Ipu papiki - mai salati e desserts

e faatatau papiki melons, ina ia ona latalata "aiga" o squashes, kukama, ma, o le mea moni, melons ma watermelons. Maukeni e le na aina, ae oi latou o loo faaaogaina mo le faia eseese vaa ma e oo lava i mea faifaaili. E ui lava, o le mea moni, o lenei le kate o papiki - o nai a oloa suvania nai lo mea mataupu.

I le lalolagi o loo i ai le tele o ituaiga o maukeni. O le itiiti o latou tuuina atu fua mamafa e uiga i se kilogram, ma "masani" papiki, lea tatou te faaaogaina e vaai i ata tifaga o Amerika e uiga i le faamanatuina o le Halloween e mafai ona ausia se mamafa e oo atu i le 200 kilokalama.

ua faaaogaina le papiki i kuka lelei lava, faafetai i lona tofo, e faapea foi le i ai o meaai. O le fua e sili ona momose ma maloloina ma tino moli susulu, ao latou o loo aofia ai le tele o carotene. A eseese ipu mai papiki sa avea appetizers ma salati, ona ua vela soups, saunia ipu autu ma, o le mea moni, desserts suamalie.

Mo se faataitaiga, ona e le mafai ona faaaogaina lenei salati fua i sisi, taoina pe tunu. Ae o soo se papiki ipu amata ona kuka ma, faamama mai fatu, alava ma faatoilaloina. Ae peitai, pe afai e te fuafua e tao a papiki, paʻu ma vavae sili tuua i lena taimi, pe ua saunia le fua.

tipi papiki faataamilo pei meleniusi i le faaaogaina lea. Ona faamama le fatu ma, pe afai e tatau ai, vavae ese le paʻu. Afai o le papiki foliga e pei o se pea, muamua ua vavae i uma tuluiga, ona faamama ese le paʻu, ma o lea e ala i le tipiina o le fua i kuata, faamama le fatu.

Afai o le ipu papiki aofia ai le faaaogaina o aano tao, o le fasi o loo tuuina i le ogaumu mo e uiga i le afa itula. Pupuna pulp, tipiina ai i cubes. taimi kuka - 15 minute.

O le lelei alu salati papiki i apu, meli, niu, carrots. Mai ai e mafai ona e saunia salati ma a tofo solo le manogi, ia faaopoopo le tamato, pepa, aniani, Piko ma a itiiti kaliki po horseradish e manogi.

E faatumuina nei salati sili atu nai lo suauu o fualaau aina. Ae papiki e le fautuaina ina ia aua nei "sikoa" o le tofo i le fualaau faisua.

O le ipu muamua papiki e fai lava si eseese foi. E mafai ona faaopoopo atu i so o se soups fualaau faisua, ae o le variant sili ona manaia - supo mai se papiki. E mafai ona saunia i faaopoopo eseese - araisa, tamato, pateta, carrots. Ma e mafai ona faia se supo suamalie, faaopoopo le vine ma plums fou.

ipu eseese ma autu o recipes papiki e mafai ona maua i le tele i le nofoaga o kuka eseese. E faaopoopo atu i stew fualaau faisua, stew, na faia mai lona eseese kuka manogi ma sauces. O le mafai ona saunia ipu mataʻina ala i le faaaogaina o le "ware" lava papiki, f.t.t., povi stew ma fualaau faisua. Ina ia faia lenei mea e te manaomia se faamama lelei i le fua, ae le faamama. Ona e tatau ona e vavae ese i se "pulou" i le tasi itu ma le faamamaina o le fatu, e pei foi o se vaega o le tino, lea o le a alu mo le saunia o meaai. Brown o le mea e 'ai, ona faaopoopo fualaau faisua (pateta, carrots, aniani, pepa, maukeni ma so o se isi) ma a itiiti tuu atu. I le faaiuga e mafai ona e faaopoopo tamato po sosi tamato. Saunia papiki suauu i uʻu fafo, faatumu ma sasaa nisi tapuni faavaa broth stew o le vaega notched, ma tao i se umu mo le tusa ma le lua itula.

fua faigofie ma uluai "mo Mekisiko papiki" e mafai ona faaaoga mo 'ai. Mo le sauniuniga e tatau ona e maʻisua araisa (lanu enaena e sili atu e faaaoga ai), ma papiki laulelei i se grater po o le oti i ni fasiie laiti. E vavae se pepa auala-tele, carrots ma aniani, faaopoopo ai pulou aitu. Faafefiloi fualaau faisua ma le araisa, ia faaopoopo lou seasonings fiafia (o le ipu e tatau ona moderately matuitui) ma le nofoaga i totonu o se ipu tao, faasalalau atu i luga o liʻo manifinifi o tamato. Saunia faatumu fuamoa sasaina ma kulimi oona ma mayonnaise, liligi meaai saunia ma tuu tao. Ina ua mavae le tusa ma le 30 minute e maua se pepa, sausauina i sisi maamaai grated, ma toe tuu tao mo le sefulu minute.

Mo le meaai suamalie e mafai ona kuka papiki tao ma sosi suamalie, crepes po o panikeke mai ai lea, ma o le mea moni, papiki pai manogi o le taimi lava e te faagalo dieting.