Sua Lemon: o le leaga ma faamanuiaga, meatotino

O fua e pei o tipolo, toetoe lava iloa uma. o le aoga o le fesili o lona aoga pe a tatou manumalo e ala i le malulu, o le mea muamua o loo tatou faia o le lauti ma le tipolo. Ae e le o lana eria le pau lenei o le talosaga. Na sosoo ai, a latalata vaai i le meatotino le faamanuiaina o le sua o le tipolo, faapea foi ma le tu i luga o le aafiaga o le lelei e mafai ona maua.

O le a le vaega o le tipolo

Lenei fua i ai se tuufaatasiga mauoa ae, ua toetoe lava o mea uma mai le polotini ma faamaeʻaina alava meaai. O lenei minerale tuufaatasiga ma se aofaiga tele o vaitamini e mafai ona maua e le o fua uma. o loo i ai Lemon:

• O se aofaiga tele o acid ascorbic.
• Vaitamini E, pp, vaega B.
• O se aofaiga tele o masima minerale, e aofia ai kalisiu, potassium, magnesium ma sodium.
• Lolomi elemene: uʻamea, metala paʻepaʻe, manganese, boron, phosphorus, teio, ma le toatele o isi.
• acids faatulagaina: malic, citric.
• Pectin.
• suauu taua.
• Polotini, gaʻo ma sugars.

E oo lava i le paʻu o le fua e mafai ona aumaia faamanuiaga tele, pe afai e te mafaufau e faapea e aofia ai:

• suauu taua.
• Pectin.
• Flavonoids.
• Vaitamini A, B, C, D, pp.

O se tuufaatasiga mauoa se tipolo ma le sua o le tipolo, afaina ai ma faamanuiaga o le a talanoaina se taimi mulimuli ane.

Lemon ma ona meatotino aoga

O taimi uma lava, o mitiina le lauti ma le tipolo, tatou te le manatu faapea o lenei ituaiga fua o meatotino aoga e fai si lautele:

• E meatotino antioxidant e faaumiumi le ola o le alii talavou.
• ua folafola Lemon meatotino vaimanuʻa ma antibacterial.
• Lenei fua e mafai ona ia taofia loto osofaiga ma strokes.
• E meatotino aneti-sclerotic.
• O loo i ai se vailaau ma le faatoaagaina mai o aafiaga, ai le faateleina o le lelei.
• Boosts puipuiga mausali.
• faia Lemon tatou ipu toto sili atu le ofuvae.
• E i ai aafiaga antiemetic.
• E fesoasoani e aveesea o le oneone i le fatugao.
• o le a fesoasoani Lemon mums lumanai e taulimaina ai toxemia.
• O loo i ai se tipolo ma se aafiaga laxative vaivai, ona o le faateleina motility intestinal.

O le aafiaga o le tipolo i luga o le tino o le tagata. Ae o le a aofia ai tonu le sua o le tipolo? Leaga ma faamanuiaga, o le a talanoaina mulimuli ane ana meatotino. E ui lava, e toatele lava, e toetoe lava tutusa.

Lemon paʻu ma ona faamanuiaga

Lemon - o se fua, lea e aoga vaega uma. paʻu Lemon, mo se faataitaiga, ua le itiiti ifo i tuufaatasiga mauoa, o lea, ua i le ola maloloina o se aafiaga lelei foi. E aofia ai mea o loo i ai se gaoioiga antibacterial folafola, o lea afai amataina o se malulu e lamuina se fasi naunautai, ma faaaoga lava le sua o le tipolo, faaleagaina ma le faaaogaina o lea o le a talanoaina i lalo, o le a manumalo vave le maʻi o loo foufou mai.

