Pike. recipes marinating

iʻa e sili ona fiafia i luga o le laulau - e le pike. Muamua, e leai itiiti ivi. Lona lua, o le alofa lava ma momose ana mea e 'ai. Mulimuli ane, e le o aoga. Sili phosphorus ma vitamini mataupu e fesoasoani e faatumauina masani o le tino.

O loo i ai o ipu eseese, lea ua taina le matafaioi autu e ala i le pike. Tao recipes o le iʻa eseese. vave e mafai Cook le supo pike ihz. Ae ua atoatoa e leai se tasi o le laulau o le aso malolo e aunoa ma ipu tuu fagu. Ma ua faatulaga filifiliga pike marinating.

Le fua nofoaga faafaifeau

I lenei ipu e tatau ona saunia 1.5 kg pike polstakana spoonful suauu o le vineka lavrushku, pepa, kaliki ma masima ai. tofi le iʻa i totonu o fasi. E tatau ona latou laiti, ae le lava laiti. O vaega teisi falai i le pata.

Vineka faavaivaia eseese i le vai o le 1:10. I lenei tuufaatasiga faaopoopo mea manogi uma, ma tuu maʻisua luga o le afi. Mo marinating pike ua fautuaina e ave se ipu laupapa. Ia faaeteete soosoo cloves kaliki ma tuu i totonu o le iʻa, ua faatumulia i le marinade. E tusa o le 12 itula (le po) o le a tatau ona e tu i le ipu e iu ina avea ma saunia. O lea la, o le uluai appetizer malulu ua saunia e auauna atu.

pike tuu fagu. recipes masani

O le lomiga masani o le marinade fautuaina mai le afioaga o le a le vineka. o le a atoatoa lenei fua pe afai e te manao e faia se pike manogi meaai mama malulu pe saunia iʻa mo le faaaogaina i le lumanai o se papakiu. E manaomia pike kilogram, o se aʻa itiiti (matua ese), masima. A marinade tioata aoga o le vai, o le aofaiga lava e tasi o le vineka, 100 g o aniani ma nisi o mea manogi.

tofi le iʻa i totonu o vaega ma afio ifo i le vai vevela, lea ua uma ona vela aniani, kero, pasili, masima ma ulugalii vineka o mataua. ua vela Pike seia oo ina maea. Ona na o ona salalau i totonu o se ipu ma sasaa le marinade.

Saunia le faigofie marinade. Aniani tataina i mama ma tuu i totonu o le vai, lea ua uma ona i ai mea manogi talafeagai uma. Cook aniani seia manaomia alofa. Na o lea o le vai sasaa vineka uma ma faaopoopo le suka ma le masima.

Faaofuina alu i le pike marinade i le pusaaisa. E tatau ia faʻatū mo le tele o itula.

Pike, tipolo tuu fagu

Mo meaai e tatau ona e ave le 600 kalama o iʻa, sua o le tipolo (e uiga i le ipu e tasi le lona tolu), aniani, mea manogi ma masima foi. e tatau ona faamama ma fufulu lelei Pike. Le taimi nei, aniani vavae i ni fasiie manifinifi ma tuufaatasia i se ipu ma le sua o le tipolo, masima ma mea manogi eseese. I lenei tuufaatasiga ma auina fasi iʻa. Marinate pike maua le afa itula, ma e sili atu umia umi.

Ina ua mavae e pei manipulations iʻa e maua i le 'apa, faatasi ai ma le marinade ma aniani. I le 30 minute, o le ipu e alu i le ogaumu mo tao. E te mafaia, o le mea moni, ina ua uma marinating pike tuu i se steamer ma uma ona kuka fua manogi iina.

marinated Pike fualaau faisua

e tatau ona vavae fillets Pike i le fasi tele, lea o le a talanoaina lea o se vaega. i latou uma i le masima ma le pepa. Na o lea le faaeteete paneer i falaoamata ma auina atu i le apa mo falai. Ina ua mavae lena, o le iʻa tuu i totonu o se ipu ma sasaa le marinade o fualaau aina. Saunia e le o faigata.

E tatau ona tatou eseese aa ma soni i latou i fasi manifinifi. Aufana, i le faasologa, oti i mama. ua falai o mea uma i le suauu. O lenei foi ona faaopoopo ai ni nai spoonfuls o mafiafia faapipii tamato ma faaauau Passer 15 minute. Ona oo lea i se ulo falai liligi o le vineka ma broth iʻa. O le mea manogi i le marinade lau Lavrushka, masima, pepa, suka, kināmoni ma cloves.

sosi saunia tumu i iʻa. O lenei ipu alu atu i le pusaaisa, lea mo sina taimi finau.

pike tuu fagu. Recipes ma Ginger

Filifiliga mo iʻa marinating e tele. O nisi ua faaaoga ginger, lea e tuuina mai le manogi appetizing iʻa ma marinade ma tofo tulaga ese. manaomia fillets Pike mo se tasi o recipes sea (pe tusa o se afa kilo), tipolo, 50 ml o le sosi soy, ma le 2 sipuni o ginger (ua grated), 2 cloves kaliki ma nisi suauu o fualaau aina.

fillets Fish vavae i fasi pepa laiti, o loo lalagaina i se leise. e mafai ona faamaonia o le tuluiga o le pike i se lāʻau fulunifo.

Eseese, palu le sua o le afa a le tipolo, sosi soy, ginger ma tataina kaliki. Ia tatau ona liligi marinade pike pigtail ma ia infuse mo se itula i totonu o le pusaaisa.

manaomia Pike e pasi atu i se apa preheated, lea ua falai i totonu o le suauu. Pe afai e te manao e mafai ona tao le ipu i totonu o le ogaumu. Ma o lea, ina ua mavae le 20 minute i le laulau o loo auauna atu e le gata momose, ae foi lava pike matagofie.

pike aoga tele. Recipes le a faia ai foi lava uluai ma momose. I totonu o le tele o ipu matai mafai ona e maua se fua ua tuufaatasia faaletulafono ma kuka meaai suamalie mo so o se aso malolo!