E faapefea e kuka ma croutons kaliki

Ia i tatou, ou te manatu, o se tele o le au faamemelo e inu ai se ipu po o le lua o pia lelei. E matua faafouina ma tuuina atu le malosi o le tino. Ma o ai o lenei ituaiga o meaai mama sili pennomu meainu momose? O le mea moni, o le fata faleoloa i le taimi nei ua tumu i le a eseese o meaai mama. I totonu oi latou, o le tele o figota ma hot- ulaula, māi meaai mamā ma le e pei o. Ae o ai se mea e mafai ona faatusatusa i se tofo solo le manogi matagofie o masi rai? Ioe, ma mea manogi vevela i se kaliki manogi.

O anagata e tele ua ofoina mai e le tele o gaosi. Ae e te mautinoa o le a outou aai i meaai e masani, ae le o se seti o carcinogens, lanu ma flavors? E leai se tasi e sao mai sea nastiness vailaau. Ina ia mafai ona e faatumuina lona ua ōnā tino dyes faafoliga ma isi vailaau, aoao le auala e kuka croutons kaliki ia te oe lava. o le auala sili lava e faafiafia ai lau pele se meaai suamalie lenei e aunoa ma se tulaga lamatia mo lo latou soifua maloloina. E faapitoa lava le taua o lenei mea pe a oo mai i fanau, alofa crispbread.

Plus faitauina teugatupe. Mafaufau i le tele o masi e te maua uma mai a le areto e tasi o le falaoa. Le manuia ua manino. A fua, o le a tatou faaali atu le taimi nei.

E faapefea e kuka ma croutons kaliki

Ioe, e leai se mea faigofie. A itiiti mai o le vaega ma tekonolosi sauniuniga faigofie le a olioli e so o se tagata e ona. E oo lava i le ulu o le aiga o le a faafitia aʻu le fiafia i ona tausia ma se ipu faapena ia latou galuega faatino faaletulafono. croutons fale ma kaliki faafiafia ai tagata uma.

Mo a latou sauniuniga e manaomia:

• lona tolu o se sipuni ti o le masima;

• afa a le areto o le areto uliuli ;

• tasi ma le afa sipuni o sunflower po o se isi suauu fualaau faisua (pe afai e te manao e tuuina atu ai meaai saunia-faia tofo ma le finagalo malie ese, faaaoga le suauu olive);

• 3 cloves kaliki fou (aua le popole, e fai si tele tangy tofo o le a le).

a ogaumu preheated kuka e 190 tikeri. e tatau ona vavae le fasi areto, o le mafiafia o lea e le sili atu i le tasi senitimita. ma croutons kaliki le tatau ona tele manifinifi po o le vaapiapi. A leai, pe a mago, o le a avea foi faaleagaina faigofie, e faaleagaina ai le uunaiga o le ipu. Taitasi fasi falaoa vavae i 4 vaega.

ma tuua cloves kaliki i se grater lelei. Tatou te sui ai i totonu o se ipu loloto laiti i lea o le a talafeagai e tuufaatasi oloa. Faaopoopo i le masima ma le suauu, ona lelei fefiloi ina ia le vaega tele i le taunuuga o se toniga e sili atu e mafai ai. O le taunuuga o le suia e tatau ona sasaa tuusao i luga o le pepa o tao. E solofa le faaeteete le fasi areto, ina ia latou mananao e tatau ona faatatauina e ma te le susunuina.

Tuu apa i preheated umu mo le 15 minute. O le taimi averesi kuka lenei, atonu e eseese, e faalagolago i le freshness falaoa. Pea siaki le tulaga o le saunia o le goodies lumanai. ma e tatau ona tunu croutons kaliki ma crispy ae le overdone. O le taimi lava e pasia le taimi faatulagaina, matamata lemu ma vave fasi uma i le isi itu ma tuu i tua i le umu mo se ulugalii o minute. faia mea uma! Lagona saoloto e ave se ipu ma olioli i ona tofo tulaga ese. Ma o le a le tofo ... Aua le tu soo se tasi.

e mafai ona 'aina masi ma kaliki o se vevela po o le maalilili. Mo ili o maai laitiiti o loo i ai se faaopoopoga faapitoa. Mo meaai mama sosi faapitoa lelei. Saunia e vave ma oloa itiiti tau. Na o palu e tofo i so o se vaevaega mayonnaise, tataina kaliki, pepa mumu ma uliuli ma kulimi maualalo gaʻo. O le vaega mulimuli e faia le sosi sili suavaia ma faigofie ona faaaoga, e pei foi e faaitiitia ai.