Laau carrots: o le meatotino aoga o le vaega o le ea

Mate tupua: ua nofo le teine i le falepuipui, ma feanu i luga o le auala. E saʻo, o se kero lenei - fualaau faisua aa e fiafia i ai tagata uma. Mai ai e mafai ona kuka ai le tele o ipu eseese, ma le tele o recipes, lea e aofia ai lenei "teine" ... Ioe, latou te le faitau! Carrots fiafia uma ai tagata matutua ma tamaiti. O se fale teu oloa o le vaitamini, aemaise lava le tele o carotene i ai. O lenei fualaau faisua i ai i le moega fai lava si vave ma teuina seia oo i le seleselega e sosoo ai. o loo faaaogaina lenei pogai e le gata i kuka ae faapea foi i vailaau mālō. Ua ia te ia se meatotino agamalu faamamaina, e uunaia ai le faamatuu atu o le susu i lactating tamaitai, e aveesea ai ni tamaʻi maa ma oneone mai le tamaitusi urinary, ei ai se aafiaga vailaau. I luga o le galuega o lenei mafai ona e talanoa e faavavau o fualaau faisua, ae i lenei mataupu o le a tatou taulai atu i tumutumu kero, lea tatou te mafaufau i ai o togi.

E faapefea aoga tumutumu kero

O se aoga e le itiiti ifo i le pogai, o se mea e sili atu. Muamua, i le tumutumu o le vitamini C mataupu e ono taimi maualuga atu nai lo i le tele o carrots. Lona lua, o se puna o le faigofie digestible kalisiu ma chlorophyll. E oo lava i le tumutumu o carrots loo i ai se aofaiga tele o porphyrins, lea e faaosofia ai le puna pituitary. Le gata ai, i le taimi, e faamautinoa e le tuuina atu o homone feusuaʻiga. E tatau ona matauina i lenei green lava mauoa i vitamini K ma potassium (e le o se fualaau faisua aa), ma afai e te maua ai le toto maualuga, o le a fesoasoani e faaleleia atili ai le tulaga ma le uunaiga. Laau carrots faaaogaina i le faiga o le tele o faamaʻi. Ma ua manuia faaaoga i le kuka. e mafai ona e saunia salati o greens, stew ai ma isi fualaau faisua, faaaogaina o se faatumuina mo pai ma sili atu. Aai tumutumu i meaai, o le a le gata ina foia le faafitauli ma le vaitamini ma faʻapelepele latou pele tanoa fou, ae i le taimi lava lea e tasi faamalolo lou tino.

Laau kero: meatotino aoga i le togafitiga o ipu toto

Afai e te maua le faafitauli i alatoto, ona ia mautinoa e faaaoga le fua nei. Ia sipuni e lua o tataina lau matagofie fou ma sasaa se ipu vai pupuna. Faatumauina infusion faasoloatoa ma le po i se thermos, i le taeao, inu le afa o se ipu i luma o le taeao. I luma o le malologa - o se kuata ipu, ma le totoe infusion - luma o taumafataga o le afiafi. Ua fautuaina togafitiga mo le tolu masina. O lenei inu le a faaitiitia varicose alatoto ma faamalosia ipu toto. Mo togafitiga, e mafai ona e faaaogaina laau mago o carrots i le taumalulu.

Laau carrots: meatotino aoga i le togafitiga o festering manuʻa

Greens kero - a mamana vaimanuʻa. Faamama tumutumu, oomi i fafo le sua ma feoai ma le meli. O mush talosaga i faaleagaina paʻu. Ae e mafai ona nini lenei paluga angina faai.

Laau carrots: meatotino aoga mo le uunaia o le soifua maloloina lautele

E pei ona taʻua i luga, o le tele o vitamini C. Ma afai o loo e faia i le green kero sua kero, ona ui atu i le juicer ma le vaega lanu meamata o le laau.

Laau carrots: meatotino aoga pe a le taulimaina moe fiti ma isi maʻi

Afai e faatigaina e moe fiti, taumafai e faapipii atu i le tua o le tumutumu kero ulu. Foi compresses ona faaaogaina i le faiga o prostatitis. Ina ia faaee atu lenei tumutumu kero i le manava i lalo ifo. I lenei mataupu e aoaoina mea meatotino aoga ua tumutumu kero. O le faaaogaina o lenei vaega o le fua o le a fesoasoani e te feagai ma le tele o faamaʻi. Tumau maloloina!