E faapefea e kuka supo mai kapa

Fish supo - a fiafia ipu e le gata faifaiva. E naunau i latou uma oe alolofa i le nonofo sami ma vaitafe. Ae peitai, pe afai o sea faifaiva saunia supo uma o loo maua i le vai o loo siomia ai, o le tagata e mamao ese mai i le faamanatuga o le togafitiga i le tootoo fagota, e talafeagai ona Resort i le faasao o le faleoloa. Ma i le tulaga lenei, o se tasi o le e sili ona fofo faamanuiaina a supo o kapa - e le tele paʻupaʻua iʻa, e le lava taugata ma fai lava si tele.

taliga Tuai o kapa

supo Fish saunia i tatou latitudes talu mai taimi immemorial. O lea, o sa leai ai le lomiga masani pateta. Peitai, afai e le muamua e te lagona pipili e aunoa ma se fualaau faisua e sili ona fiafia, e mafai ona ulu atu i se fua ma ai. tofi iʻa Shelled ma gutted i le fasi tele, ae e le o folafola atu faatasi i le vai - muamua o loo i ai aʻa. I le pupuna le vai i lalo o le aniani, carrots ma pasili aa - faatoilaloina ma fufulu, ae le vavae. Afai e te filifilia le lomiga pateta, faatasi ai ma le aʻa ma tuu fa pateta atoa. ua aveesea ma tuu fualaau faisua Tapenaga fasi iʻa i broth. Seia vagana ai ua vela kapa, pupuna kero vavae i fasi ma pateta - diced. Ina ua mavae le 20 minute, ina ua toetoe lava saunia le iʻa, ua sasaa se ipu vodka, faaopoopo fualaau faisua, pepa, masima ma lau faga (aua nei galo e aveese ai pe ua saunia le taliga). O flavored taliga saunia o kapa i laau-afu fou ma auauna atu i luga o le laulau.

Taliga ma Millet

Toatele le au faifaiva ma o latou ili aveesea mai lenei lomiga o iʻa supo taʻua tala masani. O le tele o le "fanua" recipes aunoa ma ua atoatoa lenei sana. Ina ia maua se supo iʻa momose mai kapa ma Millet, muamua pupuna iʻa - tolu lita o supo lava mo se kuata kilo o fillets po o fasi atoa o le tino. Faatasi ai ma kapa tuu i pupuna faamamaina aniani ma pepa. Ina ua mavae le afa itula o kuka iʻa ma aniani ua toso mai i fafo, o le lafoina o le matauila, ma kapa ua talepeina i lalo i ni auala le taumafaina. I broth iee diced pateta e tolu, o le afa o se ipu o le sana ma zazharki o carrots tataina mamanuina lelei ma se matauila. ua manatu taliga o kapa uma pe a le pateta vela. faamasima supo sosoo ai ma le poto masani i mea manogi mo iʻa. Auauna faatasi ma greens.

Taliga ma semolina

O le faasologa lenei o amioga. Sili, i le lita e lua o le vai pupuna faataatia tolu pateta sliced. Ina ua uma ona toe pupuna taliga lumanai o kapa i le masima. Le fasi iʻa ua tuu le ulo (i lenei fua e manaomia ai lava le tele e sili atu nai lo le 0.5 kg), fasi kero, fasi aniani atoa ma pepa. Faatali seia oo i le taliga o maʻisua kapa, ma faaopoopo meaai ma sasaa semolina (tasi sipuni i le lua, e fuafua i le mafiafia sili). ufitia loosely Pan ma se tapuni ma tuua e languish i le kuata itula. Aua nei galo e sausauina greens le supo ipu!

Fish supo e nati

O le sili "faaaloalogia" filifiliga supo ua pea vela i ni laasaga se lua: muamua, saunia se decoction o toega tamai iʻa po o le iʻa, ona na faaopoopo fasi lelei. Tusa ai ma lenei mataupu anamua ua saunia ma le taliga o le kapa. Fua faatonuina e tipi le afa kilokalama o iʻa ma fins eseese, siʻusiʻu ma le ulu mo le broth autu. Ina ua mavae pupuna broth masani i ai ma lau pepa ma faga ma simmer mo se isi kuata itula. Ia decanted lea, pupuna iʻa i laau-afu toega o loo auina atu i le lapisi e mafai, ma i le pupuna broth togi coarsely saesae pasili aʻa ma aniani. Faatasi ma i latou, ma fasi tuuina kapa tele. Faatasi ai ma lea vaega pupuna supo uiga i se tasi lona tolu o le itula. e toetoe lava saunia lena ma lou taliga o kapa! O le fua e aofia ai le faaopoopoina foi i le afa o se ipu walnuts, lea na maua muamua e manaomia e vela, faʻamanifi ma sasaa i le e toetoe lava saunia supo. Ina ua mavae se minute, e mafai ona e liliu ese. Ina ia manogi i totonu o se ulo oomi tipolo. Afai e te manao e teuteu ai le ipu, oti lea o le tipolo i fasi, faatulaga i papatusi ma sausau i taliga lanumeamata. Ae i le tulaga lenei, o le a tele vaivai le acidity.