E liliu atu i le paʻu o ascorbic acid tele maualuga atu nai lo i pulp tipolo. Faamanuiaga mai le paʻu e faapea:

• Faatasi ai ma le masani faaaogaina e mafai ona manatu se prophylactic maoae, puipuia o le atinae o le kanesa.
• Ona o le aofaiga tele o kalisiu, o le faaaogaina o le paʻu e mafai ona faamalolo lē tumau le atinae o osteoporosis po pupuga i le sooga.
• E fesoasoani e aveese radionuclides.
• Lamu paʻu e fesoasoani e faamalosia ai le tāinifo.
• Pe a faaaogaina i ufimata teuteu faamamaina o le paʻu, e faaitiitia ai le numera o maanuminumi.

O le aafiaga lelei o le tipolo

Mo le tele o tulai mai le fesili, o le a se isi mea o le faaaogaina o le tipolo? Tali e mafai ona umi, ae tatou lisi e sili ona taua:

1. O loo i ai se aafiaga lelei i luga o le faiga e puipuia mai ai.
2. fesoasoani Lemon e puipuia i latou lava e faasaga i le atinae o atherosclerosis.
3. E fesoasoani e aloese ai mai faafitauli i le faiga o urinary.
4. E fesoasoani i le tulaga o le solia o faasalalauina cerebral.
5. E vave le metabolism.
6. E faafilemuina le neura.
7. E fesoasoani e aveesea o faamai inflammatory o le ana ma faai tuufofoga.
8. fesoasoani tumau i totonu o le taua e faasaga i colds.
9. Pe a tuufaatasi ma kaliki mafai ona atoatoa ipu mama toto.
10. Faatasi ai ma le faaaogaina soo o le tipolo, e le popole e uiga i le ulu tiga.

E leai se tuufaatasiga itiiti mauoa ma le sua o le tipolo, o le faamanuiaga i le tino o le tagata mai lona taumafaina o le tele foi.

aafiaga faamanuiaina o le sua o le tipolo

O le sua o le fua aofaiga tele o acid ascorbic o le autu o lona uiga e faasaga i scurvy. Le taimi nei, e fai si seāseā lenei faamaʻi, ae o le faaaogaina autu o le sua o le tipolo e faapea:

1. Afai i le tautoulu ma le taumalulu e faaumatia le aunoa o se taumafa ai ava malosi ma le sua o le tipolo, e leai se viral ma o le a faamai pipisi matautia, e pei ona matua faateleina le tetee atu i lenei faamai.
2. meatotino aoga o le sua o le tipolo fesoasoani e toe vave mai manuʻaga ma fractures.
3. E fesoasoani ina ia ola se taumalulu malulu, e pei ona faateleina tetee atu i le vevela maualalo.
4. sua o le tipolo ei ai se uunaiga lelei mo rheumatism ma le fatafata vaivai.
5. Faaaogaina o le sua o le tuu i lalo le faitotoa mo tulaga maaleale tiga.
6. fesoasoani Rich i lona tuufaatasiga e taofia toto, faaititia ai le faailoga o le toto maualuga.
7. E tatau ona iloiloina, afai e talia sua o le tipolo, faamanuiaga ma le faaleagaina o le fatugaʻo mo se faataitaiga. O se meafaigaluega sili ona lelei e tetee atu urolithiasis. Oʻona i le fua e mafai ona o le faataapeina o acid uric.
8. sua Lemon - se vaifofo e sili ona lelei mo rickets.
9. E fesoasoani faamama le tino o cholesterol sili.

Le tele o taimi e mafai ona e maua i le fautuaga lomiga, fautuaina e faaaoga ai sua o le tipolo i luga o se manava gaogao. Faamanuiaga ma le faaleagaina ai o lenei faiga o nisi tulaga tutusa, talu mai le fetaui uma lenei inu. O lea la, pe afai e te amata i le aso faatasi ai ma se ipu vai ma le sua o le tipolo, ona mafai lea ona e faatoaaga gaoioiga bowel, faamamaina lelei le tino. Ae e tatau ona e alu foi i contraindications tala i lenei taualumaga. Ia i latou e faapitoa e aofia ai le tele o faamai gastrointestinal.

