Le auala e taulimaina ai a tale i le taimi o maitaga?

le tino o se tamaitai i le taimi o maitaga e matua nofouta i faʻamaʻi eseese. Afai tatou te talanoa e uiga i fualaau, ona o le matua manaomia lenei metotia mo le tina, e pei o le vailaau matautia i fanau. Le lava lea e tasi e mafai ona fai e uiga i nisi laau ua faasaina i le taimi o maitaga. Peitaʻi, pe afai ua aveina aʻe i luga i le faamai i se fafine i se tulaga faapena, e tatau ai le faia o faiga faapitoa. I lenei ma i le auala e togafitia ai tale i le taimi o maitaga i.

boosts puipuiga mausali

Muamua lava, e tatau ona tatou tausia o le soifua maloloina lautele o le fafine maitaga. Fualaau faasaina mo le faateleina o le puipuiga, lea e mafai ona faatauina mai i se faletalavai, e masani ona aofia ai le ava malosi, o lea ua le fautuaina latou mo le tina maitaga. O infusions pei lemongrass, ginseng, echinacea ma isi e mafai ona faateleina ai le uunaiga ma faia sasa le loto o le tamaitiiti i se saoasaoa e faatelevaveina. O le mafuaaga lena e tatau ona e faaaogaina fualaau oona puipuia faalenatura.

Ina ia faia lenei mea, e mafai ona e grate horseradish ma palu faatasi ma le suka i le afa ma tuu i se nofoaga mafanafana mo le 12 itula. Ina ua mavae lena, oomi ala cheesecloth, o le taunuuga o le sua ma ave se tasi sipuni i se malulu po o se siama. ua manatu Sredtvo saogalemu ma mataalia. Afai e te faia e le aunoa le sua i le taimi o faai tiga, ona e le maua lava i le fesili, "E faapefea le tausia o se tale i le taimi o maitaga?".

Le taua e faasaga i le malulu masani

Talu tale ma isu tafe i le taimi o maitaga e sili ona masani ai i le taimi e tasi, e tatau ona taulimaina ma i latou i le lavelave. Afai tatou te talanoa e uiga i vasoconstrictor mataua nasal, mo se faataitaiga, naftizina, e tatau ona faaaogaina ma le faaeteete i latou, e faatatau i le faatonuga. O le mea moni e faapea o le aafiaga o nei mataua o le a latou taumafai e ati le placenta ma faalavelave i le tafe toto i le fetus. O le mafuaaga lena o le faaaogaina o fualaau faasaina e pei ona tatau ai pe a matua tatau ai.

Ina ia foia vave ma le saogalemu i le malulu, e mafai ona e faaaogaina lenei meafaigaluega. Mark uga o le masima ma e faataapeina i se ipu vai mafanafana. O se tali e tatau ona fufulu i le isu le tele o taimi i le aso. I le faaopoopo atu, e mafai ona faatau i se faletalavai meafaigaluega faapitoa po akvamaris Sahlin, o mo meatotino vailaau tutusa nasal lavage. Foi, ia e aveese le faalavelaveina le a pulu "aseteririki" ina ia tuu i luga o le isu ma malumalu.

warming

O lenei mea o le a fesoasoani foi e tali le fesili "pe faapefea e faamalolo a tale i le taimi o maitaga." Talu lele vae po o le faia o contraindicated se vaitaele vevela, o le ala sili o le a le vevela matutu. Ina ia faia lenei mea e tatau ona e afifi outou ua sikafu mafanafana po o pulupulu, e manaomia e faia ai i le po. E mafai ona e tuu foi i luga o ni totini fulufulu mamoe, ua sausauina i se pauta sinapi itiiti.

Gargling

Mo lenei e manaomia e saunia se sui faapitoa i se tulaga faalenatura. Ave lau poto eleele (3 vaega), ekvalipta (2 vaega) ma Birch (1 vaega). O se tasi sipuni o lenei aoina sasaa se ipu pupuna le vai ma tausisi 15 minute. Ina ua mavae lenei faamama. O lona uiga aveesea fesoasoani tele faai tiga ma le taimi nei o le ae iloa tonu pe faapefea ona tausia a tale i le taimi o maitaga ma le saogalemu ma mataalia.

Manavaina i totonu o decoction

Le auala e taulimaina ai a tale i le taimi o maitaga? Aemaise lava pe a e matutu, e fautuaina e manava broth Linden, poto, camomile ma psyllium. O nei laau o aneti-inflammatory ma e mafai ona faatoafilemu le mucosa bronchial. Ina ua mavae ni o sea taualumaga e mafai ona avea a decoction o Rosemary, faasologa, cranberries e maua expectorant.

O le faaaogaina o vaitamini

I blolshom, ma se aofaiga itiiti o le vaitamini pox mo le tino o se tamaitai e maitaga. se tasi oi latou e le o fautuaina ina ave lou lava. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e talanoa i lau fomaʻi. E fautuaina e inu sua fou, aai fua.

O le auala sili e faia ai a tale i le taimi o maitaga, o le faaaogaina o vaitamini faalenatura i tuufaatasiga ma taualumaga e le afaina ai le tamaitiiti e lei fanau mai, ma le fafine o ia lava.