E faapefea suamalie mea vela i totonu o se ulo falai: motugaafa

Le o taimi uma o se iʻa po o aano o manu ipu auauna e teuteuina tunu po stewed. O nei ituaiga o le vevela togafitiga masani ona faaaoga i meaai paleni o meaai. O le mea lea, o loo i ai le tele o filifiliga eseese e pei o le auala mea vela suamalie i se falai po o le apa iʻa. I le faaopoopo atu, o loo i mealilo ma togafiti e mafai ona ofo e oo lava i le palates iloatino. I lenei mataupu o le a outou maua le tele o ni manatu aoga lea o le a fesoasoani vave ma tele mea vela momose i se ulo falai. Tuuina atu foi le fua suiga faamaneta o fasi mata i se ipu suamalie. E faapefea suamalie mea vela i le medallions pea le apa

vaega:

- 2 fuamoa fou mata;

- 0,7 kg o fou, e le foi fasi puaa gaʻoa;

- 1/3 ipu crumbs lelei areto;

- 1.5 tsp .. masima;

- 1 tsp .. seasonings;

- suauu o fualaau aina.

Sauniuniga:

1. E sili ona lelei e faaaoga mo kuka aano o manu fasi puaa fou, lea ua aveesea mai le tua o le tino, i luga o le tuasivi. Ae e mafai ona saunia ai mai so o se fasi mafiafia nofofua ma ivi. Oti le tino crosswise ina sa le lava tele le mafiafia o le fasi.
2. Sandwiched va faaputuga e lua o ata tifaga meaai mafiafia ma manatu māmā sasa ese le umukuka ma se samala e soli e le o le tele o le fibre.
3. Soosoo mea e 'ai mea manogi ma sausau ai i le masima. Tuu le fasi faʻasū mo 20-25 minute.
4. Sasa fuamoa. E mafai ona avea se masima laitiiti e tofo. Fufui muamua fasi i le paluga saunia, ma fuli i crumbs areto i se ipu. Vave preform taoto i luga o se apa falai vevela ma falai ma itu e lua. O ia auala e mafai ai e laveai lua breading juiciness totonu ma le taimi e tasi maua enaena auro appetizing. Ia mautinoa ua feololo le vevela. I le vevela maualalo, ia tuu atu le mea e 'ai le sua ma le saunia mo le toe.

O loo i ai se isi togafiti, o le aano o manu vela suamalie i se ulo falai. Sausauina le faaiuga o le kuka ma le sua o le po o le vineta tipolo ma aumai i le a saunia, tapunia le tapuni. E mafai foi e faaaoga ai se metotia o muai pickling faamatalaina atu i lalo. Ona, mo le tofo matagofie o le a outou faaaluina a itiiti mai o le taimi.

E faapefea suamalie mea e tao i le 'apa vave? Motugaafa

E tulaga pe i luma o le fuafuaina taumafataga ma feiloai malo o loo e tuua e aunoa ma se e sili atu i le itula. Ae e faaopoopo atu i le sauniuniga o le manaomia pea moni autu i ai o taimi e faatulaga ai o le laulau ma le tausia o isi ipu. O lea la e tatau ai ina ia iloa pe faapefea fasi suamalie mea vela i luga o le apa se ala vave. O le filifiliga sili ona faigofie - marinating. Avea ai o se fofo i le tataina o ni fasi e mafai ona faaaoga faavaivaia vineka i le vai, sua o le po o le uaina o le tipolo. O le mea moni, ia mautinoa e faaopoopo atu o se tuufaatasiga o mea manogi ma condiments eseese. Ona e na o le vave i le vevela maualuga, maʻisua mo nisi mamafa, faaaliali. Le taimi muamua, o le aano o manu ae faamalolo le sua, lea ua impregnated ma fasi manogi. Ina ua mavae pupuna le suavai, i totonu o se apa o le pata pe gaʻo ma aumai se ipu seia enaena auro, ma faatagaina prizharitsya mai itu uma. O le paʻi mulimuli - o le mea e 'ai, sausauina i laau-afu tataina i luma o auauna atu. Vave ma le matagofie!