Fale casserole sisi i le ogaumu - o se meaai suamalie mai loʻu laitiiti

Fale sisi casserole - o se tasi o le fiafia delicacies o fanau laiti, ma mo tina o se ipu maloloina foi o tamaiti ma le fiafia faaumatia. Mo nisi mafuaaga, e le o le talavou tina uma tao, ona o nisi o tulaga, e pei o se ipu. I lalo o le tulaga, o le tele faailoa atu ni nai mafuaaga: "E le iloa", "leai se taimi" ma "te le manao". Ou te fia tuuina atu ni nai finauga e finagalo i ai o kuka manogi, e faatalitonu moms ma talanoa e uiga i le faamanuiaga o le desserts.

Ina ia amata, tatou te manatua o le saunia casserole sisi fale i le ogaumu, e pei mo tamaiti ma mo ipu tao matutua e sili atu nai lo le, mo se faataitaiga, falai. A o le vaega, lea e mafai ona tuu i totonu o se casserole, o latou eseese tele. I aso nei, recipes mo desserts aofaiga tele, ma e mafai ona kuka kuka manogi o le meaai e sili ona fiafia o lou tamaitiiti. E mafai ona avea a papiki, ma cereals ma pasta, ma fua. e matua fiafia laʻu fanau o se ipu taʻua pudding curd ma faʻi. e faigofie lava le fua o lenei oloa, o le taimi e te faaaluina i le kuka, e itiiti. Ae o le a lagonaina ai le olioli pe a outou vaai i ai, ma nisi relish aai lou tamaitiiti meaai suamalie, le mafaamatalaina.

Kuka manogi manaomia mo sisi fale maualalo gaʻo (450-500 g), fuamoa (2 pcs.), Brown suka (100 g), faʻi (1 pc.), Semolina, suauu, masima. E tatau ona sasa le fuamoa, faasolosolo faaopoopo le suka, sosoo ai ma le sisi, lelei o le paluga atoa fefiloi ma a masima laitiiti. Manaomia e tatau ona lubricated tao ma le suauu po o semolina (mo casserole le mau). ogaumu vevela i le 180 tikeri. Faʻi vavae i le paluga ma tuu le ipu e tao mo le 40 minute. Fale sisi casserole i le ogaumu liliu rosy, alofa. Ina ua pe ai le ogaumu, tuu ai i le meaai suamalie mo se taimi puupuu.

Steamed po i totonu o se ogaumu Pou ofoofogia foi casserole curd. Le fua i le Pou, ua tatou tuuina atu i lalo, e oo lava i faigofie atu nai lo le saunia o meaai i le ogaumu. Ina ia saunia ai, e tatau ona ave se ipu tioata, lea ua fuafuaina mo le ogaumu Pou. Afai e lava iina ma le faavaa, o se filifiliga tele, e pei o le a le faamamago le tapuni mai meaai suamalie, ma o le a suasua ma alofa. Ina ia saunia le casserole i le a manaomia curd Pou, muai nutimomoia ma se tui, o fea e te manao e sasaa 4 tbsp. l o le suka ma le 2 tbsp. l semolina po o saito falaoamata, samala i se paluga o le 2 fuamoa ma faaopoopo a spoonful o pata. Ina ia sa lauolaola casserole, tuu i totonu o se tuufaatasiga o le afa sipuni ti o le fefete. I se Pou ua saunia ipu ogaumu na o le valu minute. Auauna atu ma le kulimi po o le meli oona.

Toe foi i le fesili, o le a o casserole sisi fale aoga i le ogaumu, ou te fia faamamafa atu nei: o le elemene autu i lenei meaai suamalie - sisi. A o iloa, o lenei oloa o se punavai tele o le porotini, kalisiu, vitamini B12, ma le tele o isi mea e taua mo le faatumauina o le soifua maloloina. O le mea lea, e fesoasoani casserole sisi fale i le ogaumu e faatumauina atinae masani, faamalolosia ma le tuputupu ae o ivi ma maso o le tino o le tamaitiiti.

Matou te faamoemoe o le a faalogo moms talavou e lo tatou fautuaga ma o le a masani ona saunia kuka manogi suamalie fanau, le tofotofoina ma le faaopoopo o se o fua eseese, fatu, honey, kulimi oona, ma isi oloa aoga. Faafetai i lenei meaai o le a mautinoa o le a tuputupu ae malosi lau pepe, tamaitiiti maloloina. Ma aua nei galo o le sisi e aoga e le gata mo le fanau ae faapea foi mo le manaoga o le tino matutua. Faʻapelepele oe lava ma lou aiga, uo, malo, taumafai recipes eseese, lea o loo faatusalia mai i tatou ma e le gata, ma o le ae vaai i le mea e mafai ona e faia masterpieces mai le sisi masani ai. Manuia le taumafataga ia te oe ma lou aiga!