O se taunuuga, e mafai ona faaiuina e faapea o le tipolo - o se fua e mafai ona aina atoa e aunoa ma se Lolomi, ma e leai se masalosalo lona faamanuiaga maoae.

Lemon sua aafiaga le lelei i le tino

E le tatau ona galo ia i so o se oloa e mafai ona mafua ai le faaleagaina o le tino, ma le sua o le tipolo, ma o lenei e faatatau foi i le:

• Talu mai le tipolo e faatatau i citrus, ona e leai se tasi ua soloia ai le avanoa o le tali allergic.
• O le faaaogaina o le sua o le tipolo i lona tulaga mama e faatumulia i le faaumatiaga o nifo enamel, o lea e manaomia e faavaivaia ai i le vai ina ua uma ona faaaogaina ma faamama le gutu.
• O se aofaiga tele o acid i totonu o le sua o le mafai ona i ai se aafiaga oso ai le inoino i le mucosa gastric, aemaise lava pe afai o loo i ai faamai inflammatory o le tamaitusi gastrointestinal.

Ina ia faaitiitia le aafiaga le lelei, e sili ona lelei e faaaoga ai sua o le tipolo i le meli. Faamanuiaga ma le faaleagaina lea o le a avea moni lava incommensurable.

O ai o loo contraindicated e ave le sua o le tipolo

O le fua faatusatusa o le matautia ma le faamanuiaga o le faaaogaina o le sua o le tipolo e faalagolago i luga o le sao atoatoa o lona faaaogaina, ae ei ai se vaega o tagata oe na sili ona lelei e aloese ai mai lona faaaogaina:

1. Gasegase maua i le papala gastric ma le 12 papala duodenal.
2. Le afioaga o le pancreatitis po gastritis faaumiumi o se contraindication foi.
3. toto maualuga e tatau ona ave le sua ma le faaeteete tele.
4. faamai Inflammatory o le ana tuufofoga manaomia e tolopo togafitiga sua o le tipolo, talu ai ua oso ai le inoino e na faateteleina le tiga.
5. E tatau ona tuuina atu i luga le tamaiti sua o le tipolo i le tolu tausaga, e mafai ona aafia ai le lelei le tulaga o le mucosa gastric.

O le mea lea, e faaitiitia ai le aafiaga le lelei o le sua o le tipolo i luga o le tino, e tatau ona ave saʻo.

Tulafono mo le faaaogaina o le sua o le tipolo

O loo i ai se numera o fautuaga i luga o le faaaogaina o le sua o le tipolo:

1. Tuuina mai lona acid e le fautuaina e inu ai i se faiga manino, e ona faavaivaia i le vai po o isi sua o le fua.
2. Ina ia taofia ai colds sua o le tipolo faaopoopo i cocktails po o fefiloi ma vai tunu i se Fua Faatusatusa o le: a tioata o le vai ma le sua mai le afa o le tipolo.
3. I le afioaga o le faamaʻi pipisi e mafai ona saunia mai le sua o le tipolo inu vaega lona tolu, 200 ml o le vai mafanafana ma se sipuniti o le meli. Faaaoga e auala sili i le po.

Afai e faia e tusa ma le sua o le tipolo tulafono i luga o se manava gaogao (faamanuiaga ma le faaleagaina ai o le inu, tagai i luga), e leai se masalosalo o le gata o le a ia tuuina atu aafiaga lelei o le tino.

