Gymnastic mama ma lo latou faaaogaina

mama Gymnastic - o se tasi o le projectiles tele faaaogaina i faʻamālosi tino. Manaia vaega o le faʻamālosi tino tane faatufugaga o le sauniga e faia i luga o le mama.

O le a le mama gymnastic?

O lenei meafaigaluega taaloga e aofia ai le mama e lua faia o se mea faigata (plywood Finnish qualitative po palasitika), pe a faapipii i se maualuga i luga o uaea faapitoa.

Sauniga i luga o le mama o loo faatulagaina i le polokalama o le taumafanafana o le Olimipeka Taaloga, faapea foi o se vaega o le tauvaga faʻamālosi tino faatufugaga i le lalolagi ma siamupini konetineta.

Sauniga faia i le mama e aofia ai elemene static ma le loloto: lugā, saoasaoa ma le tala. I le faaiuga o le sauniga faatinoina se dismount acrobatic. Ao lei amataina le faatinoga e manaomia e le tagata taalo o se fesoasoani, lea e tuuina mai a sii i lona atigi. Ina ia faataunuuina le sauniga i luga o le mama e tatau ona tagata taalo faaletino saunia.

E tatau foi ona matauina e sili atu ona faigata nai lo le malosi o le faatinoga o le elemene static o le avega. ua faitauina elemene Static pe afai ua taofia mo le 2 sekone po o le sili. O elemene static sili ona lauiloa ma le faigata o le:

1. "Cross" - faatinoina, i le taimi lea e ao tautau i luga o ona lima faaloaloa saʻo faalava le teine faitīfaga i le fola.
2. "Vaalele" - elemene, lea faaauupegaina tama faitīfaga tuueseeseina i itu eseese, ma o le mama e tatau ona tutusa tino.
3. "Vaalele faafeagai" - paleni, lea e tatau ona avea le tino i le vaalele faalava i le mama, lea o le lima mai i le itu, o le manava i le taualuga, o loo feagai ma le pito i tua o le fola.

Faamasino iloilo e le gata i le faigata ae o le mama foi o elemene faatinoga, ma le uiga o le dismount gaosia.

elemene fausaga o le vaega faatino i le mama:

1. Peraimeri elemene: tala i tua ma luma, o se tusi tele o le tuuina atu e le faaluaina le saoasaoa faigata ma tua, ma isi.

2. Peraimeri elemene i handstand (e tatau ona tausia mo e uiga i le 2 sekone): o le tua ma fetauaiga ta lugā i se handstand, saosaoa maualuga i luma po o tua.

3. elemene Mahovye lea faamuta elemene static: sopoia, laau maualuga, lagolago faalava.

4. maoae ma static elemene avega-fanauina: visy faalava, tulimanu, foʻi ona taofi faalava, satauro, faapea foi ma le mana faaeaina ma tuuina i lalo.

faamanuiaga Projectile mo le layman

Gymnastic mama - faauo taaloga ma atigi taaloga, faia le sauniga lea e mafai ona avea i le fale siisii, i luga o le taaloga fanua ma le fale. Faafetai i le faigofie mounting e mafai ona e taaloga mama faatasi ma ia i le malae taalo, ma i le faaiuga o se toleniga e aveese ma ave i latou faatasi ma oe.

Gymnastic mama "Sportmaster" faia o Finnish plywood po palasitika ma Faamauina o lona uiga o uaea po o se maea nylon.

Ina ia faaaoga le atigi, e te le o oe o se tama faitīfaga. O lenei ua tosoina le fesili po o squeezing foia faaaogaina mama gymnastic. Uma e te faia - o le manao.

e mafai ona faaaoga mama Gymnastic ma fanau. Uunaia lau tama nisi sauniga faavae, tuuina atu le fesoasoani i lo latou faatinoga saʻo. Vasega ma se projectile pei mama gymnastic, laupapa po o palasitika, e aoga mo le faamalosia o musele.

E tusa ai ma taua i luga e mafai ona tatou faapea atu i le tau maualalo mo le mauaina o le mama gymnastic te maua avanoa aupito maualuga ina ia faatumauina ai lo latou malosi.