Forum on Health: o le a le faaaogaina

faaalu o tagata i ona po nei i le tele o taimi i le komepiuta, feoai solo i le nofoaga eseese ma fesootaiga faaagafesootai. Iinei latou feiloai i ai, fesootai ai, maua ai le fiafia, e maua ai faamatalaga aoga. Talu ai nei, o se mausa lauiloa mo le toatele o tamaitai o se asiasiga fono i fanau, matagofie, soifua maloloina, galuega taulima ma isi lalolagi o olaga. O le a tuuina atu lenei mausa?

Ina ua uma le faaipoipoga ma le fanau mai o le olaga o se tamaitiiti ua suia manino le isi ituaiga talafeagai. O lenei lana galuega autu - o le tausia o lana tane, o fanau ma le teuina o fale. I le taimi lava e tasi, le toatele o tamaitai, aemaise i latou oe i luga o le faatagaga failele, e le lava se taimi e fesootai ai ma uo, ma tulaga faatauaina e masani ona e ese mai o le teine lava e leai ni o latou lava aiga. I lenei vaitaimi e taua tele e maua ai e pei o le mafaufau i tagata e mafai ona e faasoa atu ni aafiaga ma le poto masani o tagata taitoatasi oe ua mafai ona tuuina atu fautuaga aoga.

O nisi vaega o le olaga faigata e talanoaina faatasi ai ma aiga ma uo. O lenei taofia tightness, fefe, leai o se masani e fiafia i ai ma isi taimi. Ona oo mai i le fesoasoani a atoatoa tagata ese ma tagata ese, o ia lea e le manaomia ona taʻuamiotonuina pe faamalamalama. O le, mo se faataitaiga, o se fono i le soifua maloloina, e mafai ona o mai i luga i se igoa ese ma tuu ata o se isi tagata. O lea, illuminating lou faafitauli, e tumau pea le tagata mailoa.

O le a tasi e mafai ona tusi i luga o le fono? I le itulau thematic, e mafai ona tuu i luga o so o se faamatalaga. Iinei uo teine tafailagi e talanoaina ni auala e faaleleia puipuiga mausali i fanau, meaai paleni, recipes sea, i le filifilia o se polokalama o le malosi lelei, talanoa e uiga i le lelei o auala o le mauaina o aveesea sili mamafa ma faafitauli i lauulu, fao ma paʻu. Autu o fesootaiga i se auala masani, o pou fou te le faatuai i le talanoa e uiga i le vaega o le ala o le maitaga, auiliiliga fanau mai, misa ma a latou tane ma sootaga vavalalata. I lenei fonotaga e mafai ona e maua le lagolagosua mafaufau, lea o nisi taimi e matua leai i le olaga masani.

E masani lava fesootaiga tafailagi atiina ae i totonu o se faauoga moni. Tagata mai le aai ma atunuu eseese, ma le eseese o lotu ma vaega tausaga, e faamasani i se avanoa, fuafua fonotaga tumaoti, asiasi i le fale o le isi. I lenei tulaga, i le sootaga i latou faaopoopo sili faatuatuaina nai lo le uo moni, ona amata talanoaina masani taatele fiafia i ai ma faafitauli.