Samani piniki tao i pepa alumini i le ogaumu ma fualaau faisua ma sisi grated

samani piniki tao i pepa alumini atoa, o le a tele ona manaomia pe afai e le gata i faaopoopo fualaau faisua maloloina. I le faaopoopo atu, i luma o kuka iʻa mumu, ua fautuaina atu ai mo le tele o itula fufui i marinade flavored oona.

samani piniki tao i pepa alumini i le ogaumu: o le mea taua e tatau

Tatou te manaomia:

• pateta fou - tubers laiti e fitu;
• Kero - tolu fasi tele;
• tamato matua - lua auala;
• masima iodized - a ini pea;
• Sisi - o se selau ma le limagafulu kalama;
• suauu fualaau faisua - sipuni tele e tolu;
• kulimi oona gaʻo - limasefulu kalama;
• aniani - tolu ulu maualuga;
• samani fou - lua fasi tele.

samani piniki tao i pepa alumini i le ogaumu: gaosi iʻa

Ina ia saunia lenei ipu ua fautuaina e faatau iʻa atoa aisa fou. O lea, e tatau ai ina ia faatalitali mo samani atoatoa defrosting, faaeteete fufulu ai, ia e aveese elemene le talafeagai uma (ulu, iʻu, viscera, fins ma isi. D.), ma le nofoaga lea o le lua itula i le marinade.

vaega talafeagai mo le marinade:

• Lemon - tasi atoa;
• masima iodized - 1/3 o se sipuni laitiiti;
• eleele pepa - ni nai ini;
• mea manogi mo iʻa - i lana pule faitalia e tasi;
• laau fou - se vaega tele;
• leeks - aū lima.

Faagasologa o le sauniuniga o marinade

e manaomia atoatoa e oomi Lemon totonu o se pesini, ona faaopoopo atu i ai le masima iodized, pepa uliuli, tataina laau fou, leeks ma so o se mea manogi. e tatau ona fefiloi vaega uma, a uma lea o le taunuuga o le suia e tatau ona atoatoa o ituaiga laau manogi ofu ma iʻa togafitia e lua.

samani piniki tao i pepa alumini i le ogaumu: saunia fualaau faisua

pateta Fou, carrots fou, matua tamato ma aniani manaomia e fufulu lelei, o le le aveesea o le paʻu ma le paʻu, ona vavae i cubes po o fasi. Ina ua mavae lena, oloa vagana tamato uma, e tatau ona tuu i totonu o se ipu ma tofo i se aofaiga itiiti o le masima iodized ma palu lelei i lima.

samani piniki tao i pepa alumini i le ogaumu: o le faavaega o ipu

Ina ua mavae le lua itula, e tatau ona atoatoa siitia iʻa tuu fagu i le ulo, lea o le muai kuka e tatau ona tuu pepa alumini fufusi. E sosoo ma le ua manaomia samani piniki e lolomiina saesae ma le poto uma ma fualaau faisua manogi. I le tumutumu o i latou e tatau ona faaeteete tufatufa tataina tamato matua, ua atili coated i se kulimi puta tele. I luma o mau afifi le pepa alumini i le ipu e tatau foi ona faaopoopo se vaega mafiafia o sisi grated.

E faapefea e tao iʻa i le pepa alumini i le ogaumu: togafitiga vevela

Tao fata ma samani piniki ma fualaau faisua e tatau ona tuu i totonu o le sauniuniga o le tasi i le selau ma le ogaumu ivasefulu-faailoga, lea o le ipu e tatau ona tao e uiga i le lima sefulu minute.

Tatau auauna ipu i le laulau

Ina ua mavae muʻamuʻa le iʻa ma le fualaau faisua, e tatau ona latou maua mai le umu, ia e aveese mai kuka pepa alumini ma tuu i luga o se ipu mafolafola tele mulimuli ane e manaomia e teuteu fasi tipolo, laau-afu ma isi tataina fualaau faisua fou.