I le upu "faʻamālosi tino", o le toatele o tatou e manatua ai le faatinoga o tagata taaalo auai i faʻamālosi tino rhythmic. O le tauagafau teine auiʻa i se suti matagofie taelega ua moni opeopea i luga o le tulaga. Le a le mea e sili atu ona matagofie? A oo mai i le filifiliga o le taaloga fuaiupu mo le fanau, e le toatele o matua mafaufau i faʻamālosi tino. Ia avea ma se tama faitīfaga, talafeagai mo tagata uma pe lenei ituaiga o taaloga?
O le filifiliga sao o le taaloga le aoga kalapu ma faiaoga
Afai e te filifili e faaulu lau tama i le vaega o taaloga, tali le fesili faigofie: "? Aisea" Grow siamupini o le Olimipeka o le miti a latou fanau o le lotogatasi. aumaia le tele o matua a latou fanau i le taaloga mo le atinae ma le soifua maloloina atoa. Afai e te pauu atu i lenei vaega, o le a faalatalata atu i so o se vaega o le faʻamālosi tino faatufugaga i Moscow. E mafai ona e filifili e faataitai taaloga le aoga i luga o le faavae o le faafanua maua po o tau o aoaoga. O le tulaga e tutusa e faʻamālosi tino rhythmic. E le moemiti i taʻutaʻua lalolagi, e mafai ona tatou taofiofia ai aoaoga i le vaega o le aoga po o tafatafa o le maota o le Aganuu. Ae afai e te manao i lau tama e taumafai e faia se galuega, o le tele e faalagolago i le aoga ma le faiaoga faapitoa. Vaai matai o lo latou vaa e faatuina sili atu nai lo le tasi tupulaga o siamupini. O se tomai faapitoa sili faamatala atu i lou afafine i le ala e avea ai ma se tama faitīfaga.
O le tausaga e silisili ona lelei e amata ai aoaoga
O nisi taaloga saolele maua tapulaa tausaga. Faʻamālosi tino o se tasi o latou. O le tele o taaloga aoga ma kalapu ua faatulaga teine 4-6 tausaga. O nisi taimi e mafai ona e mauaina ma faasalalauga i le mau: "faʻamālosi tino mo tamaiti mai le 3 tausaga." Fuaiupu, lea e faia ai e se valaaulia e tatau ona logoina oe. talitonu faiaoga tomai faapitoa e tatau ona amata aoaoga i le 4-5 tausaga. I le tausaga e tolu, e le mafai i taimi uma i tamaiti e malamalama atoatoa i le mea e finagalo mai le faufautua. Ma i le 6-7 tausaga o leiloa fetuutuunai faalenatura, ma fālō uma o le faigata e atiina ae. amata aoaoga i le aoga tulagalua, e mafai ona tiga ma lē aloaia. Afai e te manao ina ia manuia ai mai le tama teine o le soifua maloloina-muamua-grader, ia tuuina atu le faamuamua i faʻamālosi tino faatufugaga i le tulaga lē tufuga, ae le o oe.
Mea e manaomia mo faʻamālosi tino rhythmic?
Ia saunia mo le mea moni e faapea o le ulufale atu i le vaega o taaloga ua talosagaina oe e faatau ofu faapitoa mo le aoaoga. O le aupito i maualalo e manaomia - ma seevae faamalositino leotard gymnastic. Afai ua na oo mai lou tama i se taaloga le aoga, e mafai ona e filifili le faataitaiga sili ona faigofie ma e le taugata mo aoaoga. sequined swimsuits ofuina na o le taimi o tu ma tauvaga. Mafaufau pe faapefea ona avea ma se tama faitīfaga, miti tele teine o tauagafau "siva" ma le tele o atigi figota. O le mea moni, o le sauniga i se hoop, polo ma lipine amata mai na o le tausaga lona lua po o lona tolu o aoaoga. e masani ona maua o le fuaiupu taaalo talavou o latou atigi. Ma e le lelei tele. Tu si taugata faaopoopoga mo faʻamālosi tino rhythmic. Afai e iu lava ina e filifili e tuua le taaloga, faanoanoa e le o talafeagai le tupe faaalu.
