Meaai sasa ae

I aso nei o le pao o le ola amata ona faatonu ana lava tulafono, lea e le o tagata uma, mo soo se mafuaaga, ua i ai le taimi e saunia ai se aiga o le aoauli po o le aiga o le afiafi maoae. Ae e te manao e lua e tausia oe lava ma lou pele ipu suamalie ma hearty. O lenei mea e mafai ona oo mai o meaai i le faanatinatia, ona latou kuka e le ave tele o le taimi ma taumafaiga.

Mo se faataitaiga, mafaufau i ni nai recipes.

1.Rassolnik.

Vaega e lua lita o broth, ma le limagafulu kalama o faigatā kukama, e lua selau kalama o kapisi, e lima selau kalama o pateta, e tasi le selau kalama o carrots, limasefulu kalama o le aʻa o pasili ma seleri, e tasi le selau kalama o aniani, e lua selau kalama kukama tuu fagu, limasefulu kalama o le pata ma le kulimi oona, o se tasi faga laulaau, masima ma mea manogi, laau.

O nei vasega muamua i le faanatinatia e amata ai ona saunia mo le mea moni e faapea kukama ua faamamaina mai le paʻu ma fatu, broth pripuskayut. Ifo ma fualaau faisua aa uma (vagana pateta), vavae ma saute i le pata. I broth tuu le kapisi ma kuka mo le sefulu minute, ia faaopoopo le tunu fualaau faisua ma pateta sliced ma faaauau pea ona kuka mo se isi sefululima minute. Sosoo faaopoopo kukama, masima ma mea manogi ma pupuna mo le sefulu minute, o lea le brine filtered, na aumai i se maʻisua ma aveese mai le vevela. O ipu uma ua tuu i luga o le kulimi oona ma sausau i laau-afu.

2. tao Meat (fasi puaa ipu i le a faanatinati).

Vaega: valu selau kalama i puaa mea e 'ai e aunoa ma le ivi, o se selau kalama o aniani, cloves lima o kaliki, limasefulu kalama o le suauu olive, ma le limagafulu kalama o le sosi soy, o se spoonful o le masima, o se uga o pepa uliuli, o se tasi sipuni o so o se mea manogi i le mea e' ai.

Fasi puaa, kaliki ma aniani i le masima ma mea manogi, faaopoopo le pata ma le sosi. Faafefiloi lelei, salalau atu i se ipu ma tao mo le luasefulu ma le lima minute i se lelei vevela umu.

3. supo ma fasi puaa.

Vaega: e tolu selau kalama o ulaula fasi puaa, e fa pateta, o se tasi kero, o se tasi aniani, e lua selau kalama o pi lanumeamata, e lua selau kalama o pi lanumeamata, kapisi polkochana, masima ma pepa.

O sasa meaai lima auauna i totonu o le ulo ma amata kuka ma, pateta, carrots, pi ma aniani ma vavae mama, faaopoopo tataina fasi puaa, faaoso, faasalalau atu i luga o se ulo, liligi vai pupuna. Ona faaopoopo le pi ma kuka mo le afa itula i le ogaumu, malolo mo le lima minute ao lei faaiuga o meaʻai tataina kapisi, masima ma pepa.

4. ipu pateta sasaina i luga (Kartofelnikov).

Vaega: e tolu selau kalama o falaoamata, limasefulu kalama o whey, e lua fua, e sefulu kalama o le fefete, e lua selau kalama o le pateta ma se sipuni o le sua o le tipolo, o le tasi ipu o kulimi, suka, masima e tofo, pasili, efuefu pepa uliuli.

Lomi le paluga. Mo lenei serum, fefete, falaoamata ma fefiloi fuamoa, faaopoopo le masima ma le suka ma tuua ai mo se taimi e faia ai le tulai mai paluga.

I le taimi nei, le faamamaina o le pateta, laulelei i se grater, faaopoopo le greens ma fuamoa, masima ma pepa, kulimi ma faaoso mea uma.

Ina ua oso aʻe le paluga, ua tuu i luga o le moega apa, ona alu vaega o pateta toe paluga. tuu Kartofelnikov i preheated umu mo le afa itula.

O lea la, o le ipu i le faanatinatia mafai ona matua suamalie ma maloloina. Kuka i latou e le o faigata tele, ma tatau talisapaia i latou talisapaia le aiga.