E faapefea le tele o taimi i le vaiaso i ni feusuaiga? E faapefea le tele o taimi i le vaiaso e auai i feusuaiga aua o le soifua maloloina aoga?

I o tatou atunuu e le o taliaina e talanoa faalauaitele i autu patino eseese. Ae peitai, o loo i ai le tele o mataupu e tagata le fiafia, ma iloa le tali i latou, fai mai fomai, atonu e le galulue. e tatau ona faasaʻoina le tulaga. O le mafuaaga lena i lenei mataupu ou te manao e taʻu atu ai le tele o taimi i le vaiaso i ni feusuaiga.

e uiga i le itupa

O le mea muamua e taua e faamanino ai: o le itupa lava - o se faatinoga lava aoga, lea ei ai se aofaiga tele o tulaga lelei. Ae peitai, i nisi o tulaga, e mafai ona uunaʻia ai nei vaega lelei i le isi itu ma avea matautia i le soifua maloloina o le tagata. O lea la, e taua ai le manatua o feusuaʻiga e tatau ona puipuia i taimi uma. O lenei e faatatau e le gata i tagata, ae i le tulaga muamua ma le tamaitai. O tamaitai e tatau ona itiiti ifo i le manatu e uiga i le auala e puipuia ai i latou lava mai maitaga le manaomia. Ma, ioe, e taua tele e faaaoga a condom o se puipuiga e faasaga i se ituaiga o feusuaiga faaooina faamai ua faaooina atu i feusuaiga. Afai e le o mautinoa e uiga i lau paaga o se tagata - aemaise lava i lona soifua maloloina - vavalalata sili tolopo seia aulia le isi taimi o le a toe tulai mai le fesili. E taua foi e faapea, o le alofa molitino sili ona aoga - faatasi ai ma se tasi e pele, ona maua le tapulaa maualuga lelei e le gata i le tino ae faapea foi i le agaga (mafaufau, lagona - ao e sili). Ma o se vaega taua tele lenei o le soifua maloloina lautele.

I luga o le tagata

Tele lava o taimi e le o tagata o loo fiafia i le fesili o le tele o taimi i le vaiaso i ni feusuaiga. Ina ua maea uma, e leai se mea lilo o le leai o se olaga o feusuaiga le toaaga i le itupa malosi e tau atu i faamaʻi eseese. E tusa ai vailaau, e aumaia se tali tonu lava i le fesili lenei: o le fuainumera atoatoa mo tagata o le lima i le vaiaso. Ae peitai, o loo i ai le tele o "buts": e talafeagai ona amanaia le tausaga o le Tagata, o lona uiga o feusuaiga ma le soifua maloloina.

e uiga i tamaitai

E manaia pe o se tamaitai ua amata ona fiafia i le fesili o le tele o taimi i le vaiaso i ni feusuaiga. tulai mai le tele o taimi lenei mea pe a tautala i uo o loo amata i se foliga faamalieina mitamita e uiga i lo latou sootaga vavalalata, ua valaau atu o nisi taimi e faatusa mananaia. Ae e taua ai le manatua o le ai ai tamaitai uma se fua faatatau e faamalieina ai ona manaoga. A o vailaau, sa fautuaina e auai i feusuaiga feusuaʻiga le fafine i itiiti i le faatasi i le vaiaso. o le maualalo lenei ua manaomia e faatumauina ai se tulaga masani o le soifua maloloina io latou lava tino. E liliu atu o le numera diverge manino. Le mea e fai i se tulaga, o se ulugalii faaipoipo? Lelei - i ni feusuaiga isi i aso uma, o lona uiga e uiga i ai o le a faatolu i le vaiaso.

O faamanuiaga

Iloiloina le taimi lava e tasi, le ala e masani ona i ai o feusuaʻiga, e taua ai le iloa ma e uiga i le mea tonu o le faamanuiaga o le alofa molitino mo alii ma tamaitai. O lea, ia muamua o ia mea uma o se auala sili e malolo, aveesea mafatiaga ma e oo lava malolo. O le mea moni, i le taimi o le sili le fiafia i le faiʻai o le tagata o loo i ai faiga e faatusatusa i se lagona atoatoa o le fiafia ma le faamalieina io latou olaga. Tulaga lautele, o le olaga o feusuaiga o se fesoasoani tele e feagai ai ma moe fiti, ma e oo lava faaleleia puipuiga mausali.

