Rice porridge - hearty ma ipu momose

o Rice se sana lelei. E atoatoa absorbs le masima, ma faapea ona faaleleia ai galuega tauave soofaatasi. e mafai ona 'aina ipu ma lenei sana i le tele e manaomia, o loo lelei manatu faapito i latou i le tino ma o loo aoga i le faiga digestive. E oo lava i se meaai faapitoa mo le soifua maloloina, faaleleia o le soifua maloloina atoa ma le faaaogaina o tamaiti araisa e aafia ai lo latou atinae faapitoa o le mafaufau.

porridge Rice o ipu tulaga ese lea e mafai ona saunia i excipients eseese fafagaina i mea e 'ai, moa, fua. E toatele tagata o loo matua naunau o araisa, o le vaega autu o le araisa. I le ala, manaia ma a risotto vegetarian ma fualaau faisua. Mati atoatoa talafeagai ma se numera tele o oloa, e oo lava i le iʻa. taavale Iapani ma sushi foi, ua saunia mai araisa, i le ala, i Iapani, o lenei laau afu e masani meaai faapipiiina.

porridge araisa susu e atoatoa ona lelei mo meaai pepe. A lelei-vela araisa i le suāsusu, rubbed e ala i se faamama po blender sasaina, pepe e oo lava i le atoatoa. e mafai ona faaaoga araisa vela pei fillings mo keke ma pai, e pei itu ipu ma e oo lava desserts - lelei araisa pudding.

E faapefea e kuka porridge araisa? Muamua lava, e tatau ona e faaeteete atu e ala i sana matutu, aveese uma vali ma yellowed risinki. Ona lelei rinsed i vai le tele o taimi seia oo ina ua manino le vai. Lea retracts maua maʻaleʻale ma suamalie le māsoā ma sana sili. Rice porridge e brewed i le aofaiga tele o le vai, o le fua faatusatusa o le tasi i le lua. e tatau ona tuutuu ifo Rice i le vai malulu ma tuu i le ulo i luga o le afi. E toatele housewives susunuina porridge, ma te le mananao e faavela. E i ai se mea lilo laitiiti o le a fesoasoani aloese mai lenei.

Rice porridge, lea e le pipii

- araisa, siitia ma fufuluina i le tele o vai - e tasi le selau kalama;

- pata - sipuni;

- o se uga o le masima;

- vanilla suka ma kināmoni (tuu i le faitalia);

- suka e tofo;

- Susu - e uiga i se lita.

Tuu le falai i luga o le afi, ma faamumūina i ai se fasi pata. Fufuluina araisa (e tatau ona faaalu lelei i se colander), liligi i se saucepan, feoai ma liusuavai pata, faaopoopo se tamai uga o le masima, suka vanilla ma sasaa le susu. Ufiufi ma se tapuni, ia aumai i le maʻisua. O lenei tulaga e le o le a misia, vave lilo le susu. Ina ua mavae pupuna, le faia o le afi itiiti tapunia tapuni mau ma tuua mo le luasefulu minute. Ina ua mavae lena, o le tafe i le suka ina ia tofo, ma palu lelei Ia malu teisi. Faaee atu i luga o le ipu mafolafola ma na faateia i maua e faapea e le susunuina le porridge i le pito i lalo o le apa!

Iloa uma e tagata le fua pilaf sasaʻe, ae toaitiiti e iloa e tagata araisa, aano o manu, carrots ma aniani e mafai ona saunia i totonu o se ipu moni Rusia - a mafiafia, mauoa ma porridge manogi araisa ma aano o manu. O lenei ipu ua taʻua foi o le Field o porridge, e matua faamalieina ma momose. Saunia porridge ma aano o manu umi, faanaunauga, o se taunuuga o le mea e 'avea le alofa ma mutia manogi.

Rice porridge ma mea e 'ai, o le fua mo le ulo fa lita

oloa:

- Rice - lua ma se ipu afa;

- fasi puaa (e mafai ona e a povi talavou pe 50/50) - tasi kilogram;

- carrots - e lua ni auala-tele;

- aniani - tolu fasi;

- suauu fualaau faisua - a itiiti;

- pepa suamalie, eleele uliuli;

- lora - 2 iunite tau.

- o Sate - itiiti ifo i le lua sipuni o araisa "alofa" masima.

O le mea e 'ai e tatau ona fufuluina ma vavae i cubes laiti. Aniani vavae i mama afa. I se saucepan (sili ai le faaaoga se ulo po o le falai i se pito i lalo mafiafia) liligi le suauu ma tuu aniani tataina. I le vevela auala, Fry le aniani seia oo ina manino, tuu i lana mea e 'ai, pepa ma se masima laitiiti. Masaa le afa a le lita o le vai vevela i totonu o le apa. Aumai i le maʻisua ma simmer le a le itiiti ifo i le lua itula. I le taimi lea, fufulu mai o se tagata lelei, e tuua ai e faaalu i se colander. Kero paʻu ma grate. Afai o le a tele liuausa le vai i le 'apa, o le ae manaomia e toe fao ai. Ina ua mavae le afa itula o le kukaina o manu i le lora lafo apa ma kero. Dolem vai e ufiufi le mea e ai ma fualaau faisua e maualuga atu e uiga i tamatamai lima e fa. Kuka mo le afa itula.

Ona e tuu le araisa fufuluina aano o manu ma e oo lava i vai dolem, foi i luga tamatamai lima e fa. Tineia ipu mo se itula i le vevela maualalo, le faaosoina i nisi taimi, ma taumafai e masima. podsolit pe a manaomia. Ina ua saunia le araisa, e tatau ona e tape le afi, ese le ulo ma le faaeteete afifi se solo po o se tamai palanikeke. I sea a porridge o araisa ma mea e 'ai e tatau i lea lava e lua itula. O lenei mafaatusalia, manogi ma lava ipu momose! Manuia le taumafataga!