E faapefea e kuka porridge Millet

A o ou laitiiti, ou te le mafai ona tu Pshenko. Ma afai o le fale o loʻu tina i lalo o le sioa taumuli sa e aai ai, e pei ona ou manatu lea, leaga ma le porridge aoga, lea i boycott ou aoga maualuga (o le mea moni, atoa) ma taumafai e aveesea o papatusi Pshenko. A o ou e matua leai sona fiafia e talanoa e uiga i le faaaogaina o cereals ma, o le mea moni, ou te le fiafia i le auala e kuka porridge Millet.

Le taimi nei, ma le ofo Sa ou matauina e masani ona tuuina mai porridge Millet mo le meaai o le taeao, e le gata i aoga ae faapena foi i totonu o le tolauapiga, ma i le falemai. iloa se tuaoi o loʻu ita: E te manao i le uso ma tuafafine matutua e liliu atu i tatou i toloai?

O lenei, manatua lona talitonuga laitiiti, sa le mafai ona ataata, ma Ou te faanoanoa e le malamalama o se tamaitiiti i le taua o lenei porridge, lea, e faafuasei, e le o le taʻu fua o moa fafagaina. Lē gata i lea, loʻu afafine, o lē indignantly inflates laugutu i le silafaga a le porridge Millet, e ui atu i le ala lava lea e faasino i ai, o lea i se tasi taimi sa ou mulimuli.

Ua ou iloa nei porridge Millet tatau ona i ai i le meaai, ona o loo i ai le tele o minerale, vaitamini ma neura - se mea e tatau ai mo le faagaoioiga masani o le manava. Ae ina ia faamaoni, ae le o taimi uma vela porridge na maua suamalie ia te au, o lea i se tasi aso sa ou mafaufau i le auala e kuka porridge Millet.

Ina ia maua ai se tali i le faafiafiaina laʻu fesili, sa ou sueni solo i tusi cookery o loʻu tina ma faitau mataupu mai le Initoneti. Sa ou fiafia i le mea nei: o le a, o le mea moni, e mafai ona saunia porridge Millet suamalie ma maloloina (ie vaega o meaai), e faapefea le tele o le manaomia o le faia le vaega ma le auala e kuka porridge Millet.

Se taimi mulimuli ane, sa ou malamalama e uiga i savvy porridge tatau Millet kuka, sa na o le tuu atu i latou i faiga. Lea iinei le mea sa ou iloa ai.

vaega e manaomia. Mo le tapenaina o porridge Millet, o le a tatou manaomia grits Millet, vai, susu, suka, masima ma le pata.

faamatalaga aoga: luma o le saunia o le porridge E taua tele le filifili o le mea totoe taumatau, taofia lona mafaufau i le lanu faatumuina mea totoe samasama. I luma o le faagasologa o le kuka e tatau ona ui atu i le manaomia tele o Pshenko (aveese le talafeagai uma) ma soo fufulu ai, ma sasaa lea vai pupuna.

I le taimi o kuka faateleina Pshenko lima taimi, o lea e le togi le tele cereals.

porridge Millet Cook e tatau ona i luga o se telegese (o se tulaga manaomia!) Mu.

Ina ua uma ona kuka porridge mafai ona fufuluina i le vai vevela.

Mo kuka porridge Millet faaaogaina ipu neemalirovannaya.

Palu faatasi o le fua faatusatusa ma fua porridge Millet.

Susu - 4 ipu,

groats Millet - ¼ sipuni ti

Sugar (po o le meli) - sipuni

O Sate - ¼ sipuni ti

pata - e tofo.

Maʻisua le susu i luga o le vevela maualalo. Liligi i se saucepan faatasi ma le susu ma le Millet mulumulu, faaosoina pea, kuka porridge i vevela maualalo mo le afa itula. I le faaiuga o kuka, faaopoopo suka (meli), ma mulimuli ane faaopoopo i le pata.

E faapefea e kuka porridge Millet: ai le eseese

E mafai ona e kuka porridge ai le suāsusu, e faaaoga ai na o le vai e fufulu le porridge, ae e mafai e galue ai i se auala eseese. Lava ia, ou lenei filifiliga sili likable. Pshenko sasaa fufuluina i le vai (e lua matatioata) ma kuka i se tulaga o le semi lea rinsed ma se vai.

I se ulo ese maʻisua le susu, talu ai le faaopoopoina o le masima ma le suka. Liligi i le tunu susu ma faaoso Pshenko. Kuka seia alofa. Ina ua porridge ua saunia, faaopoopo le pata, ufiufi le falai i se tapuni ma aveese mai le vevela. Sefululima minute porridge e mafai ona auauna atu.

Ili o gruel tatau ona 4-5 matatioata o le vai po o le susu i se ipu fatu Millet.

Ma, ioe, e le mafai ona faaopoopo i ai le susu, e faaaoga ai na o le vai.

Ma o lea, faaauupegaina i le malamalama i le auala e kuka lelei porridge Millet ou kuka a suamalie (ma maloloina!) Ipu, o le fiafia mo na aai uma alafau laʻu pepe.