliu atu atoatoa tao povi fasi ma atoa. Ia o se fasi povi e aunoa ma ivi. Saunia ai e tao. Tatou faamamaina o le kaliki ma kero. Ona 'oti i latou toe fasi e faatumuina ma o latou aano o manu. Tatou te faia se incision laiti ma faaee i fualaau faisua. Mulimuli ane soosoo se fasi aano o manu i le masima ma mea manogi.
Sosoo ai, ia se fasi pepa alumini ma gagau ai i le afa. E pei o le ogatotonu o le salalau aniani, sliced i mama afa. E tuu laau fou. Ia pasili, aneto, ma so o se laau o lau filifiliga. I luga o le moega o le aniani ma laau sosolo se fasi aano o manu. I itu uma ma siomia e cushioning lona aniani ma greens ma pepa alumini lelei afifi.

Ave se ipu ma tuu i tua mea e afifi. Tatou te tuu i totonu o se potu apamemea. Kuka mo se itula i se lelei vevela umu. Taumafai le aano i luga o maua ai. Afai e te manao e tao i le isi, toe lea, afifi o le pepa alumini ma tuu i le ogaumu.
Pe afai o le mea e 'ai o le muai faigatā, ua teisi faaitiitia le taimi e kuka. Ma pe afai o le faaaogaina marinade laau Provence ma kaliki, o le a suamalie o le tofo o le ipu uma. Ave se fasi lelei o povi tenderloin ma saunia ai. Sosoo kaliki aano nashpigovyvaem, faia incisions. Faafefiloi masima, sinapi matutu ma le paluga laau Provence. Faaopoopo atu i ai sina suauu olive ma faaoso. Nini ai se fasi aano o manu ma le marinade ma tuua mo ni nai itula. Ina ua mavae lena, tao le mea e 'ai i se lima faapitoa po o le na o totonu o se apa roasting. I le lima, e tatau ona faaopoopo le marinade ma ati mai i le pito i luga i le tele o nofoaga. Afai o loo e kuka i luga o le Aiga, mai lea taimi i lea taimi faasusu aano secreted sua. Ina ua saunia le povi vela, tatou te maua ai ma vavae i vaega. O aano o manu e mafai ona faaooina atu i ai le araisa ma fualaau faisua fou.

Vela multivarka povi maua vaivai ma lamolemole. ausia lenei e ala i se faanaunauga umi. E faigofie tele le fua. Oti aano o manu fasi ma salalau i multivarku. I le pito i lalo o le muai manaomia o le sasaa se suauu itiiti. Top vavae le aniani afa-mama po o isi fasi pepa. Carrots manaomia grate ai ma tuu i luga o le mea e 'ai. mea manogi gata i sypem ma le masima. I le taimi mulimuli salalau le pateta diced. Faaopoopo i ai se tamai vai ma tuu i le stew mo le tusa ma le lua itula. povi tao vela i multivarka aunoa hassle tele. Auauna Atu ai ma so o se itu ipu ma fualaau faisua.