Coleslaw ma carrots. salati faigofie ma kapisi

Mai le kapisi e matua faigofie ma faigofie ona faia salati momose ma maloloina. Toeitiiti lava salati uma i le faaopoopoga o kapisi o se meaai, o lea e le a le gata saturate le tino ma vaitamini, ae mafai foi ona maua se ulugalii o kilos faaopoopo.

Coleslaw ma carrots

Mo le sauniuniga o le a outou manaomia: 300 kalama o le kapisi, e lua carrots auala, o se aniani (sili mumu), o se uga o kumina.

Mo le faatumuina: lua teaspoons o apu vineka cider (po o le mafai ona ave le sua o le tipolo), o se sipuni tele o le suka, e lima sipuni o le suauu olive, o se sipuni o le sinapi ma se uga o le masima. Ina ia coleslaw ma carrots maua se momose, ave sinapi Dijon.

Sauniuniga: kapisi ulu tipi ma manifinifi e mafai shinkuem ai. Carrots loʻu, aveese le paʻu ma soosoo i se grater masoa lava ia. Aniani vavae thinly, mama afa. I se ipu loloto Tuu le fualaau faisua ma sausau i fatu caraway. Uma palu foi i lima.

O lenei saunia le faatumuina. Ave se tamai ipu, tuu i tua le suka, masima, o le sinapi, faaopoopo le sua o le tipolo ma palu faaaoga lelei a mea palu. I le taimi lava e tasi, faasolosolo liligi i ai le suauu olive ma faaauau pea ona faaoso seia oo i le paluga o le a le tutusa le tumau e mayonnaise. Coleslaw ma carrots laei i saunia sosi ma palu lelei. Tatou te tuu i totonu o le pusa aisa mo le tasi le itula po o le po. O lea na ia faia ai le sili ona faatumulia i le sosi ma o le a tele ona manaomia. mafai ona saunia Coleslaw ma carrots muamua, o le a na o le tofo faaleleia.

salati kapisi ma Beets

Tatou te manaomia: 300 kalama o le kapisi, o se pīti, o se tasi kero, e lua apu lanumeamata, 50 kalama o le vine, e lua Piko, lala green aniani, o se ulugalii o teaspoons o kumina, 70 kalama o seleri (aa), o se sipuni tele o apu vineka cider, sipuni e fa o le suauu olive , o se uga o le pepa ma le masima.

Sauniuniga: pīti, apu ma carrots mulumulu, aveesea ai le paʻu ma le tolu i luga o se grater masoa lava ia. Faamamaina o le seleri, ma mamanuina lelei soni. kapisi Thinly shinkuem. Tuu fagu kukama vavae i cubes laiti. Mamanuina lelei soni aniani lanumeamata. Vine sasaa pupuna le vai ma tuua mo le sefulu minute.

Vevela o le ulo ma falai e aunoa ma le faaopoopoina le suauu kumina. Ona salalau i totonu o le ipu, ma faaopoopo ai le suauu olive, apu vineka cider, masima ma pepa. lelei uma, ta i se mea palu.

ua salalau vaega uma i se pesini tele ma faatumu ai i le sosi saunia. Uma le fefiloi, ma e mafai ona tatou aumaia i le laulau.

salati kapisi ma fuamoa

Ina ia saunia le salati ave le oloa nei: afa a kilo o le kapisi, o se kukama, e tolu fuamoa tunu, aneto fou po pasili, mayonnaise ma se vaega itiiti o le masima.

Sauniuniga: Muamua kapisi shinkuem, o le manifinifi o le lelei, masima ma lima Mnemonic seia oo i le sua. Kukama ma vavae i loʻu fasi auala-taumafaina. Faamamaina ma tuueseese le fuamoa sinasina mai le lega. Porotini vavae i cubes, tuufaatasia le yolks ma mayonnaise ma se mafuaaga lelei i se faapipii lamolemole. palu kapisi ma kukama, porotini ma faaopoopo-lega paluga mayonnaise. Faafefiloi lelei ma tuu i totonu o se ipu salati. Sausauina i laau-afu tataina.

Faigofie ma salati vave ma kapisi

Tatou te manaomia: 200 kalama o kapisi fou, Faletupe o pi tuuapa, e tasi le fuamoa, o se tasi aniani, 120 ml o le vineka, laau fou ma se uga o le masima.

Mo le fusi: mayonnaise, pepa, suka ma le masima.

Sauniuniga: mamanuina lelei saesae prisalivaem kapisi teisi, sasaa le vineka vevela ma faaoso seia oo ina ua foia kapisi. ua faaaluese le sua o le mafua.

Oti mama afa aniani sasaa vineka ma tuua mo le afa itula, sa ou alu i le inoino. Faaopoopo le pi, mayonnaise, pepa, masima ma palu. I luga o greens salati teuteu.