O nei ipu eseese fua! Le a le tele o loo i kalama?

Mai lea taimi immemorial, conjuring i le umukuka i le isi taulima kuka, faaaogaina le fuaina o tatou tina ma tina matutua ipu (cutlery ma le lauti) e fuaina saʻo le aofai o oloa. fesoasoani lea i le iuga e maua ai se fua faatusatusa o le tofo, lanu ma manogi o meaai, lea ua fuafuaina i luga o le matai. E oo lava i aso nei, e masani ona cutlery, atigi ipu omea taʻua faatafa, ona o loo faaaogaina i latou i le fuafuaina o le aofaiga o mea e tatau ai.

aiga Rich e fuaina meafaigaluega

Lea o loo i ai scoops? Ua fuafuaina mo vaega matutu po o suavai: suka, falaoamata, masima, tao efuefu mo le paluga, mea faamanogi meaai ma le meli, vai, susu ma le suauu o fualaau aina. o loo faaaogaina foi i latou i le fuafuaina o le aofaiga o porotini pauta po o gainer i taumafa taaloga. Latou fuaina foi ma o faiga pepe. I le iunite taua faailogaina, lea e mafai ona maua faamatalaga e uiga i le tele o kalama i le scoop o le efuefu, o le aofaiga tonu o lea e talafeagai mo fanafānauga i se tele (60 mL) ma se vaega itiiti (30 mL), e tuuto i le tamaitiiti.

O le faiga o Amerika o le faitauina o le aofai o le kalama i le fuaina sipuni

Mo Europa ma Amerika o ni uiga sili ona masani o le umukuka mo sipuni kuka iloiloina. I le kalama e fuafua lava faigofie ona latou tusi. E denoted e se faailoga. 1 Tb, Tbs po Tbsp, o le lauti - - 1 Tsp i le sipuni e mafai ona faamaoti mai nei tuufaatasiga o tagata. Gata i lea, i se seti scoops e masani nei meafaigaluega fua i le tele o ½ Tsp po ¼ Tsp, lea e mafai ona fuafua le tulaga e ala i le vaevaeina o le mamafa o vaega i le teaspoonful i le 2 po o le 4. Le faagaoioia mataupu faavae o sea masini e faigofie lava: e tatau ona e scoop le oloa, o le mauaina o se spoonful, ona faaeteete vavae se naifi o le "mauga", aligning le vaega tele i luga o le pito. Faamolemole ia iloa le sipuni fua i le kalama i le cuisine Amerika ma Rusia (ma atunuu CIS) e ese i le tele. Afai sipuni aiga gaosia ma cherpalom 7x4 cm, o le masini e fua leai se cm sili 5h3,5. O le tusi tulaga o le vai ma le susu, accommodates o 12 g sipuni faaulufale (15 ml) i totonu o Kanata, o le USA ma Niu Sila.

Sipuni - o le auala tele kalama?

O le aofaiga o le tele mea i se fua sipuni e mafai ona fuafuaina mai le laulau:

recipes gagana-Rusia e masani lava ona aofia ai spoonfuls ma a faasolosolo, ao faaaoga mafuli le kuka silisili fenanui fuaina ipu "tafatolu» - tulaga sipuni.

Taaloga taumafa: pe faapefea ona fuafua le tele o kalama

Gainers - luluina porotini, lea e matua tatau ai mo aafia malosi tagata i taaloga, e maua ai ma sipuni faapitoa fua. Latou aofaiga i le kalama e masani lava e 50 g, ae e mafai e eseese foi e faalagolago i le gaosi oloa. Mo se faataitaiga, o le ituaiga matuia Misasa e Optimum Taumafa i fua sipuni loo 167 kalama o le efuefu, ae o faatafa scoop Up lou ituaiga Misasa MHP e mafai ona maua ai na o le 33 g. Faaaogaina ipu kuka, e tatau ona tatou manatua o ia i latou taitoatasi o loo i ai 15 g gainer po o porotini e aunoa ma le o ata faasolo cutlery ma le 23 - i le faasolosolo. Tea sipuni fua (1Tsp) - e aunoa ma se "tafatolu" zacherpnet 5 g o le porotini po o porotini-carbohydrate efuefu ma i ai - 8 g

Pepe meaai ma scoops mo mixes matutu

O le tulaga o le faatumuina o 'ai po o le sipuni ti masani pe fuaina inumaga o fefiloi matutu mo se pepe e mafai ona faatupuina ai faaletonu i le tulaga o se "tafatolu" po o le "mauga". Lava mea sese tele e ono tulai mai ona o le masani e fua "e ala i le mata", e masani lava o le mafuaaga o le fafagaina le talafeagai o le tama, talu ai e ono "e faavasega po gleaning" o le aofaiga talafeagai o oloa. Latalata scoops ma itu sili ma le avanoa o le "oti" efuefu sili faapipii i le pusa ma le suia i taitasi. Ae peitai, o lo latou lapopoa eseese lava ituaiga:

• "Mikamilk" - 4.6 g
• "Nan-1" - 4.3 g
• "Infanta" - 4.6 g
• "Nutrilon 2 Comfort" - 4.9 g
• "Nutrilon" - 4.5 g
• "Humana" - 4.5 g
• "Humana-2" - 4.7 g
• Aptamil - 4,6 g

Foi e mafai ona maua sipuni fua meaai pepe i fualaau oona e manaomia ai le tausisia inumaga tonu. I le faletalavai e mafai ona e eseese faatau nei meafaigaluega. Taina Faafomai, syrups, tinctures, otootoga ma isi ituaiga suavaia inumaga i le scoop pei i le tulaga o le kola.

suiga fou

mamanu tulaga ese mo mamafa - sipuni fua faaeletoroni, fua - ua mafai nei ona faaaoga e iloa ai le vave o le aofaiga o so o se oloa. Ma e mafai ona faia i le kalama, aunese, maamora po o carats. E masani lava ona taua o le fesoasoani atoatoa i le sauniuniga o cocktails, o le fanau faafefiloi po o ipu faamamaina ma mea manogi. o loo atagia mai le aofai o kalama i se sipuni i le faaaliga. Lua nozzles - a tele (57 mL) ma se tamai (28.4 ml) - ua o tulaga faatonuina foliga i se fua laulau ma ipu lauti. O le faaaogaina o palasitika vasega meaai e saogalemu ma le mafanafana o lenei scoop.