Mafatia i le atolaau

Atonu o le toatele o tagata i le itiiti i le faatasi faaletonu le poto masani i le olaga atoa i le atolaau (i tua o le breastbone po o le itu tauagavale o lona - i le loto). O faaletonu e gauai atu ma mafua ai se popolega tele. Faaalia e a mafatia i le atolaau o le mafuaaga taatele sili, faamalosia saili faafomai.

O le faaletonu e mafai ona lagona i se eria laiti. I lenei tulaga, lagona o le onosai o ia o lē na faigata ona manava. mafai ona sasaa mafatia i le pusa i lona vaega atoa, le tuuina atu o lima, manava, tauau i lalo o le lau tauau, i le auvae maualalo. e mafai ona puupuu faaletonu (a nai minute). E masani lava e foliga mai i le matuia o le atolaau a ni nai itula, ma i mataupu ogaoga - mo aso. e mafai ona suia faaletonu lima gaoioiga, suiga o le tū. E masani ona tupu ona o le vaivai o le tino po o lagona, meaai intake ma e oo lava i le malologa.

Mafuaaga mo lea ei ai le mamafa i le atolaau, fai lava si tele. Lava e masani ona tulai mai i le pao faatelevaveina o le ola o le tagata. O lenei tulaga e masani lava e puupuu, le tele o le totogiina lava le gauai atu i ai, tusitusi mai le popole uma. Ae peitai, o le mamafa o le pusa e mafai ona avea o se taunuuga o angina po o le toilalo loto. I lenei tulaga, e le maua le loto o le aofaiga manaomia o le okesene.

Ina ia faaitiitia le tulaga lamatia o le osofaiga i le tulaga muamua, e tatau ina ia faaitiitia tulaga faigata ma o latou aafiaga i le tino. E toatele tagata e manatu latou te le maua le taimi mo se aso e faia mea uma fuafuaina, ina ia taumafai e faatelevaveina le pao o lou olaga. O se tulafono faafoe, e tau atu i le mapuna aʻe o le popole lenei. I le faaopoopo atu, o le tino i lalo o le popole faateleina. e faateleina ai le avega lenei i luga o ana faiga. Ina ia faafaigofie mo le tino e feagai ai ma le popole ma le mamafa o loo sauniuniga fautuaina o loo i magnesium, ma meaai mauoa i elemene e mafai ona o le faamalosia o le toto faasalalauina ma neura. E mafai ona aofia ai i le meaai o oatmeal po buckwheat, fatu ma le koko.

Se lagona o le mafatia i le manava i nisi o tulaga e lamatia ai le ola. O lenei suia o le faailoga tusi inhaled ea ma taimi o manava. Mafatia i le manava, e faaopoopo atu i tulaga faigata e mafai ona tupu i le taimi o le faavaeina o papupuni i le fuaitau o le ea e ala i le gutu, faai po o le isu. E maualuga tulai ono o sea auga i faamai chronic. E aofia ai bronchitis, pupuga ma le faalavelaveina o le māmā, toto maualuga i le arteries chronic. E pei ona taʻua i luga, o le mafuaaga o le kalave mafai ona avea ai, ma faamai cardiovascular. Faaletonu i totonu o le pusa e mafai ona mafua allergies eseese, siama i le toto, le malolosi faaletino, vaivai tulaga faaletino, totoga pau, obesity, faamai o faafitauli eseese (eg, ina ua mavae se faai tiga). aafiaga tele i le faaaliga o le faailoga ua a ulaula ma se suiga o le siosiomaga o loo siomia ai le tagata. I le tulaga e gata ai, e masani lava, e mafai ona tulai mai i se tulaga sagatonu lemu ai le fetuunaiga o le tino, na mafua ai faaletonu pe a manava.

E tatau ona tusia o le faaaliga o le kalave ao manava lava se aafiaga le lelei i le faiga popole tutotonu. Pei ona faaalia i faatinoga, o tagata o loo tupu lenei faailoga, le iloaina o nisi o faafitauli i le fesootai atu i isi tagata. O le mea moni e faapea o le faaletonu i totonu o le pusa e taofia ai se tagata e iloilo ai mea lelei o loo tutupu io, e faigata lava ona taulai atu. ua tatau ona totogi lea e le lava o le okesene.

Diagnosing faailoga o se galuega faigofie. E mafai ona faailoa mai e le suesuega o le onosai.

e mafai ona e fesootai i le matuia ma le manava faigata faaumatia, fetauaʻii leo, vevela maualuga. E masani lava o le onosai e le mafai ona moe taoto i lalo, ae na o ao nofo.