Guanabana, po o fua graviola o le laau - o le a lena?

Guanabana, po o le fua o le laau graviola, matua i Mekisiko, Cuba, Amerika Tutotonu, o le Karepiane ma matu Amerika i Saute (Colombia, Pasila, Peru, Ecuador ma Venezuela). o loo maua foi lenei laau i vaega o Aferika, Sautesasae Asia ma le talafatai o le Pasefika. Mai se tulaga moni o le manatu ei ai i le genus lava lea e tasi e pei o le papaya.

Graviola fetuunai mo le tuputupu ae i vaega o sūsū maualuga ma si mafanafana i le taumalulu, o le vevela i lalo 5 ° C e mafai ona faaleagaina ai lau ma paranesi laiti, o loo i lalo 3 ° C - faamaonia lamatia. A climates talafeagai guanabana (fua) ua matutu ma faigata.

O le a ai?

O le manogi o lenei fua e masani ona faamatalaina o se tuufaatasiga o seropeli ma fala 'aina ma faamatalaga oona citrus ma le manogi suamalie faʻi interspersed po o le popo. O nisi taimi e mafai ona e vaai i le suafa o le fua o le "soursop", e ui i le foliga mai e tutusa a meleni. Guanabana, po graviola fua o le laau, e masani ona faatatau i ai o isi auala mo le togafitiga o le kanesa. Ae peitai, i aso e leai se faamatalaga molimau faafomai o lenei.

O totonu o le fua e aofia ai le alava pulp sinasina aina ma e aofia ai se autu o fatu uliuli faigata. guanabany vaega Filemu faaaoga mo sauniuniga o nectars fua, meainu taumafa ai ava malosi, faapea foi ma se faʻamanogi mo suamalie, creams ma sorbets aisa.

E faapefea ona e 'ai?

Ona o le galueaina salalau solo o le fua ma ona lauiloa i Amerika Latina, o le Karepiane, Aferika ma Sautesasae Asia, guanabana (po graviola fua o le laau) ma lona pogai o loo faaaogaina i le lalolagi atoa, e aofia uma ai vaega ma meaai branded ma ava.

I Mexico, Colombia, Venezuela ma Aitiope nei fua e masani ona faaaoga mo meaai suamalie e pei o le vaega e tasi (ni oga po o se puree). I le faaopoopo atu, Colombia ma Venezuela, o le taatele o lenei fua mo le tuuina atu o sua, e fefiloi ma le susu. aisa kulimi ma fua faalava mai guanabany foi lava lauiloa.

I Initonesia, o le fua o nei suamalie masani ua faia e pupuna le pulp i le vai ma faaopoopo suka seia oo, seia oo i le hardens paluga.

O a ana meatotino?

Guanabana po o laau e fua graviola loo aofaiga taua o vaitamini C, B2 ma B1. suesuega falesuesue faaalia ai le mea toaga ai i le fua, e mafai ona cytotoxic, aneti-nociceptive, inflammatory, aneti-suka ma aafiaga aneti-tuma. Ae peitai, suesuega tele-fua ua faia i tagata.

I le gata i lea, sa iloa ai se e mafai e lamatia le soifua maloloina o le ivi i ai i le graviola laau fua. Latou meatotino e pei o lo latou faaaogaina i totonu o aofaiga tele e mafai ona taitai atu ai i le dysfunction neuronal ma le foliga mai o auga o le faamai o le Parkinson. Ae peitai, i le 2010, na faia ai saienitisi Farani se taumafaiga ia e osofai ia nei manatunatuga. Faavae i luga o le taunuuga o lo latou lava suesuega, sa latou fai mai o so o se sootaga i le va o le faaaogaina o guanabany ma ivi ma faamai o le Parkinson le mafai ona faamaonia.