O a mea inu suamalie pe a pa'u le ulu? Fautuaga a se tagata fai togafiti

O lauulu o se tasi lea o mea sili ona taua o se fafine. Le matagofie, lauulu lauulu e tosina mai le mafaufau i le mea muamua, e pei ona vaaia mai mamao. Ona mafai ai lea ona e mafaufau i ou mata ma foliga pe ae latalata atili atu, ae o le manao e fa'alatalata atu e mafua mai i le lauulu lauulu.

Ae a pe a amata ona latou pa'u'ū? I aso nei o le a tatou vaai i le mea vaitamini inu ma lauulu leiloa, ma le auala e toe foi latou mafiafia. Ma muamua, sei tatou talanoa e uiga i lou soifua maloloina.

Fa'ai'uga o le gau o lauulu

Afai ei ai ni fa'afitauli i lau fulufulu vevela, o le mea lea e mafua ai le pa'u o lauulu. O le mea lea, muamua o mea uma e tatau ona su'e e se foma'i. O lenei mea e tatau ona faia i soo se tulaga, talu ai pe a fai o le mafua'aga o le le lava o vitamini i totonu o le tino o le a totogi ai le lelei o le gau ile fautuaga a le foma'i, e tusa ai ma iloiloga.

O lea la, pe afai e te maua foi pa'ū lauulu tele atu, o le taumafai muamua mo se vaiaso e faia o latou lava ulu fofō mo se faatopetope o le toto i le paʻu o le ulu. Afai e leai ni fa'aleleia, ona e alu lea i le foma'i.

O a mea inu suamalie e inu i le lauulu

Manatua o le leiloa e tusa ma le 60 hairs i aso taitasi o se vaega o tatou tino, o lea afai o lo'o i ai ni au fa'a'ailoga, e leai ni mafua'aga e popole ai, e mafai ona e inuina se fa'alavelave o vitamini mo le matagofie i afa uma o le tausaga ma fa'amalosia meaai i nei mea'ai i au mea'ai.

A le o lea, atonu o le a le mafai ona e alu ese mai le fofo ona o le leai o ni elemene, lea e fafaga ai a'a ma faaleleia ai le toto. Manatua o matapule lauulu masani ma falema'i fa'apitoa na o le pau o le lauulu e le mafai ona foia.

E mana'omia lou toe fa'aleleia o lau mea'ai, aofia ai vitamini A, B, C, E, F ma fai le massage masani ulu.

O a fualaau mo le leiloa o lauulu e mana'omia i mataupu fa'afuase'i

Mo le tuputupu a'e lelei o lauulu, o le ae manaomia vitamini B3, B5 ma le D, fa'apea fo'i ma le u'amea ma le zinc. I le masani ai, e mana'omia ona faia fa'atasi ma na microelements, lea na matou ta'ua i luga.

O a mea inu suamalie pe a pa'u le lauulu i le taeao, ma - i le afiafi

E i ai ni togafiti fa'apitoa i le aveina o fuala'au fa'apitoa po'o elemene ta'itasi. Afai e te aveina atu se vaega o le eseese matagofie vaitamini, e sili atu ona lelei e fai ai i le taeao ona latou tuuina atu le malosi.

Afai e te filifili e faia, mo se faataitaiga, e na o le vaitamini B, e sili atu ona lelei e fai i le afiafi ona o lo latou aafiaga vaimoe.

E maua uma vitamini i le taimi po'o le vave pe a uma taumafa.

O le foma'i-trichologist o le a ta'u mai, o a mea inu suamalie e inu i le leai o lauulu

E pei ona tatou ta'ua muamua, o faafitauli ma le lauulu o le a fesoasoani e foia ai le fomai. O le mea moni, o meaola ta'itasi e tulaga ese lava, ma o le fa'amaloloina e le tagata lava ia e mafai ona ta'ita'ia ai le hypovitaminosis, ma e mafai ona mafua ai le fa'afeagai po'o isi faafitauli fa'alesoifua maloloina.

O le foma'i-trichologist o le a taitaia se su'esu'ega o le ma'ila i luga o masini fa'apitoa ma'oti, ave su'ega talafeagai, fa'atonuina se ala o vitamini ma isi fa'aopoopoga.

Faatasi ai ma le fesoasoani a se foma'i e mafai ona sili atu ona vave foia lau faafitauli i le gau o lauulu.

Sei tatou fai atu, afai ua uma ona e faia se pa'u pa'u pe ua le tele lau lauulu, o le a fesoasoani le fesoasoani a le foma'i i lenei mea fa'alelei, aua o le a le mana'omia na'o vitamini mai lauulu. O fa'amaoniga o ma'i o le ofisa o le foma'i e molimau ai e le tatau ona afaina mai le atuatuvale agalelei i le fa'ata, e tatau lava ona sili atu lou mataala ia te oe lava ae aua le mafaufau i le ulu ulu e pei o se faafitauli e le mafai ona foia.

Ae ui i lea, o la matou fautuaga ia te oe - fai se fa'asologa. O le a fa'aitiitia ai lou taulalo ma fa'avaivai ai le atuatuvale.