Pe a se tamaitiiti e mafai ona tuuina atu i le pasta? moms fiafia

Toeitiiti lava faigata ona maua le tamaitiiti laitiiti, o le a maua ai le lototele e tuuina atu i luga o se ipu ofoofogia e pei o pasta. e matua momose latou, e ese mai le mauaina o le fiafia e taaalo ma i latou (e mafai ona e kopi tamatamailima uma - Aʻu ma loʻu tina, e mafai ona tatou lafo makaroshki tasi i le isi). Ma afai ua vali i foi se nuanua o lanu ma e oo lava i se pepa faatumu manaia (atigi figota, spirals, curls po sprocket), beetles, e tumau dreamers i autafa. O se fesili taua tumau pea: pe mafai ona tuuina atu i le tamaitiiti e le pasta?

Sei o tatou talanoa e uiga i pasta

O nei sui o le sili makaronchiki mea punavai manaomia e le tino o tagata taitoatasi. Gaosi loo tauivi ina ia faia a latou oloa o le mataupu e sili ona paleni o minerale, vaitamini ma acids amino, o le "poloka fale" o le pepa solo porotini. Ina ia toe faatumu pasta i acids taua amino (ie, oi latou lava e le maua ai le tino o le tagata, ina ia e matua tatau ai ona latou faia i taimi uma i lenei tino faatasi ma meaai), i le tuufaatasia o le sauniuniga e manaomia e faia ai se fuamoa mata.

macaroni tamaiti

E tu teisi pasta ese, lea ua fuafuaina e tuuina atu i le tagata faatau e sili ona laitiiti. E le pei o isi taimi nei pasta i nei faaopoopo uʻamea, vitamini itu ma le vaega B, casein, ma acids amino ma e sili atu polotini eseese.

ua masani lava pasta mo tamaiti se foliga lalelei (E taua tele lenei mea, ona o lea o le momoimeaʻai-kaprizulka le liliu ese mai le ipu mafolafola, ma le fiafia o le a iloiloina muamua, ona taumafai lea). O loo i ai se faamanuiaga aogā foi: fanau kuka pasta e na o le tolu i le lima minute. o sina vaega toalaiti faapea ona mafai ai le taimi togafitiga vevela e laveai mo aofaiga sili sauniuniga taitasi o mea aoga.

Le a le matua e sili faafoeina i le meaai o pasta?

Ua toatele naua matua o loo nafa ma le soifua maloloina ma le taumafa o tamaiti, fesili atu: le tele o masina e mafai ona tuuina atu i le pasta se tamaitiiti? O le tali manino lava i le fesili lenei e le mafai. Sili ona pediatricians categorically faasaina e fafaga a toloai seia latou ausia pasta Tausaga. Latou uunaiga e faigofie: o le tino ua tofia e tamaiti augatupulaga E leai ni enzymes talafeagai mo faʻamalūga o meaai starchy. Ma afai e le i ai i latou lava matua, e aunoa ma le faalogo a lē e ana le fautuaga, filifili pe mafai ona tuuina atu i le tamaitiiti e le pasta, e mafai ona tupu i faaletonu eseese i le tamaitiiti faiga digestive. O le mea lea, o le tausaga averesi - o se tausaga.

I le isi itu, e le faleoloa uma ma supamaketi matua talavou, matua e nafa uiga i meaai o lona chadushki mafai ona e maua pasta, lea ua fetuunai mo se faalapotopotoga laiti. O le tuusaunoaga na - oloa i le tulaga o groats macaroni. Ma toe iinei, tagata matutua fiafia i le tele o mea e mafai ona e tuuina atu i lau pasta pepe. E mafai ona ofoina atu nei i le tamaitiiti, mai le taimi na atoa le valu masina.

O le a pasta e sili ona lelei e faatau?

Le mea sili filifiliga mo le meaai o le fanau manatu pasta "A" vaega, ona ua faia i latou mai faigata falaoamata saito. I lenei tulaga, e mafai ona e filifili e le gata ina e mafai ona e tuuina atu i lau pasta pepe, ae o le mea moni e faapea o le pasta sili ona aoga nei mo tagata faatau laiti. E taua tele e faapea o le polotini i nei oloa ua mau noatia ma māsoā, o le mafuaaga carbohydrates lavelave, latou e tatau ona tatou faʻataʻitaʻiina e le o lava anapogi. a faaalu pepe tino le tele o le malosi e iʻu nei tuufaatasi, o lea e leai se tulaga lamatia o le tulai mai o beetles ua mamafa tele, lea e masani lava ina leaga.

I luga o le fautuaga a le fomai

Fanau nutritionists pea uunaia matua e faalogo ia latou fautuaga ma fautuaga. Ua faalaeiauina i latou e aua le ofo crumbs pasta soo atu i le lua po o le faatolu i le vaiaso. Ma e le manaomia ina ia aofia ai i le meaai o le saimini meaai anapogi o le tamaitiiti, ua muamua tunu ma mamago, aveesea toetoe lava ana meatotino aoga uma.

O lea, o le a manino mai le luga? Muamua, e iloa ai pe afai o se tamaitiiti e mafai ona tuuina atu i le pasta, e tatau ona malamalama i matua: ina ua uma sili faamanatuina le aso muamua o le fanau mai o le pepe. O lenei e faatatau faapitoa i le beetles, lea ei ai nisi faafitauli digestive po o se faanaunauga e tali allergic.

E tusa fefiloi e pasta a tamaiti fautuaga a fomai. O le tausaga lea e mafai ona latou tuuina atu i le tamaitiiti o loo lisiina i luga o le pusa, ina ia le mautonu matua. Manuia mai ia i latou o le a sili atu nai lo le masani, aua o le gaosi o loo taumafai e faaopoopo atu i le pasta a tamaiti o le toatele vaitamini ma minerale e mafai ai.

I se tulaga lautele, o le aia tatau e filifili pe o se tamaitiiti e mafai ona tuuina atu i le pasta, E e mo matua e le aoao atu o se tamaitiiti i se oloa fou i luma e mafai ona iʻu ma assimilate.