Fish ma aniani ma carrots i multivarka: recipes suamalie

E masani lava, o le tofo o le ipu e tasi, aemaise lava mistresses eseese e mafai ona eseese. O le mafuaaga lenei e le o le vaega eseese, ma le pei o le auala o le sauniuniga. Ina ia mafai ona faasaoina ai lou taimi, tatou te filifili ai e filifili le recipes sili ona manaia. Mo se faataitaiga, o le a tatou faaali atu le auala e saunia iʻa ma aniani ma carrots i multivarka i uiga eseese. I le faaopoopo atu, o le ae aoao e uiga i isi iʻa ipu ma fualaau faisua, sisi ma isi faaopoopoga manaia.

O se tasi o le fiafia ipu o le au faitau manatu stew iʻa ma carrots. O le toatele o outou ua iloa mo lona aoga chefs tomai. Ona sa auauna atu i se ipu itu pateta po o porridge. O le lelei autu o loo taoto i le faigofie kuka meaai. Ma e mafai ona faia e aunoa ma se taumafaiga, ma e na o le vaega ma multivarku nei.

Le a le mea e tatau ona e fagogota?

Ina ia maua ai se iʻa unrivaled ma aniani ma carrots (i le multivarka saunia ai - o se fiafia moni), e tatau ona e faaunegatupe i le Malo i vaega e talafeagai ai. O lea la, e te manaomia se vaega itiiti o iʻa papae, aniani, carrots, faga lau ma mea manogi. Faaunegatupe i le Malo i luga o se lagona ma le onosai tele. Outou ua leva ona i le naunautaiga o se mea momose? Ona tatou o.

Auala e saunia ai: Steps Muamua

Saunia iʻa, aniani ma kero i multivarka, bottomed apa po o skillet. Muamua e tatau ona tatou fufulu ma le auala e faamama se iʻa. Ona e tatau ona oti i fasi laiti, teisi prisolit ma sausau i le pepa.

A uma e te faia o le mulimuli i le lisi fautuaina i falaoamata ma tuu i se pusa mo kuka multivarka. Sosoo ai, liligi mai e le iʻa le agalelei i le suauu, ufiufi i se tapuni. Ia faaauau pea lava e falai seia auro ma manino e.

Talu ai e aofia ai iʻa fua ma carrots le faaaogaina o fualaau faisua, o le isi laasaga o le saunia ai i latou tonu. Ina ia faia lenei mea, vavae le aniani (e te mafaia semicircles) ma grated fufulu Peremel ma fufulu carrots. Ina ua saunia le iʻa, e mafai ona e alu atu i le fualaau faisua roasting. I le ala, o le toatele housewives sili ia vela lelei vaega uma le taimi e tasi. Ae aua nei galo e faaopoopo atu i fualaau faisua steamed, o se tamai vai ma le faapipii tamato.

O le eseese vaega kero-iʻa "ofu talaloa"

O le laasaga e sosoo ai o se ituaiga o fusion o vaega, ie iʻa tuufaatasi ma le aniani ma carrots. I multivarka uma ona faataatia mai i le mataupu faavae nei: carrots ma aniani, iʻa, toe fualaau faisua.

A multilayered "ofu talaloa" ipu ituaiga. toe tatau nei mea uma i le masima ma le pepa (e tofo), liligi sina vai ma tuu i languish (dotatochno ona 15-20 minute), le faaopoopoina o se vaega itiiti o le faga lau e sogisogi. Ina ua uma lenei o le a na o le faaopoopo i lo tatou teuteuina ai iʻa, e pei o puree pateta.

Recipes mai Alaska iʻa Pollock i carrots ma mayonnaise

Ina ia faia lenei ipu, e tatau ona e saunia le oloa nei:

• fillets pollock (500-600 g);
• carrots - 2 pcs. (Small);
• Aniani - 1-2 ulu;
• Mayonnaise - 150-200 g;
• masima ma pepa uliuli (e tofo).

O le laasaga muamua o le fufuluina ma le faamamaina o le iʻa. Ona sa vavae i fasi po o le fasi pepa. Sausauina i le masima ma le pepa. Ma tuua e faʻasū mea manogi ma amata saunia fualaau faisua. Ina ia faia lenei mea, olo i so o se carrots fou lua grater. Aniani vavae i fasi pepa po o le sikuea mama ma feoai ma viliga kero.

I le isi tulaga o lo tatou fefiloi pupuna iʻa ma fualaau faisua. e faia lenei mea e faapea: i le pito i lalo o le ipu ua tuuina mo Multivarki vaega kero ma aniani, ua superimposed i luga o le vaega o mayonnaise, sosoo ai ma iʻa, fualaau faisua, mayonnaise, ma le paluga toe sa carrots ma aniani. I le ala, e mafai ona e suia i taimi uma le mayonnaise, mo se faataitaiga, o le viliga sisi. Ina ia faia lenei mea, e mafai ona e faaaogaina soo se togi mautu.

