E faapefea e kuka le fualaau faisua sauteed: nisi o recipes sili

Feaveai - o se suiga i le autu o stew. Saunia e toetoe lava housewives uma, aua o le ipu momose, vave ma i le taimi foi lava taugofie. O le mea moni, o tagata uma ei ai o latou lava manatu e uiga i le auala e kuka lelei fualaau faisua sautéed. Ma se seti o ona vaega eseese lava mai le fua e fua. E tasi le mea e tumau pea e le suia: o le liliu mai suamalie meaai, hearty ma faigofie e saunia ai.

Vave ma momose

O le auala sili ona taatele e kuka fualaau faisua sautéed - tineia i latou i se skillet. Ma le tele o taimi e faia mai zucchini ma eggplant. Mo se faataitaiga, e faapea. Ave e tolu "laitiiti lanu moana" ma se tasi zucchini, faamama o paʻu ma vavae i ipu taitasi. Eggplant prisalivaem Braves itula e tolu ma fufulu - ina ia tatou aveesea o le soona oona. Lua carrots ma tamato i le fa fasi talafeagai, e lua aniani - mama afa ma kaliki - fasi. ua faia vaega uma i le ulo ai le liusuavai le pata ma stew. Ina ua latou e toetoe lava saunia, faailoa faapipii tamato, vevela ma se tamai fasi pata, mea manogi, Lavrushka ma pepa. Lima minute o infusion - ma e mafai ona e fiafia i ai. E fautuaina e tuu le sela i luga o se fasi falaoa uliuli, ma le suamalie, ma o loo talafeagai.

tao feaveai

Pe a faaaogaina o so o se fua e pei ona e saunia se feaveai mai fualaau faisua, aubergines pe afai e faaaoga e muai faatatauina e le auala o loo faamatalaina i luga. Ona o le a le maua e taʻua. Mo le isi fasi fua fa "laitiiti lanu moana" tipi untreated i fasi. Ina ua uma ona fufuluina, ua tuuina i latou i luga o le pepa ma ufiufi duhovochny mama o follicles tetele e tolu. I le aluga o rubbed carrots tetele e tolu, o loo latou sliced tamato ma logo mama pepa. Ina ia tuufaatasiga masima, ua sausauina i le suauu ma tuu i totonu o se ogaumu mo le 12 minute, o le vevela i le 180 tikeri. Ona ua faateleina le vevela i le 200 ma faatagaina e tu i se ogaumu tao mo le isi 18 minute.

"O le olioli o le Tsar"

O le isi auala manaia e kuka sautéed fualaau faisua i totonu o le ogaumu. Ma o le liliu mai le tofo ofoofogia - ipu "lele ese" le taimi lava lena. E manaomia ina ia i ai pateta laiti talavou (O le a lava se pauna). Lua maukeni ma eggplant vavae le tele o tubers, pepa - mama, ma se kero - a cubes po liʻo tele, i le tele e pei o. Se ulugalii lukovok mamanuina lelei tataina, fefiloi uma i se pesini tele, faainu le suauu, seia sausauina i le masima ma mea manogi. A infusions ma impregnated manogi manogi, ua salalau le paluga i se mamanu tuu i le tumutumu o le fasi o sosisi aiga - ma le tasi le itula i le ogaumu. I luma o le aiga e ala i le matagofie o le taimi nei ua sausau i laau-afu.

E faapefea e kuka multivarka le fualaau faisua sauteed

Ili o meafaigaluega umukuka po nei na toe talitonu i le taimi lava lea e le o se mea mo le taimi e tasi na latou faatau ai. Ma multivarka toe latou fiafia e pei kuka fualaau faisua sautéed i ai vave ma faigofie atu nai lo i le ogaumu. Lua zucchini, eggplant tolu ma ao le tele o tamato vavae cubes tele, e fitu pulou aitu tele - afa, pepa tele - mama. E faaopoopo atu uma i se ipu, ua faatulaga faiga tao, ma le kuata o le itula fualaau faisua taoina. E le gata i sasaa atu i le afa o se ipu vai, ma ua fesuiai le faiga e faamalieina. Ina ua mavae le afa itula i se ipu faaopoopo soy sosi (tolu sipuni), e lua tataina cloves kaliki ma mea manogi. O le isi 10-15 minute, ma meaai o le afiafi ua saunia.

Saute i Take

fualaau aina na foliga mai e le manaia i le toatele. E leai se fesili! Sei o tatou vaai i le auala e kuka fualaau faisua sautéed ma moa. O se tasi maio le 200 kalama i le lavea lelei fasi pepa ma browns. Nei le tele o itu e Liligi pulou aitu, e lima minute mulimuli ane - tataina aniani ma kero grated grater masoa. Ina ua mavae le isi lua minute i se saucepan o zucchini afa, diced, toetoe vave mo zucchini - lima tamato afa-sieri ma fasi pepa mumu. ua tapunia ai le tapuni mo le sefulu minute - lava le stew saute. Afai e te lagona e le lava se sua o le faapaiaina o fualaau faisua, e mafai ona faaopoopo se vai itiiti.

Latou e le o tele fiafia o le moa e mafai ona suia i so o se isi mea e 'ai. Na o lea i luma o le faaopoopoina o le a manaomia ona fualaau tuu atu se taimi tino e tasi. E moni lava lenei o le povi. Afai e le faia lenei mea, o le a pauu ese o le fualaau faisua, ma o le a oo lava tougher le vaega o mea e 'ai.