Aiga faia apericotu: pe faapefea ona faavela lelei?

O le a se siamu e faia e le aiga? o se faleteuoloa moni lenei o le vaitamini, meaai masani e talafeagai i so o se laulau aso malolo. Ma e manaia e faʻapelepele lou aiga eseese o keke ma faatumuina suasua fua siamu. Ae o le a le ituaiga o a meaai e mafai ona saunia i latou lava e aunoa ma le tele o tau ma le taimi? O le tali e faigofie - siamu apericotu. o le a fesoasoani fua i se ata o le oloa uma ia te oe i lenei mataupu.

Muamua e tatau ona tatou alualu ai i luma tuuina atu oloa talafeagai. e tatau ona filifilia Apricots le faaeteete ina ia e le oo mai i le salafa o fualaau pala ma aumaʻia. Na o oloa e mafai ona kuka siamu suamalie moni lava, lea o le a teuina mo se taimi umi e aunoa ma le leai o se uiga. Tulaga e tatau ai e tatau ona fua se auala-tele, matua, ae le faaleagaina. Ae peitai, o nei fua tatou te maua ai toeitiiti lava le mafai. O le mea lea, i mataupu faavae, e mafai ona alu i le ala apricots o so o se ituaiga ma faailoga o le matua.

Le tele o taimi, o lenei ituaiga o delicacies saunia ma le faaopoopoga o faaopoopo oloa. siamu apericotu ua matuai taatele i almonds po walnuts i le tele o aiga. Ae peitai, o le a faamatalaina ai e le fua sili ona faigofie i le taimi nei, lea o loo fautuaina e faaaoga e avea o se faavae mo le sauniuniga o le sili ituaiga faigata o le meaai suamalie.

O le a manaomia le suite o oloa: 2 kg o apricots o so o se ituaiga, o le afa i se sipuni acid ma le suka citric (tasi ma le afa kg o le a lava). A e mafai ona e iloa, e leai se isi atunuu. E fai lava si faigofie, ina ia le au ma matai aspiring.

Ua e saunia e faavela. E tatau ona tatou maua se faigofie, ae i le taimi lava e tasi, lava momose siamu apericotu. E faapefea e kuka lenei vavega i le fale? Ina ia amata, e saunia ai le fua. e tatau ona rinsed lelei Apricots, ona vaeluaina i le afa ma le aveesea o le tino mai le ivi. O se tulafono, e le fua uma e mafai ona mitamita autu suamalie (vaega faaogatotonu len¯ao). O nisi ivi e mafai ona tuuina atu i le maeʻa siamu oona tino. O le mea lea, mai ia i latou lava i le tulaga, e sili atu e aveesea. Ona e a lava momose ma alofa siamu apericotu. E faapefea e kuka ai lea o le fua? Mulimuli i le fua.

Ave se ipu loloto, lea o le a vela ipu. Tuu i totonu o le afa fua ina ia latou vaai aʻe cores gaogao pitted. Faaoso vaega toniga o le suka. ua toe mulimuli i lenei apricots. Ma o lea le umi e te le taufetuli mai uma oloa. Ufiufi ipu ma tuua se solo mo le tusa 10-12 itula i le vevela o le potu. E le manaomia ina ia faatumauina taimi umi, ina ia le mafai ona siamu apericotu oona. E faapefea e kuka lenei anagata i ai?

Tuu se faatanoa o fualaau aina ma le suka i luga o se ipu mafolafola. E tatau ona e vaai i le sua. Malie palu uma ma faaopoopo acid citric. Aumai i le pupuna vaega tele. Ina ua mavae lena, e tatau ona kuka mo le tusa ma le 40 minute i le vevela maualalo, le faaosoina i taimi uma. Loo i ai lava ni nai. E toetoe lava siamu saunia apericotu suamalie. E faapefea e kuka ai, ua uma ona tatou aoaoina. E tumau pea na e filifili ai le ipu saʻo mo le teuina o meaai. O le vaega tele e tatau pea vevela sterilized muamua faalauteleina i faletupe. Faia lenei mea i le tele e latalata e mafai ai e le lavea i le ea le tane. Afe i luga faavaa apa apa uma, ia tuufaatasiga. e mafai ona aveesea siamu i se nofoaga pogisa malu.