E faapefea e tao le fatafata moa i sosi kulimi?

Tao e mafai ona eseese le fatafata moa. Aso nei ua tatou filifili e mafaufau i le auala aupito faigofie lea e mafai ona e maua le 80 minute e fiafia i le suasua, agamalu ma lava ipu momose.

Auala e tao i le moa o le susu ma fualaau faisua, pulou aitu ma sisi

vaega e tatau ai:

• suauu sunflower odorless - 85 ml;
• fatafata maalilili moa - 900 g;
• Aniani auala aniani - 3 pcs;.
• tele laiti pulou aitu fou - 7 pcs.
• kulimi puta - 140 ml;
• Fou carrots laiti - 3 pcs;.
• mafiafia kulimi oona - 210 g;
• falaoamata Saito - 2-3 ipu meaai suamalie;
• sisi mausali - 250 g;
• masima ma pepa - faaopoopo e tofo.

mea gaosi

I luma o tao fatafata moa, e tatau ona tausia lelei. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona fufuluina o maio ma faamama mai le paʻu, ivi ma ivi. Gata i lea, e ao ina oti i vaega tele, ona nini a lelei i le masima ma le pepa ma faataatia ese.

Gaosia fualaau faisua ma pulou aitu

Tao moa fatafata i le ogaumu aiaia ai mo le faaaogaina e le gata i vaega mea e 'ai, ae o vaega e pei o aniani, pulou aitu ma carrots. Latou te manaomia ina ia fufuluina ma vavae i cubes laiti.

Sauniuniga o le faatumuina

Ina ia tao i le fatafata moa suamalie ogaumu, ua fautuaina e saunia se fusi manogi mo ia. Ina ia faia lenei mea, o le vevela o le ulo, liligi i ai le suauu, ma tuu fualaau faisua ma pulou aitu, ma lelei fefiloi, e tofo i le masima, pepa ma falai seia momoi brownish.

sosi kuka

tuuina atu foi o se ipu e aofia sosi creamy manogi. E fatu ai se manaoga malosi e faatumu sasa kulimi mamafa i se mea palu ma faasolosolo faaopoopo ia i latou kulimi, saito falaoamata, sina masima ma pepa. I le faaopoopo, e tatau ona i totonu o se ipu eseese grate le sisi.

faavaeina vasega

Ina ua uma ona ua saunia vaega i luga o le uma, e tatau ona ave le pepa faatumu o le tao loloto (sili tioata), suauu ma faauu ai lemu tuu muamua faagasolo fatafata moa. Sosoo ai, e manaomia e aofia ai le vaega mea e 'ai fualaau faisua browned, pulou aitu ma sasaa sosi kulimi gaʻo. Ina ia a liliu mai meaai o le afiafi e le gata suamalie ma hearty, ae faapea foi le matagofie fuafuaina, ua fautuaina foi ina ia aofia ai se vaega o sisi grated.

togafitiga vevela

O le mulimuli i fautuaga i luga o le uma mo le sauniaina o se ipu malamalama ae lava momose, ua e mautinoa e maua ai se flavorful, agamalu ma filet suasua. Moa fatafata tao i le umu e tatau ona avea uiga 35-45 minute i le vevela auala. I lenei taimi, ua lelei faavelaina le aano o manu, ina ua mitiia le flavors o le faatumuina ma le sosi kulimi. Foi tatau ona matauina e faapea o le sisi, faataatia i luga o le fillets atoatoa liusuavai ma ufiufi i se momoi appetizing, le faia o le ipu sili atu ona matagofie ma suamalie.

E faapefea ona e talosaga mo le meaai o le afiafi

Tao moa ma fualaau faisua ma pulou aitu sa auauna atu i le laulau i le setete mafanafana ma po e aunoa ma le teuteuina. I soo se tulaga, mo se ipu e manaomia e tuuina atu se greens fou, tamato sosi ma areto paepae.