Diet mo faʻasusu tina i le masina muamua: a lisi o oloa manaomia

I tua o le umi masina o faamoemoega o se vavega, tuputupu manava, o le uma "charms" o le maitaga. Ma o iinei i luga o lou lima se fiafia itiiti. Auala e fafaga ai mai le aso muamua o lona olaga? Le toatele o fanau i lenei vaitaimi ua fafagaina susu susu. O le mea lea, lactating tamaitai e tatau ona lelei faia meaai faamalosia, aemaise lava i le vaitaimi muamua ina ua mavae le fanau mai o se pepe.

Faatasi ai ma le toe afio vave a tele le numera o mataupu e tulai mai i le fale o se tagata fou o le aiga o lona tina. O le mea lea, e masani ona faagaloina e taumafa. Ae e le mafai ona faia lenei mea i so o se tulaga, e tatau ona totogi ona o le gauai atu i oloa aoga. e tatau ona faavaeina i taumafa tatau tauagavale ina ua mavae le fanau mai o se pepe. o le mautinoa lea na mulimuli ane tulai faafitauli tele ma faʻamalūga ma le soifua maloloina lenei.

faʻasusu

O le meaai sili ona lelei mo le pepe faaali i luga o le malamalama - susu susu. O le natura tonu lava o le atoatoa teu ai meaai talafeagai uma. Sa i ai se taimi o le susu-fafagaina sa manatu e toetoe lava o se solitulafono, ma sa faaliliuina fanau mai le fanau mai e le paluga faafoliga. O lenei Boom ua mavae ma le fanau i le taimi nei maua mea uma latou te manaomia mai le susu susu.

tatau ona iloa e tamaitai uma le mea e aumaia ai i le tamaitiiti se tele manaomia o ia puipuia, lelei faʻamalūga ma faaitiitia ai le atinae o tali allergic. E le pei o faafefiloi taugata, o lenei auala o le fafagaina - o le taugofie ma gafatia. Ae mo lenei e talafeagai ona meaai mo faʻasusu tina i le masina muamua o le ola o le pepe i le tausisia o manaoga uma.

Afai e fafagaina lelei o se tamaitai i le taimi o lactation, ua lenei solves faafitauli e tele:

• e taofia ai se faaitiitia o le functionality o le glands mammary;
• E maua ai le pepe ma vaitamini uma ma minerale;
• faʻasusu taofia colic i pepe manava;
• fanau le mauaina o le susu o le tina e seasea lava ona aafia diathesis.

Aisea le masina muamua?

Diet mo faʻasusu tina i le masina muamua e tatau ona iloiloina ma le faaeteete. E tatau ona mulimuli tonu fautuaga a le fomai ma faailoa atu oloa fou ma le tausiga sili, suesue ma le matamata i le tali i le la pepe. Ae peitai, e le faapea ai e tatau ona tatou faatapulaaina ai i tatou lava i le mea e tatau ai. I le ese mai ai, i le taimi muamua o le olaga o le tagata fou e tatau ona 'ai a atoa ma le paleni lelei. O le meaai o meaai a se tina faʻasusu manaomia e aofia ai le vaega autu o le masina: polotini, gaʻo, carbohydrates.

E faapitoa lava le talafeagai lenei mea i le muamua. Afai e atoatoa tumu le tamai 'oti, lea o le tatau i tamaitai se aafiaga faaosofia i le susu e nisi o meaai ma le suavai. Aemaise lava oo latou numera. O lea la, i le taimi o le e tatau ona inu tina faʻasusu le tele o vai. Ae e tatau ona tausia le tulafono o le "uiga auro." O lenei e faatatau i uma meaai ma meainu.

"O le uiga auro"

E i ai ni auala se lua i le meaai: se tasi e amata ai ona 'ai malosi, ma le isi - matua tausisi i le tapulaa ona o le fefefe tali allergic o le pepe. Leai ma se tasi po o le isi o le saʻo. o le ai ai le sauaina o le oloa se aafiaga i le tummy o le tamaitiiti, e maua colic ma e oo lava diathesis. Tapulaa foi le a faaitiitia ai le meaai tele i meaai ma le aofaiga o le vaitamini. O le mea lea, i luma o le soifua maloloina masani o le meaai pepe mo faʻasusu tina i le masina muamua e le tatau ona tele aʻiaʻi, ma le faatapulaaina ai i mea uma. 'Ai e tatau ona fetuunai ma momose, e tatau ona na o le tumau i tulafono faapitoa.

Diet meaai maloloina

menu Toughest mo tinā faafailele - i le vaiaso muamua. Faatagaina porridge susu, e tatau ona tunu fualaau faisua, mea e 'ai le taumafaina e le o le matua gaʻo stewed po tunu. O a nisi meaai o loo i le lisi o oloa e manaomia? O le mea moni, o lenei sisi fale, sisi ma iokutu. e tatau ona Areto saito po bran.

vaitaimi Lactation e faamatalaina i le manaomia o le inu fua faasolosolo. E mafai ona inu le sua, lauti herbal, tunu vai. O le mea lenei ua faasaina ona e fefete, vaitipolo, kofe ma le lauti malosi.

Mulimuli ane, e tatau ona faateleina faasolosolo menu e masina tinā faafailele i aso uma i le faaopoopoina o oloa fou. O lenei e tatau ona faia ma le faaeteete tele ma faaauau pea ona mataitu lelei le pepe. Afai e te mulimuli i le tali lelei o le tamaitiiti, e tatau ona e vave aveesea le faamaoti meaai mai le meaai.

