Saunia kaleve: kaleve e buckwheat, pateta, pasta.

o le a faaleleia kaleve le tofo o lo tatou meaai masani, ia i latou i se fou aulelei, manogi ma matua momose. E masani lava sosi faia mai fasi aano o manu, iʻa, fualaau faisua ma tuuina atu i ipu eseese itu. O lenei sosi mo le pateta, kaleve mo buckwheat, pasta, steamed fualaau faisua ma a eseese porridges. E mafai ona tuuina atu i le vevela ma le malulu. Ina ia faaleleia ai le tofo o le kaleve, o le tuu eseese o mea manogi, ma ia maua ai se tumau mafiafia - faaopoopo le falaoamata. Ae peitai kaleve i so o se tulaga e le tatau ona fasioti le tofo ma le tofo o le ipu.

O nisi nei o recipes mo dips o ipu eseese itu.

Grouting e buckwheat.

Vaega.

• fasi puaa (700 kalama);
• 70 kalama kesiupa;
• lita le afa o le vai;
• 2 aniani;
• lora;
• lua carrots;
• falaoamata (3 sipuni);
• pata (2 sipuni);
• aneto, pasili;
• pepa, le masima, o le suauu o fualaau aina.

Kaleve mo buckwheat ua vela lava na. Ina ia amata, fufulu le fasi puaa matutu ma solo pepa ma vavae i vaega laiti. falai fasi puaa tataina i totonu o se apa e enaena. Mama ma fufulu i le vai, e lua aniani ma carrots. Aniani vavae i mama afa, carrots ma grate. fualaau faisua Sliced Tuu le apa i le mea e 'ai, pepa, masima, faaopoopo le lau faga. Fualaau faisua ma aano o manu sauté i luga o le vevela auala mo le 40 minute (e mafai ona e faaopoopo i a vai itiiti).

Saunia faatumuina. I se falai apa liusuavai le 3 sipuni pata, faaopoopo falaoamata ma teisi Fry ai seia oo enaena auro. Ina ua mavae lena, liligi i le vai, ma le faatupuina e le aunoa, kuka seia fusi mafiafia.

Tatou sui e faatumulia ai le apa i le mea e 'ai, liligi kesiupa, palu lelei ma simmer mo se atili o ia. I le faaiuga o le sauniuniga Liligi greens tataina mamanuina lelei ma aveese kaleve mai le vevela.

Kaleve sauni e buckwheat.

Mo ipu pateta, e kaleve le tele o filifiliga e faalagolago i luga o le vaega e faaaogaina.

kaleve taligaʻimoa mo le pateta.

vaega:

• pulou aitu mago (sipuni);
• Falaoamata (sipuni);
• suauu Sunflower (sipuni);
• Aniani, masima.

Faamama i ai pulou aitu mago vai ma faʻasū i latou i se ipu mo le 3 itula. Mulimuli ane, i le pulou aitu lava maʻisua vai e aunoa ma le faaopoopoina o le masima. Vevela le suauu sunflower i se ulo falai (simmer), faaopoopo falaoamata (sipuni) ma teisi Fry i se lanu malamalama enaena. Ona sasaa le broth taligaʻimoa apa filtered (2 ipu) faatali seia oo i le sosi amata pupuna ma simmer mo le 15 minute. Mamanuina lelei soni le aniani ma Fry i le pata ma pulou aitu tunu. Faafefiloi pulou aitu falai ma aniani ma sosi taligaʻimoa. Faaopoopo greens tataina mamanuina lelei.

ua saunia sosi pateta.

sosi kulimi oona mo ipu pateta.

Vaega.

• broth Glass;
• Afa o se ipu kulimi oona;
• suauu Sunflower;
• Falaoamata (sipuni);
• Laau-afu ma le masima.

O le tausia o tulaga sauniuniga uma, o le ae maua se matua malu ma manogi kaleve. E faapefea e kuka le kaleve? Muamua, o le vevela e simmer suauu sunflower, ma faaopoopo a spoonful o falaoa saito. Eseese, palu le broth ma kulimi oona. Faavaivaia broth falaoamata, faatali kaleve pupuna ma maʻisua mo le 10 minute. I kaleve kulimi, faaopoopo le laau-afu tataina mamanuina lelei ma le masima.

ua saunia sosi pateta.

Sosi mo pasta.

Vaega.

• aano o manu Minced (100 gr.);
• 3 aniani;
• kaliki;
• sisi faagasolo;
• sosi tamato (50ml.);
• Pepper, masima.

Fry i se fatuālavai apa. Faamama le aniani ma mamanuina lelei soni ai. Tolu grated sisi faagasolo. Squeezing e ala i le fetaomi cloves lua o kaliki. I se falai apa eseese aniani ma sisi faagasolo, e tuu ai e le sosi tamato. le fefiloi uma. O le sosi faaopoopo aano minced muai falai ma sasaa se vai itiiti. Kaleve simmer mo le 10 minute i le tapuni tapunia. I le faaiuga tatou tuu le kaliki kaleve ma aveese mai le vevela.

Liligi pasta vela sosi vevela.