Ona le ipu atoa ma o nei mea manaomia ua faatuina multivarku. E tusa ma oo hostesses, lava e faatu se timer mo 20-30 minute, ma ua saunia outou lava ipu momose.

Manatua - e mafai ona faia nei recipes uma o pollock i le modes nei: "tao", "Steaming", "Multipovar" ma isi.

Fish ma carrots ma tamato

Ina ia faia lenei yummy, e tatau ona faatau mai:

• fillets (pollock, samani, catfish ma iʻa kotu) - 1 kg;
• aniani - 2-3 ulu;
• carrots - 2-3 pc;.
• Kaliki - 1-2 zubochka;
• suauu fualaau faisua (100-150 g);
• tamato fou (auala-tele) - 2-3 pc;.
• tuua faga - 2-3 pc;.
• tamato faapipii - 1-2 tbsp;.
• masima ma uliuli (eleele) pepa;
• meaai mo iʻa (1-2 teaspoons);
• laau (pasili, Basil, aneto).

Muamua, ave se aufana, faamama ai ma mamanuina lelei soni laau. Mulimuli e se soni i se carrots masoa grater. Tamato vavae i lio laiti i le taimi muamua, ma nutimomoia i cubes. ua vaevaeina maio i si fasi tele a la carte. Kaliki, mamanuina lelei vavae po rubbed. Afai e manaomia, e mafai ona e faaopoopo pea le pepa iʻa (lanu i lenei tulaga e le afaina), laitiiti lanu moana, zucchini, green aniani ma pateta tao.

Gata i lea, o le ipu ua aveina e Multivarki lea sasaa se suauu itiiti. E tatau ona faaopoopo atu i le kaliki, mea manogi ma faapipii tamato. Ona iʻa ma fualaau faisua, e pei foi i le fua muamua atu, salalau faaputuga. A uma ona e mea uma faataatia i luga o se ipu mafolafola, ua faatulaga ai le faiga talafeagai. Mo se faataitaiga, e mafai ona avea o se galuega tauave o le "faamalieina". O le mea lea, o le a saunia lou taumafataga e a sili laitiiti atu i le itula.

Afai e te faalogo i se faailoga o le saunia, ua fautuaina ina ia suia ai le faiga o le "mafanafana-i luga" po o le "faʻavevela", o le a ave le isi 10-15 minute. A itiiti mulimuli ane, e mafai ona tuu ai e le iʻa i luga o se ipu eseese, e teuteuina i laau-afu ma faaopoopo teuteuina manogi.

A ni nai motugaafa

I poloaiga mo Multivarki le susunuina lou fualaau faisua i le pito i lalo o le tane, faaopoopo le lava o le vai, suauu po o mayonnaise, e pei ona manaomia e le fua. Mo le mafuaaga lava lea e tasi, aua le soona faia le ipu i multivarka. A leai, o le a liliu mai matutu le fualaau faisua, o nisi taimi overdone ma le suasua.

Ina ia tuuina iʻa uiga ese tofo manogi, kukaina ai ao leʻi (e uiga i se ulugalii o itula), faʻasū i le 500 ml o sinasina le uaina po o le sua o le tipolo. Ia manatua, e leai se fiafia o se tasi e 'ai iʻa i le fua, o lea e oo lava i le naifi maio e sili ona matagofie ma le vaai lamolemole o le lelei ona muai faia. E tausia au iʻa ufitia i se momoi auro matagofie, i luma o falai Ua fautuaina e faataavale le fasi i le falaoamata. Afai e te faamoemoe e faia se ipu ma sosi, mo se faataitaiga, nai lo le mayonnaise, ina ua mavae le infusion o atu i le vaega o totoe o le vaega e tatau ona aofia ai mau o le ipu ma le tapuni. O lenei itiiti lilo o le a faatagaina le tuuina atu o maio tofo faapitoa ma ia sili atu suasua. Ae i le faagasologa o le roasting fualaau faisua ma iʻa e le mafai ona tapunia le faavaa. E talitonu o se momoi mea i le oloa faia vave pe a aafia i le ea. I le faaopoopo atu, ei ai se lanu matagofie ma sili crunches.

E pei ona e vaai i ai, e kuka ipu iʻa e le gata e faigofie lava ae faapea foi aoga tele. Ma e leai se masalosalo o le a latou talisapaia mea uma tagata o le aiga, e aofia ai oe lava. I le taimi nei e te iloa le auala e kuka se iʻa suamalie i multivarka!