E faapefea e kuka buckwheat i le ogaumu. Buckwheat i le ogaumu i le lima

Buckwheat alofagia ma faaaloalogia, masalo uma. O se itu ipu e talafeagai mo so o se mea: o so o se aano o manu, iʻa, o le manulele. V porridge momose ma fualaau faisua ma malosiaga lagolago tele i le tino, e aunoa o le mauaina o oloa hearty aano o manu. Ae peitai, o ni nai tagata iloa ai ua vela le buckwheat sao ma sili ona suamalie i le ogaumu. E liliu atu lava matagā ma airy. Gata i lea, i lenei auala o le leiloa kuka o le uiga aoga o cereals o itiiti.

E faapefea e kuka buckwheat i le ogaumu: a fua i se ata

grits lelei, tuu i taga ma faatauina atu i supamaketi, theoretically tatau ona uma ona saunia mo kuka vave. Ae peitai, e sili atu le aua e faalagolago machining - faatamala taitai atu e masani lava ona tulai mai ai taunuuga atuatuvale. Ina ia buckwheat i le ogaumu mautinoa a manuia, fuaina aofaiga o cereals mafai ona vaaia ona o luma o kernels uliuli - latou te tofo i le oona ma tuuina atu porridge mustiness, ina ia latou e tatau ona filifilia ma lafoai ma le faaeteete. Sosoo ai, faamama le buckwheat: e oo lava i a faamauina teu e mautinoa e faaputuputu efuefu le talafeagai i le ipu. Ina ua mavae croup filtered ma teisi mago. I se saucepan laiti, ua sasaa voluma e lua o le vai, ufiufi i se tapuni ma tuu i totonu o se ogaumu faamafanafana e 170 Celsius. Sa ia naunau mo le sili atu ua vela, o lea faamolemole ia onosai. E lei leva ona i luma o ia na aveesea mai saunia, ia faaopoopo nisi masima, flavored ma se fasi o le pata ma le puupuu toe auina atu i le ogaumu.

faaopoopo manaia

O se tasi na i ai disagrees leai se tasi porridge. O lea la, ao le buckwheat i le ogaumu e oo mai ia i maua, e mafai ona faia vaega aano aiga o le aoauli. Mo se faataitaiga, aano o manu. E gauga i se pusa ma ni nai fiti. I lenei tulaga sa exits mai le ea sili atu, ma avea atili e agamalu le faatulagaga. I apa loloto liusuavai le pata (po o le vevela o fualaau faisua), ua tuuina atu ma le faaeteete mince fefiloi i mafoʻe uniformly i. Ina ua ia maua se matuia whitish i ai ua sasaa laau kero. Faatasi, o le oloa ua tineia lima minute. e mulimuli i lenei ala i le faaopoopo o cubes aniani. Faatasi, falai seia oo i le vaega e gata ai manino, salting ma priperchivaniem. E mafai foi i le faaiuga e faaopoopo a itiiti manogi kaliki minced. A buckwheat i le ogaumu ua uma ona toetoe lava saunia o ia, na te faataatiaina le eleele povi ma fualaau faisua, ma ua saunia e galulue mea uma.

Ulo - i le tulaga!

Latou mafai ona faaaogaina i le taimi lava e saunia se taumafataga atoa, e saeia le va o le vaega e lua. Lenei fua mo buckwheat i le ogaumu e aofia ai isi vaega, o lea o le a fai si eseese. grits naunautai (tioata) saunia e pei ona faamatalaina i luga: siitia, mulumulu, tunu. Ae e tatau ona tatou gauai atu i le malologa o le vaega.

1. E lua selau kalama o faamamaina papiki pulp laiti tipi ma falai i ai le suauu o fualaau faisua i afa.
2. Moa o le ua tatalaina mamafa lava mai le paʻu ma le gaʻo, e uiga i le tasi fasi tipi ma rosy ina ua mavae le papiki.
3. Faatumuina ulo: sasaa ifo croup, e tuu ai e le aano i luga o le pito i luga - papiki.
4. Vai ua sasaa ina ia ufiufi ai le faaputuga, ae e lei oo atu i le tumutumu. Leki, pepa, mea manogi ua faaopoopo i le tulaga lava e tasi.

Ulo ua tapunia, tuu atu i se malulu ogaumu lea faasolosolo heats e oo atu i le 180 tikeri o le a tumau tao e uiga i le 40-50 minute, e fuafua pe faapefea ona tele lau tane. Lata i dostavaniya tuu taitasi se popo o pata.

"Tubular" ipu

Buckwheat i le ogaumu mo le sauniaina ma le faaaogaina o le lima mo tao. Croup lava, saunia lelei, sasaa atu i ai i le kamupani o le falai aniani ma carrots (vavae i cubes lelei) ma pulou aitu mata, solo i lalo foi, ae le tele mamanuina lelei. Lua ipu masima soluble vai vevela e tusa ma le faitalia a le kuka, ma le tupe suavai i le vaega o totoe. ua nonoa le ua. o le a faamasinoina afifi faapea buckwheat i le ogaumu i le lima e uiga i le afa itula, ina ua uma lea porridge friable ma manogi auauna atu i le laulau. A o ipu o fualaau aina ma le atoatoa uma!

casserole suamalie

Afai e te mo nisi mafuaaga tumau porridge buckwheat uneaten, aua le faanatinatia e togi ai. Fry i le pata tataina aniani afa, faaopoopo tataina pulou aitu mulimuli ma fasi tolu o kaliki, simmer mo le lima minute -Tagata o lona aiga uma. Buckwheat itiiti faamafanafanaina ai i le Pou ma manatua a tui, malie faaoso i ai pulou aitu ma sisi e pei o feta. Ina ia casserole mulimuli ane lelei e umia le pepa, ituaiga i ai se ulugalii o fuamoa. tuuina Condiments i latou filifiliga, ae e sili ona lelei e ave se mea e le matua pupula, mo se faataitaiga, laau Provencal. e mafai ona teuteuina le tumutumu ma fasi ai pulou aitu. Fasefulu minute i le ogaumu - porridge ma buckwheat liliu i se casserole tele.