faamanuiaga o le aoaoina
faʻamālosi tino faatufugaga - o se taaloga e aafia ai le faatinoga o sauniga ma mea faitino eseese po o le leai musika. E tusa ai ma le teine polokalama o aoaoga masani e uiga i le 7 tausaga ua auai i aoaoga faaletino aoao, i le taimi lea na totogi ai le gauai aupito maualuga i le tosoina. O nei vasega i lalo o le vaavaaiga a se faiaoga poto masani e tulagaese lona aoga. ua faia e le tamaitiiti tū tauagafau taumatau ma atiina ae palasitika. E tusa ai ma nisi o tagata atamamai, a lelei fālō faaitiitia ai le tulaga lamatia o fractures lumanai ma sprains. Aua nei galo e uiga i le vaega o le mafaufau o aoaoga taaloga. faatinoga masani - o lenei pulega, amio pulea, ma le tuuto.
E moni ua matautia faʻamālosi tino i le ola maloloina?
E ui o le teine talosaga atu i tina i le auala e avea ai ma se tama faitīfaga, ma fesili e tusi i lalo i le vaega, o le toatele o matua e matuai popole - o le a le aumaia afaina ai pe o sea aoaoga. O lenei tala atoa-fledged mataʻu alu i le taaloga. O le taatele o latou maʻisua i lalo i le mea moni e faapea vasega faʻamālosi tino e mafai ona taitai atu ai i faamai gynecological, ma le le atoatoa vae. O ia faafitauli e nisi taimi e tutupu i gymnasts tomai faapitoa matutua, umi faamalositino i aso uma. Afai e te fefe i le manua, filifili se "filemu" taaloga e pei o le mu. So o se faatinoga malosi e mafai ona mafua tamaitiiti popole mauaina, foa, po o le sili atu o mea ua faaleagaina matuia. Ae aua nei galo o se manua e mafai ona tupu i le taimi o taaloga e masani ai le savavali po o le aiga. Ona i ai, ae, o se mataupu o le tulaga laki tagata lava ia ma uiga physiological o le tamaitiiti tagata taitoatasi. E faapefea ona ia avea ma se faʻamālosi tino faatufugaga, atonu o le taaloga saogalemu nai lo faʻamālosi tino? Afai ua na o gaoioiga o taaloga a lau tama o se vaega o le atinae atoatoa, e mafai ona tatou saogalemu filifili so o se vaega. Faʻamālosi tino, e faapea foi oe, faamoemoe i le atinae sologa lelei o maso o le tino ma e aofia ai le tele o elemene o le tosoina.
Taaloga galuega po o se mea e fiafia?
faatagaina matua atamamai a latou fanau e filifili tutoatasi le mea e avea ai i le vaitau o le tatau. O se tulaga lelei, ae o loo i ai faafitauli e tasi. I luga o le fesili: "Pe e mafai ona avea ma se tama faitīfaga i le 14 tausaga po o le 15" - so o se faiaoga o le a tali e categorically: "E leai". E amata ai ona faia faʻamālosi tino ina ua uma le 6 tausaga, i mataupu faavae, e le talafeagai. O lona uiga e faapea o le faaiuga i luga o taaloga gaoioiga ma lo latou malosi e tatau ona matua. Afai e te fia faʻamālosi tino, aisea e le tuuina atu le avanoa e taumafai le taaloga i lona lava tama? O le tele o tagata tomai faapitoa malilie o le manuia o gymnasts e tele faalagolago i faamanuiaga faalenatura. O le i ai taleni e mafai ona filifili so o se fuaiupu ma, afai e manaomia, ma taimi toe aʻo mai le ili i le tomai faapitoa. I soo se tulaga, faʻamālosi tino mo tamaiti mai le 3 tausaga, o le a avea o se fuaiupu po o se taaloga le aoga o le a faia ia sili atu le lelei nai lo le leaga. I se tulaga ogaoga, so o se taaloga e mafai ona e tuu e le aunoa, aua nei galo e uiga i ai.