Meatotino aoga kumquat: fua vavai

Kumquat meatotino aoga ua iloa talu mai aso anamua, aemaise lava i lenei fua o le lautele faaaogaina i Saina ma Iapani. Ae peitai, ona o le tele areal lona tuputupu ae i aso nei e le mauaina o le lauiloa e toetoe lava soo se mea.

Ina ua uma ona maua fua i atunuu i fafo le tagata Rusia, kumquat meatotino aoga na lauiloa i lo tatou atunuu. O ona foliga e foliga mai e pei o foliga-faʻafua se tamai moli. Ua leva ona iloa e pei o le teritori i le talafaasolopito o ona galueaina i Iapani, ma le Iunaite Setete, Saina, Atenitina, o Isaraelu ma le tele o isi atunuu. I le faaopoopo atu, ua tuputupu ae o se houseplant mo teuteu totonu. ua faaali meatotino aoga o kumquat e le mea moni e faapea ua manatu o se puna sili ona lelei o le vaitamini A, B ma le C, alava meaai. I le faiga fou e mafai ona saogalemu e aai faatasi ai ma le paʻu. Mo le teuina o meaai mo se taimi umi ua faamasima, mago po o apa.

Iapani quince fortunella ua taʻua foi kumquat, meatotino aoga lea i aso nei e faateleina ai le lauiloa o lenei fua i tausaga uma, o loo i ai lava ni nai calories. I ai se aofaiga tele o vaitamini, alava, antioxidants, mea minerale (kalisiu, potassium, uʻamea, phosphorus, sodium, manganese, metala paʻepaʻe, selenium, apamemea), ma suauu taua. lenei e uma le kumquat e matua faatosina mo se lautele talosaga i vailaau faafomai, ma meaai i aso taitasi. Aemaise lava i le antioxidants o le tuuina carotene, lutein, zeaxanthin ma tannin.

A mamago kumquat, ia faaaoga i le tele o faailoga tumau pea O lona i le tulaga lava lea e tasi e pei o lena o le fua fou. ua aofia ai i totonu le suauu taua ai se aafiaga bactericidal. O le mea lea, e mafai ona faaaogaina e faia colds ma le faatafunaga o fungi. E mafai ona fesoasoani ia te oe i lalo lou cholesterol. I le faaopoopo atu, o le kumquat o se auala lelei e tau le hangover. O loo i ai minerale saofaga atu i le normalization o le toto uunaiga ma le loto fua faatatau, e aafia i le faagasologa oxidation i le sela ma le faavaega o erythrocytes.

meatotino aoga kumquat tupu ai ona o le faamalieina maualuga o vitamini C, ua fautuaina mai mo le anapogi faamaloloina o manuʻa, puipuiga o le maʻi suka, gugu, faamai neurodegenerative ma le kanesa. Mo alauni i aso taitasi ua lava e aai ai fua mata valu. O le i ai i le fua o gaʻo-soluble vitamini A faia ai se meafaigaluega e sili ona lelei mo le puipuiga o faamai paʻu, aano o le tino musculoskeletal, fao ma nifo. I le gata i lea, mo le tagata o se isi lelei i le sua o le kero. Loo i ai i le kumquat vaitamini B (riboflavin, pyridoxine, folate, thiamin, niacin) saofaga i se faʻamalūga lelei (cofactors faapena). Aai valu fua e mafai ona maua le sefulu pasene o le tele kalisiu i aso taitasi lea e talafeagai mo le faavaeina o le ivi, nifo, le auina atu o uunaiga neula.

Ona o le faatumau o kumquat intake alava meaai o ona aafiaga lelei i le tamaitusi gastrointestinal, loto soifua maloloina, inisalini tulaga kulukose o faasalaga ma le toto. O le fua o loo i ai tannin, pectin, cellulose, ma le tele o isi polysaccharides. So o se autu contraindications i tagata e le o faaalia mai i le kumquat. Ae peitai, soona faaaogaina e le tatau ai, atonu ei ai itaitagofie fatugao. I kuka, o le lauiloa silisili ua kumquat lauti, poloka ma marmalade o lenei fua.