E faapefea e kuka porridge araisa ai le suāsusu ma isi cereals?

vela tatou tuaa porridge toetoe lava i aso uma, fai mai: ". O le areto ma le porridge - tatou meaai" Latou taulotoina le tele o recipes o fiafia i le fufuluina o ipu ma le faaopoopoga o vaega eseese uma. Aso nei ua tatou maua le mausa o le porridge, ae ona o le toatele o tagata, aemaise lava i talavou, e mafai ona taliina e aunoa ma se cookbook, le auala e kuka porridge araisa susu. O le taimi nei, e tusa ma le Academy o Medical faasaienisi, e tatau ona i ai cereals i e tagata uma meaai tausia o latou lava soifua maloloina.

Lea, e faapefea e kuka porridge araisa ai le suāsusu? Ao leʻi faataunuuina i le pupuna araisa, aua nei galo e fufulu ai le tele o taimi. Ona liligi ai i totonu o se apa ma ufitia i le vai. O le vai e tatau ona faia e uiga i le tolu kuata o le tusi atoa o le mataupu o le falai, i luga o le e tatau ona tali atu sana araisa mo le totoe tasi vaega lona fa. Faatasi ai ma se fuainumera o araisa vave avea ma malu, ae le seethe. Maʻisua le araisa i le vai mo le afa itula, o nisi taimi faaosoina ai. Afai e te matauina o le araisa ua a decoction, ma le tolusefulu minute e leʻi mavae atu, aveese le cooker araisa. Afai mulimuli ane liliu atu undercooked grits, porridge e mafai ona aumaia i le saunia ua uma ona faavae i luga o le susu. Ma o iinei o le auala e kuka porridge araisa ma susu mai sana faamaluluina ma maua se ipu momose - o manino.

I tutusa i le sauniuniga o maʻisua susu sana. Auala e maʻisua susu - na faamatalaina ia te oe. Ae e tusa lava pe e te tuuina atu le faamuamua i le porridge mafiafia, susu le tatau ona itiiti ifo nai lo le araisa.

Tafea ese le araisa, faaopoopo le araisa vela i le suāsusu, faaopoopo le masima ma le suka i le tofo, ma faatalitali seia oo i le grits razopreet i le susu i luga o le vevela maualalo.

Ina ua porridge ua saunia, faaopoopo atu i le pata. fautuaga Unambiguous e uiga i le aofaiga o le suauu faaopoopo e le o le taimi nei, ae tusa ma le poto lauiloa, "o le a le porridge pata faaleagaina."

I le lima i le sefulu minute seia vela i porridge araisa, e mafai ona e faaopoopo fua pe mago fua e tofo. O se tulafono, o le matai o le taumafanafana faaopoopo vine fou, ma le taumalulu - apu po mago fua. I le taimi lea, e mafai ona toso i totonu o le apa se ulugalii o sipuni o alava: e aoga mo faʻamalūga ma fesoasoani i le maua mamafa. Ae ili teuteu porridge oat faaopoopo atu flakes seia oo ina e le o fautuaina porridge vela; ese, o le a faamaluluina ai ma liliu mai ia te oe lava i se gasu, o se oatmeal masani.

Ua outou iloa le ala e kuka porridge araisa ma susu! Ae le gata i le araisa, o loo i ai isi porridge susu. porridge karite meaai, o se taumafataga oat lauiloa ma porridge Millet ai le suāsusu vela se auala e ese teisi atu nai lo le araisa.

Karite grits taugofie, hearty ma vave e saunia ai. O loo i ai le tele o mea taua tele i le tino o le tagata, o lea na saunia ai o ia e matua a latou fanau talavou. Karite pauu vave ese grits, ina lafoai i se manaomia ulo ina ua e maʻisua susu. Masima ma le suka e tofo backfilled ina ua tuanai le cereals. E mafai foi ona kuka porridge karite o araisa i luga o le mataupu faavae: muamua i le vai, ona sasaa le susu ma aumaia i se tulaga o le saunia - ae i le tulaga lenei, o le a le o le ipu masani, ma mea ua taʻua o "porridge-gruel." Ae ao latou fai atu, tofo eseese, ma foi ei ai lona ili lenei fua.

Ua outou iloa le ala e kuka porridge karite ma le susu ina ua faasaoina meaai uma!

Aai porridge, e le gata o se ipu e ese ai mo le taeao, lea e tuuina mai le malosi mo le aso, ae avea foi o se ipu itu i le ala autu. Ma i lenei tulaga e lē e sili e kuka porridge susu ma le vai. cereals Saito mauoa i vaitamini ma alava, meaai mai ai o le faamalieina ma le aoga. Faatumu le apa o le vai, faatali seia maʻi fulafula o le vai. Liligi i le vai mea totoe, o se uga o le masima ma faatalitali seia oo i le grits a mitiia suavaia. O le pudding uma e sili atu le i ai o se aia tatau o se teuteuina. I le taimi muamua sa le tumau viscous tutusa porridge mafiafia masani, talafeagai mo le meaai o le taeao na manogi. Avatu ia te ia o se tuufaatasiga e lua po o le tolu itula. I le taimi nei e te iloa le auala e faʻatū saito porridge luga o le vai mo le teuteuina, ma e faapefea ona ese mai le porridge masani o saito.