Fautuaga mo foma'i tipitipi: e fia taimi i le aso e te mana'omia e fufulu ai ou nifo

O i matou uma lava mai matua o matua sa aoaoina e fufulu o latou nifo. E leai se tasi o le a finau ma le mea moni e faapea o le faiga aupito sili lea ona taua e lagolagoina ai le oral door i le faasologa. Ma fa'apefea ona fa'ata'ita'i sa'o? E manatu se tasi e te mana'omia ona fufulu ou nifo pe a uma mea'ai. O nisi tagata latou te fai mai e na o le aoga lava e fai i le taeao po o le afiafi. Mai le tusiga tatou te a'oa'oina pe fia taimi i le aso e te mana'omia e fufulu ai ou nifo. O le a aoga le fa'afeiloa'i pe fa'apefea ona fa'atino lelei le fa'atinoga. O le mea tonu lava lea o lo'o tatou talanoa i ai i aso nei.

Aisea tatou te fufulu ai o tatou nifo?

Ina ia mafai e se tagata ona matua tausisia tulafono o le tumama, e tatau ona ia malamalama i le mea o loo ia faia. I le uma, e le'o mafaufau tagata uma e mafaufau i le tele o siama pathogenic i ona nifo, laulaufaiva ma mucous membranes.

Ua iloa e tagata uma o le le tausisia o tulafono o le tumama e mafai ona taitai atu ai le pala. Matou te va'ai i lenei mea mai le fa'asalalauga faatosina, matou te fa'alogo mai foma'i ma matua i le taimi o le tamaitiiti. Ae e le o mea uma, i le mea e mafai ona ta'ita'ia ai le papa i luga o nifo.

Fa'aauau mea'ai e mafai ona avea o se nofoaga lelei e fa'aleleia ai microbes. Latou te lagona le manaia, faateleina, mafua ai le mumū o le tino. Ma e na o na tagata e le masani i le auala e tatau ai ona fufulu lelei ou nifo, e fia taimi i le aso e te mana'omia e fai ai lenei mea, o ni gasegase gasegase o le taimi ole taimi. A uma mea uma, afai e le aveesea e le taimi le pepa, o le a iu lava ina mimilo. Fa'asalaga, e liua i le tartar. E le mafai ona aveesea e aunoa ma le fesoasoani a se foma'i. O le fa'avaeina o ma'a e o'o atu ai i le afaina o le tino, o latou tupuaga ma le atina'eina o fa'ama'i ese'ese. A mae'a nei mea uma, e mafai e microbes ona maua avanoa i fingival, radical and peri-tothes tissues. O lenei atina'e e mafai ona ta'ita'ia ai ma le leiloa nifo.

Fautuaga mo foma'i tipitipi: e fia taimi i le aso e tatau ona fufulu o'u nifo?

O a mea o le a fai e tagata atamamai e uiga i lenei mea O foma'i uma e fai mai o le auala mo le tautala tuugutu e lava lea e faia ai 2 taimi i le aso (taeao ma afiafi). O le mea lea, e foma'i ai foma'i, o le togafitiga e talafeagai mo le fa'atinoina pe a mae'a le mauaina o mea'ai. Aisea? A mae'a, o le a mae'a le 'aiga o le taeao e mana'omia le faamamaina o siama fa'ama'i. A mae'a se taumafataga, o siama leaga e amata ai le faagasologa o le toe gaosia. O mea'ai uma latou te tautuaina o se mea'ai matagofie. E fautuaina e faamama pe'ā uma ona 'ai. O lenei mea o le a taofia ai le fa'atulagaina o fuainumera ma le atina'eina o caries.

E fia taimi i le aso e tatau ona fufulu o'u nifo? Faalua. O le taimi lona lua tatou te faia ai le ta'aloga i le va o le popo ma le moe. I le po, e fautuaina e foma'i le gauai totoa i le tumama. E tatau ona fa'amae'aina e le gata i le fa'aaogaina o le pulumu ma le pa'u. Ina ia aveese mea'ai i le va o nifo, o le a fetaui lelei se filo.

Taualumaga algorithm

Ina ia maua se lelei sili atu, e le lava le iloa pe fia taimi i le aso e te mana'omia e fufulu ai ou nifo. E faapefea ona fai sa'o? E tatau i tagata uma ona iloa le tali i lenei fesili.

Ina ia mafai ona lelei le taualumaga, e mana'omia le taofi i luma o le fa'ata. I le taimi lava lea e tasi, e mafai ona e tu'uina atu ou laugutu i le mafaufau i se ata e tolu. O lenei mea o le a fesoasoani e fa'ateleina ai le mafaufau i le gaioiga. Ina ia fufulu le opo o le pusa, e pa'i atu i mea faigata uma lava, o nisi masini masini e le lava. E tatau i se tagata ona vaai pe mafaufau i le itu e tatau ona faasino i ai le ulu o le pulupulu ina ia aveesea ai palapala.