Kuka le sua i le fale

O se tulafono faafoe, e le faatauina atu o le sua o le tipolo e pei o se oloa uma, talu ai e matua moni, ma fai si faigofie, e mafai ona e kuka i le fale. E lua auala:

1. Juicing e faaaoga ai se juicer. Le manuia o nei masini o le taimi nei o se aofaiga tele. Aua e ao ona manino le faagasologa mai le paʻu o le tipolo, oti ma fufui i se juicer. Ina ua mavae ni nai minute e saunia inu maloloina.
2. Afai e le oi ai se juicer, sua mafai ona saunia manually. Ina ia faia lenei mea, e mafai ona e vavae le fua i le afa ma faaaoga oomi le tui 'ai le sua. O loo i ai se auala lona lua: o paʻu tipolo e tatau ai, vavae i fasi ma le nofoaga i cheesecloth ma oomi i fafo le sua.

I auala kuka lelei sua e leai se aafiaga.

Talosaga o le sua o le tipolo

Ona o ana meatotino, na maua sua o le tipolo ona talosaga i le tele o itu:

• e mafai ona faaaogaina le sua o le tipolo kalori Low mo leiloa mamafa.
• O le tele o recipes aofia ai le faaaogaina o le sua o le tipolo.
• ua fautuaina Yoga e faaaoga mo le faamamaina o le tino.
• o se meafaigaluega maoae lenei i le taua ma freckles ma pigmentation manaomia.
• Faaopoopoina o le sua i cosmetics, e mafai ona aveesea luster gaʻoa paʻu, ia mautinoa le tuuina atu o meaai ma vaitamini.
• Ufimata faavae e fesoasoani i le sua o le tipolo aveesea o faafitauli paʻu e pei o le fuafua.
• Ia mafai foi ona outou ataata kiona sinasina faaaogaina le sua o le tipolo. Ina ia faia lenei mea, foi e talafeagai se ulugalii o taimi i le vaiaso i se faapipii mo le faamamaina o nifo e faaopoopo se mataua o le faamalolo sui.
• Aisea faatau meafaigaluega taugata e tagofia ai scum, pe afai e te mafai ona e faaaogaina le sua o le tipolo?
• Mama poselane po o le sua o le tipolo ipu uamea foi e le o se faafitauli.
• le a fesoasoani e aveesea le sua Lemon o le stains o le kofe, lauti po o le sua o le fua.
• O le sua o lenei fua o le a laveaiina le tipiina o laupapa ma isi ipu umukuka mai le manogi.
• Whiten le paʻu o lima ina ua maea galuega palapala i totonu o le atunuu po o le iloina vine e mafai ona e soloese i latou i le fasi o le tipolo.

Tatou te aoaoina se tele e uiga i le sua o le tipolo, o le leaga ma le manuia o loo iloiloina, ae e tatau ona iloa foi e nisi o le subtleties o le filifiliga ma le teuina o le fua.

fautuaga taua

E tatau ona manatua o le tele o tuufaatasi e faia aʻe ai le tipolo, e fai lava si mautu, o lea e tatau ona e manatua nisi o taiala mo le sauniuniga o le sua, o ona teuina ma le filifiliga o fua i latou lava.

1. Afai e te filifili e ave le sua o le tipolo, o le a faalagolago i le tulaga lelei e pei o le fua o le leaga ma le manuia. E manaomia e filifili ai tipolo i le paʻu manifinifi, o le faamaoniga lea o loo itiiti le vailaau eseese.
2. aoina le tipolo e sili ona aoga i le taumalulu, talu mai le faasalaga o le vaega toaga i lenei taimi sili atu.
3. Ina ia faateleina saturate lou tino ma aoga vaitamini ma minerale, e tatau e ave le sua o le taimi lava e maea sauniuniga.
4. Ina ia faatumauina meaai aupito maualuga, e tatau ona e oomi sua o le tipolo i se keramika, tioata po o ipu enamel.

O se inu faataulāitu ma vailaau o le sua o le tipolo. Leaga ma faamanuiaga o loo talanoaina auiliili i lenei iloiloga. Ma le mea mulimuli e masani ona pei o pepa faataga o le na tauagavale e mafai ai e faaaoga lenei inu faamalologa e faaleleia ai lo latou soifua maloloina.