O le taua tele i le meaai o tina maua fua fou ma fualaau faisua, vine ma laau-afu. O loo i ai le tele o Lolomi naipolezneyshih elemene ma meaai. Foi i nei oloa maua alava meaai, uunaia faʻamalūga maloloina ma taofia manava masuasua. Aso uma lava (le naunauga lava o) manaomia e faamu ai porotini i le tulaga o aano o manu faalagolago, fuamoa tunu, iʻa. O nei meaai e mafai ona kuka stew po steamed.

Faatasi ai ma isi mea, e talafeagai ona amanaia le itulagi o le amataga mai o laau. o isi atunuu o le a le faamanuiaina oe po o lau pepe. A o tuputupu ae i le sone climatic e te ola ai fualaau faisua ma fualaau mauoa i micronutrients.

faiga

E faapefea le tele o taimi o se aso e aai ai? Le itiiti ifo i le lima po o le ono i le aso itula lima uma. E le mafai ona avea fafine fia aai o loo faʻasusu lana tama. I lenei tulaga, e oo lava i le po ua faatagaina osofaiga i le umukuka. E te le uta i luga i le taimi lenei. E le faatagaina se ipu iokutu, lauti ma le susu.

Faatasi ai ma le suka faaeteete!

e tatau ona faaaogaina le faautauta pe a le taulimaina o le suka. e mafai ona matauina ai e le tamaitiiti o lenei uiga faaalia lelei. Ae e te lei tofo lou lauti ni ipu o le suka, tuu i totonu o se spoonful pe lua ma vaai atu i le tali a le tamaitiiti. Afai e alu lelei mea uma, e le afaina ai le suka, ae i le aofaiga lava faatapulaaina. Foi, o le aluga o taimi, e mafai ona faasolosolo e amata faaaogaina le siamu, siamu.

Diet mo faʻasusu tina i le masina muamua e tatau ona avea ma e sili ona lavelave, o le sili ona paleni (i le mamao e mafai ai, o le mea moni). e tatau ona maua e Tina se meaai suamalie ma e eseese foi o le a talosaga i lana pepe. Na o le aveesea mai i le meaai meaai e mafai ona mafua ai tali allergic, colic intestinal.

Allergens faasāina

Le a le mea e mafua allergies? O le sukalati lauiloa, fua citrus, ulaula ma falai meaai. A o latou oloa e oo i le faagasologa tau alamanuia: sausages, iʻa, meli, niu.

Toddlers oe ua matele i le afaina gofie ai, e mafai ona tutupu diathesis i luga o a ituaiga o oloa. O le a ai? E tatau ona latou fuafuaina taitoatasi i lalo o le vaavaaiga aʻiaʻi. O na tamaiti o loo maloloina, e masani lava ona lelei taliaina pe a tina faaaoga oloa allergenic.

ua fautuaina lapataiga ia aai po o le aveesea mai se meaai o le susu atoa, keke pata, vine, kukama, kapisi, apu ma le areto uliuli. E mafai ona avea le galuega o colic i lau pepe.

Lafoaia meaai e suia ai le tofo o le susu o le susu

E tatau ona manatua o le suia o nisi taimi e le atoatoa le meaai susunuina le tofo o le susu o le susu. I totonu o lenei vaega e aofia ai aniani, kaliki, mea manogi. Le tamaitiiti teena le fatafata ma fia aai, pe afai o le a sauaina o se fafine faʻasusu nei oloa.

iʻuga

a meaai tinā faafailele mo masina a itiiti eseese, ona o aso uma lava o le a faaopoopoina nisi oloa, ma o nisi - aofia ai e tusa ai ma le tali a le tamaitiiti ia i latou. masina sili ona faaeteete - o le muamua lenei. Ona tuputupu aʻe o le tamaitiiti, o le a avea malosi - ma le a tali atu matua televave i le mea e 'ai lona tina. Atoatoa faatapulaa oe lava o loo siomia ai foi e le mafai. E na o le manaomia e tausisia o le fua ma aloese mai le meaai lē lelei i lou tamai 'oti. Afai, mo se faataitaiga, e pei o le sukalati faasaina, e mafai ona 'ai se vaega itiiti, e le o se kilo. Ona o le a le maua diathesis le tamaitiiti, ma o le a faamalieina le tamaitai.

I le gasologa o taimi i le tamaitiiti meaai o le a faailoa atu e le gata oloa fou, susunuina e lona tina, ae faapea foi fua faatatau pepe po o maunu eseese. E tatau foi lava maaleale ona agai i le tali a le tamaitiiti i le ipu fou. Aua e te tauaveina le paluga uma. Le toatele oi latou rashes allergic atonu e foliga.

Lona uiga moni lava, e sili atu ona aafia le fanau i lalo o le tasi le tausaga i meaai. Ina ua mavae lena tulaga maaleale tausaga ia i latou e faaitiitia. Aua ua tuputupu ae malosi o fanau, ma ua latou lē diathesis matautia. O le mea lea, e manaomia le lapataiga matautia ina ia i lenei vaitaimi. Ina ua mavae peeling ma itaitagofie o le e mafai ona paʻu e laveai ai le pepe ma ona matua i le tele o taimi le lelei. I lenei tulaga, talafeagai meaai hypoallergenic mo faʻasusu.