I le faagasologa o le fa'atinoga, ia e taumafai e aloese mai gaoioiga faafuasei ma le mamafa tele. I le taeao pe a uma le fa'amamaina, e fautuaina e le foma'i massage masini. Ma i le afiafi ao le'i mana'omia le fa'aaogaina o se filo fa'apitoa.

O le a le umi e faia ai le faiga?

E masani ona fesiligia e tagata ma'i fesili i tagata tomai faapitoa: "O le a le tele o le taimi ou te mana'omia e fufulu ai o'u nifo?". E faigofie. O le fa'atinoga e mafai ona ave oe 2 - 3 minute. E tatau ona e iloa o le taimi aupito maualalo lenei e fautuaina ina ia fa'aalu i le masini faamamaina o nifo.

Afai e te fa'aaluina se masini i le taeao, o le a alu ai ni nai minute. O le galue ma le nifo nifo e mana'omia le sa'o. E le mafai ona e faanatinati, aua e mafai ona e fa'aleagaina le mea vaivai o le tino.

I le tulaga lautele, mo togafitiga uma lava, e lava mo tagata taitoatasi ona tu'uina atu 5 minute. E tele tagata e maua le taimi e faatalale i le faamamaina ma tuu le soifua maloloina tuufofoga i se tulaga lamatia.

Aisea e masani ai ona afaina le fufulu o ou nifo?

E tele tagata gasegase e talitonu e mana'omia le faia o togafitiga fa'amalosi masani i taimi uma pe'ā uma ona 'ai. O le mea lea, latou te fai mai o le tali i le fesili, o le a le tele o taimi i le aso e te mana'omia e fufulu ai ou nifo, e fa'alagolago i le numera o mea'ai. Fa'ata'ita'ia e foma'i lenei manatu. O a'afiaga faifai pea i luga o le uila ma gaogao, fa'afeso'ota'i ma le pa'u o le a o'o atu ai i ni mea leaga.

Afai e te fufulu mama le pupu'u o le pulou, ona mafai lea ona e fa'aosoina le vevela ma le fa'aleagaina o masini mucous. E le mafai ona ta'ua se fa'asalaga na o na mataupu pe a fa'asa'o e se tagata se mea suamalie po'o le manaia tele. A mae'a, e mafai fo'i ona e fufulu ou nifo i se pa'u. I le isi taimi o le a lava lea e fa'aaoga ai se foma'i, nifo nifo po o se pulumu e aunoa ma se pa'u. O tagata fa'apitoa foi e fautuaina le fa'aogaina o keke la'au. Ae aua le aveeseina e latou.

E faapefea ona filifili se pulumu ma se pa'u?

E pei o le fa'atinoga o le fa'amalosiga, o se pulumu filifilia lelei ma le pa'u e faia ai se matafaioi tele. I Siamani, mo se fa'ata'ita'iga, o le tagata gasegase e mauaina nei uiga na'o luga o le fautuaga a se foma'i.

E taua le matauina o le pulumu e filifilia, ona o le malosi o le fa'ailoga. E mana'omia se pasene e fa'atau ai le sili atu ma le tasi. O le fesuiaiga o ituaiga o meaola ma meaola e taua o le a lelei. O lea e tatau ai ona i ai se tasi o pulu pepa o le pa'u o le pa'u ma se kopi o le vailaau oona o lo'o i ai le fluoride, fa'apipi'i vao.

Fa'ata'ita'i mai e tagata fomai ma'i le gauai o tagata gasegase i le mea moni e le mafai ona fa'atau se tasi pa'u pipisi mo le fitu. Aua nei galo o faafitauli a tagata uma e mafai ona eseese. O le mea lea, mo tagata taitoatasi o le aiga, e tatau ona filifili se pa'u ma se pulumu.

I le tusiga na matou mauaina ai le tali i le fesili: "E fia taimi i le aso e tatau ona fufuluina ai o'u nifo?" O lenei e mafai ona e faia lenei fa'atinoga sa'o, i le amana'iaina o fa'aaliga uma.

I le faaiuga, ou te fia iloa e le mafai ona e fa'agaloina le faamamaina masani o nifo. E mafai ona taugata tele mo oe. O le amio le faaaloalo i lo latou soifua maloloina o le a ta'ita'ia ai se tagata i se nifo. I lenei tulaga, o le tagata ma'i e tatau ona feagai ma taimi le lelei i lona olaga. Va'aia oe lava ma fa'afiafia tagata o loo lata ane i lau ataata matagofie.