Salati "Marseille". Food embodiments eseese

laulau faigaʻai mafaufauina e aunoa ma le salati manaia. I aso nei, o le Olivier masani ma eleni i lalo o se ofu fulufulu o se mea e faateia. Ou te fautua atu e taumafai le fou, o mea e ofo agamalu, ae i le taimi lava e tasi salati kalori-maualuga mauoa ma "Marseille". E i ai ni filifiliga eseese mo le sauniuniga o lenei ipu i kuka po nei.

Salati "Marseille" (fua i le ata)

Vaega: masi tasi sachet, fagu saito apa, tolu apu tuupusaina surimi (200 g), e lua fuamoa, 180 g o mayonnaise, 70 g lama ma nati.

sauniuniga

faamama Sili le paʻu apu ma oti i latou i cubes laiti. Maʻisua le fuamoa. Naifi walnuts soni. Pupuna fuamoa ma laau paa vavae i cubes laiti. Faatasi ai ma le suavai alavai saito. I se ipu eseese, palu vaega i luga o le uma. Salati "Marseille" vaitau ma mayonnaise ma auauna atu. Olioli i lou taumafataga.

Salati ma walnuts

Vaega: tolu maio moa, e ono fuamoa, ma le 300 kalama o le sisi, chive, tetele beaker, 300 g o kero Korea, 300 g o mayonnaise, walnuts polstakana, pasili, masima. Optionally, e mafai ona faaopoopo eleele pepa uliuli.

sauniuniga

maʻisua Aano o moa i le aumaia i pupuna vai faamasima. Ina ua saunia maio e tuu i luga o se ipu mafolafola ma tuua e maalili. Faaoso i tetele i totonu o se ipu ma ufitia i le vai pupuna. I lenei pepa, ia tuu i luga mo le sefulu minute. Ona, tafea ese ai le vai ma mago fua faataatia i luga o se ie e faamago. Oti le tetele faalavalava manifinifi. Maʻisua le fuamoa. A cooled, tuueseese le yolks mai le whites. Grate le sisi. Faaeteete soni le kaliki. Eseese, grate yolks ma whites. Sisi fefiloi ma kaliki ma le 100 g o mayonnaise. Naifi nati soni, ina ua uma lea latou i Brown le falai (e aunoa ma le suauu). Ave se ipu mafolafola. E amata ona tatou faapotopoto tatou salati "Marseille" ma le tetele. Muamua, tuu moa. Meat mayonnaise promazhte. I se ipu eseese, tuufaatasia nati ma carrots. Tuu i totonu o le tetele moa. Uʻu le mayonnaise. Ona - o se vaega o carrots ma nati. Tuu le sisi i luga ma kaliki. O le vaega mulimuli - polotini. Salati ma gaʻo mayonnaise itu uma, e le faagaloina o le itu, ma le sausauina ma tataina yolks fuamoa. Teuteu le ipu e mafai ona avea pasili.

Salati ma green pi ma faaasu

Vaega e lua kukama fou, se vaega o le green aniani, o se sipuni ti o le sinapi, 50 kalama areto, e tolu sipuni o kulimi oona, kero, laau Provencal, laau fou. O le ae manaomia foi se fagu o pi ma le 100 g o faaasu.

sauniuniga

E matuā fufulu le kukama ma tipi i cubes. Afai e manifinifi le paʻu, e le mafai ona faamamaina. Olo laau uma ua maua. Tatala le fagu o pi. Faʻatafe. Tuu oe lava pi i se ipu salati. Faamama carrots, afifi i le pepa alumini ma tao i le umu mo e uiga i le tolusefulu minute. Ina ua cooled, tipi i cubes. Faatasi ai ma le laau, aveese ai momoi mea. Le tino oti i cubes, ona malie mamago i totonu o se ogaumu po o se ulo falai. Ina ia faatumu o tatou "Marseille" salati, oi tatou o se sosi faapitoa. Faafefiloi totonu o se pesini o le sinapi ma kulimi oona. Faaopoopo (e tofo), eleele pepa ma le masima. O iinei e mafai ona liligi mutia olive. vavae Hamo i ni fasiie manifinifi. Fuaina vaega uma. kulimi oona ma le vaitau ma salati sosi sinapi. Tuu i totonu o se ipu loloto, ma sausau i croutons i luga. Olioli i lou taumafataga.

Salati ma avoka ma kapisi Saina

Vaega: 350 g o ulaula moa, o se tasi kukama, seleri, 50 g o saito apa, e lua tamato, sipuni suauu olive, sua ma le masima o le tipolo. O le a outou foi manaomia le 100 kalama o Saina kapisi ma avoka.

faiga

O lea, e saunia ai le "Marseille" salati ma moa ma kapisi Saina. Tamato vavae i fasi laiti. Seleri - fasi ma moa aano o manu i fasi manifinifi. E matuā fufulu le kapisi Saina ma shred ai. Avoka vavae i le afa malosi. Aveese le ivi. O le pulp fasi fua le teropika ma kukama - polukruzhochkami. Faafefiloi vaega uma i se pesini tele, vaitau ma le sua o le tipolo ma le suauu olive. I le talosaga a "Marseille" salati mafai ona avea ma sina masima le. Olioli i lou taumafataga.

Salati ma shrimps

Vaega: fa fuamoa, e tolu pateta tunu, polbanochki pi tuuapa, mayonnaise ma sālaki. Foi ona 1.5 kg o ula mata.

faiga

Maʻisua le fuamoa. Paʻu pateta, ona vavae i cubes. O le ula maʻisua vai faamasima. A cooled, aveese le atigi. Fuamoa grate. vaega uma palu lelei ma le vaitau ma mayonnaise. Olioli i lou taumafataga.