Pi Green: recipes

O nisi atunuu, aemaise i latou o loo tu i le itu i saute o Europa, e alofa pi manoa. faaaloalo faapitoa i lenei oloa masani ona i Bulgaria. O se vaega toatele o tagata i lo matou atunuu iloa le mea o le pi, faafetai ai i le Lomani, delicacies Bulgarian ma Hungarian.

Pi, kuka recipes tatou i aso nei mafaufau - o le oloa atoatoa e le gata mo le afi ma le kuka, ae faapea foi mo le taofia ma le tuuapaina. E ala mai i nei auala o le kuka, e mafai ona faaolaina ai le oloa o le aofaiga aupito maualuga o le vitamini C ma carotene. I le faaopoopo atu, pi faapea foi pi, e aofia ai a porotini lona amino acid tuufaatasiga e talitutusa lava aano o manu.

E faapefea e kuka pi? Recipes mo lona sefulu. O le mataupu tuuina na o le lua e matua faigofie lava, ae tulagaese recipes suamalie. Lē gata i lea, ua uma matua aoga! Taumafai i ai!

pi Green: kuka ma fuamoa ma tamato

vaega:

- pi - e uiga i le 400 kalama;

- aniani - 2 laiti po o se telē tele;

- tamato - 2 po o le 3;

- green Koriano po pasili (ave maualuga);

- kaliki - cloves 1 po o le 2;

- fuamoa - 2 fasi;

- sipuni ti masima;

- o se pepa mumu itiiti;

- suauu fualaau faisua mo zazharki.

Sauniuniga:

Lelei faamama le pi ma vavae ai i le fasi. O le umi o latou taitoatasi e tatau ona tusa 5-6 senitimita. Atoatoa mafai ona vavae pi ma seleulu faigofie.

Oti i aniani laiti cubes. Gata i lea, o le a manaomia e Fry i fualaau faisua suauu seia lanu auro malamalama.

Nei i le ua uma ona aniani tunu faaopoopo tamato, ma o lenei faatasi uma ma e tatau ona Fry i le tulaga seia oo i le tamato avea mafiafia sosi tamato. E taua i le faaiuga o faamalieina ua liliu le mou ese atu, sosi mafiafia ma atoatoa nevodyanisty.

Seia oo i le o le a tineia tamato, e tatau ona e maʻisua seia pi filemu. Ina ia faia lenei ua vavae oloa ua tuuina i le vai pupuna, lea e tatau ai le faia muamua o sina faaopoopo nisi masima. manaomia pi Cook e uiga i le 10 minute. Tausia o loo i so o se tulaga e le mafai ona digested le oloa, e ese le a foi vaivai le pi, ma e le talafeagai mo lenei ipu. Ia manatua e mafai ona fetuunai kuka taimi teisi ma o le a faalagolago i luga o le pi sili ona taua.

Sosoo ai, na pupuna pi faataatia mai i le 'apa, lea ua uma ona aniani ma tamato falai. O lenei tatou te manaomia uma faatasi e toe Fry mo le 15 minute. Aua lava nei galo e faaoso pea uma.

O le laasaga e sosoo ai - podsolit, faaopoopo se aofaiga itiiti o pepa mumu ma mamanuina lelei tataina laau i totonu o se ipu. fefiloi lelei uma. O lenei ituaiga i le fuamoa, ma faaosoina i aunoa i latou seia oo ina e maua ai le tulaga lea ua latou le toe i ai se tumau suavaia.

E tumau pea e faaopoopo mamanuina lelei tataina kaliki, faaoso toe mea uma, ma e mafai ona e aumaia i le laulau. Auauna pi, lea recipes ua e aoaoina, vevela po o le mafanafana, ae le o le malulu. Manuia le taumafataga!

Pi i le gagana Eleni

pi tao, auala e kuka ai e aoaoina i le taimi nei - tulagaese ipu momose faia mai pi lanumeamata, braised i sosi tamato. O lenei ipu mafai ona taʻua o se tulaga sagatonu faigofie, maloloina ma lava appetizing.

vaega:

- 500 kalama o pi lanumeamata;

- aniani;

- 3 cloves kaliki;

- 200 kalama o le suauu olive;

- faapipii tamato;

- tasi tamato;

- mili, pasili;

- lua pateta;

- lua carrots;

- o se ipu vai.

Sauniuniga:

Paʻu o le pateta ma vavae ai i le fasi. Mamanuina lelei soni le aniani ma Fry ai seia oo i le lanu auro. Ina ia faaopoopo le pi aniani, tamato faapipii ma le isi vaega uma. Nei mea uma e te manaomia e faaopoopo vai, faavaa ma simmer seia oo i le sauniuniga uma. Ina ua le ipu e lei saunia ae, o le ae iloa ai o le a mu. Ina ia aloese mai lenei mea, e tatau ona e sasaa se aofaiga laitiiti o le vai.

I le taimi nei e te iloa le auala e saunia pi. Recipes aua e sagatonu faigofie, ae tele appetizing.