Meaai ma meainu, Recipes
E faapefea e kuka pateta i multivarka. Tali i fesili e masani
Pateta - o se oloa lauiloa lava i luga o le laulau o le tagata, e faapea o le tulaga atoa e le gata momose ma maloloina, ae faapea foi eseese. O le, e mafai ona saunia i ni auala eseese, mo se faataitaiga, falai, stew, tao. mafai ai ona faia uma nei gaoioiga i multivarka. Faaaoga lenei masini o le le lava o le pulea tumau i luga o le faagasologa o le kuka, lea e faatagaina ai le filemu o atu e uiga ia latou pisinisi ma faatalitali mo le faailo "kuka silisili" e mafai ona maua le ipu uma.
Auala e kuka pateta i multivarka
liliu atu pea fualaau faisua i multivarka mai suamalie, ona uma vave latou te saunia ma maua meaai itiiti. E tele ni auala o kuka pateta. I le uluaʻi e talafeagai ona sasaa le vai i le ipu o le masini (e tatau ona aofia ai le tubers), ma tuu le fualaau faisua (e mafai ona latou ona faamama, ae e le mafai). Sosoo ai, liliu i, pei o le "araisa kuka" po o le "faatelevaveina kuka" minute 25. O le auala lona lua e aofia ai steaming (o lenei e faatatau ia i latou multivarok o lenei vaega). Liligi i se iunite o le malosi o uiga i se lita ma le afa o le vai, ma faatu le grid mo se ulugalii. E taoto ua uma ona fufuluina pateta, tapunia le tapuni ma filifili o le pa faamasino menu "steaming". O nisi masini e tatau ona i taimi faatapulaa e suia ai, fetaomi le "taimi" e tatau ona faaaogaina. O le tali atoa lena i le fesili i le auala e maʻisua pateta i multivarka.
ipu manaia
ipu aano o manu
Moa ma fualaau faisua
Loʻu vae ma faaumatia i latou matutu, pe afai e talafeagai tuueseeseina ma falai i olive (suauu sunflower) i le ipu Multivarki e "tao" faiga po o le "falai" ua faaopoopoina itiiti kero grated tataina aniani ma kaliki pea zubochkov. Ina ua mavae 10-15 minute o kuka faaopoopo pateta sliced, o se ipu vai ma mea manogi. E mafai ona tuu i ai se ulugalii o lau o lora po thyme. O le vaitau mo pateta tatau faailoa sliced tamato ma pepa suamalie. Uma. Liliu i le "faamalieina" faiga po o le "tao" ma faatalitali 40-50 minute. Afai e te fiafia a tofo sili atu ona manaia, ae le o le vai, faaaoga kulimi oona, iokutu, kulimi po mayonnaise.
iʻuga
O nisi nei o recipes faigofie iinei o le a fesoasoani e diversify le meaai i aso uma. I le faaopoopo atu i le sauniuniga o ipu momose, ua e iloa nei le auala e maʻisua pateta i multivarka, ma o le a le faigata e faataitai ma kuka a taulima faigaʻai moni.
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