Aoaoina artichoke, aoga meatotino ma talosaga

I lenei mataupu o le a tatou talanoa e uiga i momose ma maloloina fua aa taʻua artichokes Ierusalema. ua manatu Ierusalema artichoke le nuu na fanau ai o Amerika i Matu, pe afai ua matuai taatele i lenei aso. I Europa, sa toe lenei laau tulaga ese i le 1605, ae le gata i i Rusia le senituri XVIII. Ae paga lea, Ierusalema artichoke, o le meatotino a ua aoga tele, ma sa le avea lauiloa i lo tatou atunuu. I Rusia, lenei aa fualaau faisua e sili atu e masani ona taʻua Ierusalema artichoke po sunflower vao. faʻaiu ia maua e le o se mea faafuasei, o le mea moni e faapea o Ierusalema artichoke moni e pei o se matua maualuga (lua mita) sunflower. Ierusalema artichoke o se faifaipea ma faiga aa lelei ona atiina ae, e faafetai ai i lea sa leʻi fefe o so o se lamala.

Ierusalema artichoke - meatotino aoga

Faanoanoa tele e le toatele o tagata e iloa e uiga i le meatotino le faamanuiaina o le a artichoke laau tulaga ese Ierusalema i se igoa itiiti lauiloa. O faamanuiaga e le o manino, aua o le mauoa i carbohydrates, 77% o lea e inulin. Ma o lenei mea i le taimi o le teuina o matele ina ia liua i fructose, lea ua lauiloa o taua tele mo tagata ma le maʻi suka. I le faaopoopo atu carbohydrates, Ierusalema artichoke loo i ai se aofaiga tele o alava aoga, vaitamini ma elemene Lolomi eseese. Vitamini C, uʻamea, potassium - o loo i ai artichoke uma. te le muta ai meatotino aoga iinei, ae le i luga o le uiga autu o lenei aʻa tulaga ese.

Faaaogāina o Ierusalema artichoke mo faamoemoega faafomai

E pei ona taʻua, o le aa maua tofo lelei, ae o tagata i le iloa, e le gata ona ua tuputupu ae le ona o artichokes Ierusalema. meatotino aoga o le aʻa o loo faaaogaina i le togafitiga ma puipuiga o faamai patino. Ona o le mea moni e faapea o le sua o Ierusalema artichoke e mafai ona faaitiitia acidity i le manava, ua fesoasoani atoatoa ma manava tīgā. Faapea foi ma le sua o Ierusalema fesoasoani atoatoa artichoke i tiga manava masuasua ma manava o ituaiga eseese.

Afai e te mafatia mai tachycardia, toto maualuga, ma atherosclerosis, ua matuā fautuaina e aai i le aʻa o Ierusalema artichoke, ona ua latou e mafai ona matua faaitiitia le aafiaga o nei faamai i le tino. Aa o lenei laau e fesoasoani tele mo tagata na mafatia i le maʻi suka neinsulinovym, ona o loo i ai le aofaiga tele o fructose. Ma, o lea, Ierusalema artichoke fesoasoani le Deposition o masima, obesity ma anemia.

Tagata o loo nonofo i aai tetele, aemaise lava e tatau ona gauai atu i le aʻa, e pei ona mafai ona aveese le tino o radionuclides, mamafa uʻamea ma toxins eseese. manaomia tagata matutua e 'ai le sua o le fua o Ierusalema artichoke mo le faaitiitiga o cholesterol i le toto.

Na pau lava le vaega lelei o Ierusalema artichoke o lona tomai e faateleina flatulence. O le mea lea, o tagata mafatia mai flatulence, aua le faatautala lenei aa faafomai. Ae e tatau ona e tautino atu, o lenei drawback pales faasaga i le seʻi o le tulaga lelei manino.

O le faaaogaina o artichoke i cosmetology

Root faatoaga Ierusalema artichoke o loo faaaogaina faalauaitele foi i cosmetics. Faamatalaga otooto o fua artichoke o se vaega o le tele o creams mo maanuminumi. Ae e le tatau ona faatau cosmetics taugata, e pei ona o le a mafai tamaitai uma e faia a latou lava ufimata faia o artichoke. Ina ia saunia le tatau ona pasia ufimata aʻa e ala i se grinder aano o manu ma faaopoopo i le taunuuga o vaega tele o le a itiiti le suauu olive. Talosaga e talafeagai lenei mea manava faatasi i le tolu aso. I totonu o se masina, e mafai ona e iloa le auala maanuminumi laiti mou, ua smoothed le paʻu ma ua avea ma vaivai ma matagofie i le paʻi.

Pei ona outou tagai Ierusalema artichoke, meatotino aoga o loo manino, o se e tatau io tatou olaga. tagata tomai ua leva ona faaaogaina artichoke, faanoanoa o e sili nai ituaiga o tagata.