I le mamafa

Le toatele o tamaitai ua iloa le mea moni e faapea o feusuaiga e fesoasoani e aveesea mamafa. Ma e moni, i le taimi o le alofa molitino o loo aofia ai le tele o eseese maso ma calories ua susunuina televave atu nai lo i se uila po o treadmill minoi. Ae peitai, e le tele maelega ma faaaoga lou paaga o se simulator. o le a avea lava ina ia ausia le taunuuga mananao e ulu atu i le alofa molitino faatasi i le vaiaso.

E tusa colds

Iloiloina le aofai o taimi e te manaomia le i ai o feusuaʻiga, e tatau ona manatua o se puipuiga mausali e fesoasoani lesona maoae puna. O lea la, aisea e le filifilia ai le isi ituaiga o puipuiga o colds ma fulū? E taua le faapea atu o aemaise talafeagai le a avea lenei ma vavalalata togafitiga i le vaitaimi o le tautoulu-taumalulu. I se tulaga faapena i ni feusuaiga faalua ua lava se vaiaso e faateleina le aofai o immunoglobulin taua, lea e gafa ma le faiga sao o le tino.

E uiga i le loto

E taua tele le fesili atu pe faapefea le tele o taimi e faamanuiaina ai le i ai o le itupa o se vaiaso ma i latou oe ua i ai se faafitauli cardiovascular. fesoasoani vavalalata masani e faamautuina ai le fua faatatau loto, faaitiitia le tulaga lamatia o le loto osofaiga ma strokes. Mo se taunuuga lelei iinei o le a manaomia ai se sootaga vavalalata e tolu taimi.

E uiga i lou paʻu

fesootaiga sili atu soo e manaomia mo i latou oe mananao e faamama o latou paʻu. Mo se faataitaiga, pe afai o le mata ei ai le mageso, o le tele o suauu po o le matutu o le paʻu, lea o le a outou manaomia ai se sootaga vavalalata e fa taimi. O le mea o le stabilizes homone feusuaʻiga le tino ua i ai i le tele o aafiaga tuusao i luga o le paʻu.

E uiga i le lagona

O se manaia le mea moni e faapea o le optimists maua e ulu atu i le vavalalata o le lima i le vaiaso. E manaomia lenei tulaga ina ia faatumauina ai se uiga faaalia lelei, e faapea foi le malosi le toe faaleleia ma le mafaufau o le foafoaga.

E uiga i le faiai

E faapefea le tele o taimi i le vaiaso ina ia maua atamamai feusuaʻiga? Iinei le fuainumera e sili atu - e uiga i le ono taimi. uunaʻia atoatoa lenei gaoioiga galuega tauave faiai, ao faaleleia atili o ana galuega tauave uma.

e uiga i neura

Ma mo i latou oe mananao e tausia a latou neura, o le a manaomia le i ai o le itupa e faafitu i le vaiaso, o lona uiga, i aso taitasi. O se aafiaga manaia atoatoa faamalosia neura (aemaise i tamaitai), stabilizes homone ma taunuuga i tulaga faigaluega atoatoa totoga uma o le tino.

O le tele, o le lelei!

Iloiloina le fesili o le tele o taimi i le vaiaso i ni feusuaiga, e toatele tagata o le a fai atu, "O le tele, o le lelei!" Ae peitai, e le o lava le moni o lenei tali. Ua tele le alofa molitino soo (sili atu i le faatasi i le aso) e mafai lava ona faaleagaina lou soifua maloloina, aemaise lava mo tagata. Peitai, afai e manaomia e le tino, o le a le tulaga faigata faasaina e le fomai e ulu atu i se mafutaga vavalalata ma isi.

mea moni mataina

O lea la, o le tagata o le itulagi i saute ma atunuu sili temperaments mafanafana ma feusuaiga i le natura. O le mea e faapea o le vevela o saʻo aafiaga fuafuaina i le tulaga o le testosterone i le toto. A o atunuu, e sili ona malosi i le lalolagi o le sootaga vavalalata Amerika. Saienitisi fuafua e faapea o le tagatanuu averesi o le Iunaite Setete o le a ulu atu i le vavalalata o uiga i le 124 taimi i le tausaga. Sosoo ai mai le tagata Eleni - 117 Croats ma Saute Amerika - 116, ona sosoo ai ma Niu Sila - 115. O le lisi o siamupini feusuaiga pauu o Farani, Italians ma Israelis.