Kalori kināmoni ma ona talosaga mo leiloa mamafa

I aso nei o le a tatou talanoa e uiga i a lava mea manogi manogi ma momose - kināmoni. E ofo ai, e faaaoga e le gata i le kuka! Ina ia iloa ai ma le auala e faaaogaina lenei manogi sasaʻe, ua tatou talanoaina i lenei mataupu. Le taimi nei, ola maloloina autu ma le faaaloalo mo taumafa tatau. Ma ona kalori kināmoni - lava le faamatalaga saʻo, ae maise lava mo i latou oe masani ona faaaoga e ana meaai.

O le a kināmoni?

Kināmoni - o le mago paʻu o se laau evergreen - Cinnamomum. O lenei laau Ceylon o le aiga, e tusa lava pe ese, lora. maua muamua Cinnamomum i Sri Lanka, ma mulimuli ane ai ua maua le atoatoa i Madagascar, Java, Sumatra, faapea foi i Pasila, Vietnam ma Aikupito. O le faaaogaina autu o kināmoni - meaai solo le manogi, lea e mafai ona faatauina mai i le foliga o se samala, ma i le tulaga o se faagaau fasi coiled o paʻu. O le aofaiga o sea tubes masani ona oo atu i le va o le lima i le sefulu senitimita le umi.

kināmoni kalori

E ui lava i le mea moni e faapea kināmoni - ua na o se manogi lenei, na faaopoopo i le ipu i totonu o se aofaiga laitiiti, aua nei galo e uiga i lona taua malosi. Calories i le 100 kalama o kināmoni e lē itiiti ifo nai lo le 247 ma le sili atu i le 267 kcal. Ae e tusa lava pe e te le amanaiaina lenei fuainumera, ona kināmoni - tulagaese manogi malamalama ma o loo faaaogaina i laiti lava aofaiga. Faamasino mo outou lava: kināmoni sipuni ti kalori - na o le tolu sefulu lima calories! Ae e le i uma alu falefalaoa lava teaspoonful o mea manogi ituaiga laau manogi. Kalori laau se tasi, lea o le mamafa o se mea e sili kalama e toafa - na o le sefulu calories. I le kuka, e masani ona faaaogaina e le gata laau kināmoni, ae ma tuua foi kināmoni.

Faamanuiaga o le mea manogi i sasaʻe

Ona o le faamalieina maualuga o micro- ma macronutrients, vaitamini ma biologically toaaga vaega o kināmoni e le na o le faaaogaina i le sauniuniga o desserts ma mea inu, ae faapea foi faaaogaina faalauaitele i cosmetics, vailaau faafomai masani ma e oo lava i meaai.

faaaogaina vailaau masani e faia e le tele o kināmoni o se oloa e faaitiitia ai le tulaga o le suka i le toto. Soo matauina faaleleia faʻamalūga ma le faiga cardiovascular ma lona faaaogaina soo mai i meaai. Best uma, i le tulaga lenei, e tumau pea lava kināmoni kalori si maualalo, aua e oo lava i faiga togafitiga faaaogaina i aofaiga laiti.

Kināmoni - o se oloa e sili ona fiafia ma mo beauticians. O le mea moni, ei ai meatotino e pei o se toning ma le faamamaina o le paʻu, e faapea foi mālū smoothes laina lelei. E masani ona faaaoga o se vaega o ufimata e faamāmā nofoaga tausaga ma faalauleleia maʻila lelei.

E le faateia ma le mea moni e faapea kināmoni suauu e masani ona faaaoga perfumers e fatu latou manogi enchanting. Ina ua maea uma, o le manogi o kināmoni faaopoopo i so o se agaga shades o seduction ma sensuality.

Kināmoni mo mamafa leiloa - talafatu po o le mea moni?

E seasea ona le isi ituaiga fairer le itiiti ifo laitiiti, ae e lē faamalieina i lo latou fuainumera. Ma i le taua e faasaga i obesity, e pei o le alu upu, lelei uma. Ona o lona matua maualalo kalori kināmoni e masani ona faaaoga e le gata o se condiment ituaiga laau manogi, ae faapea foi o se fesoasoani i le faagasologa o le aveesea o le mamafa. E atoatoa faatelevaveina metabolism, lea e fesoasoani i se taimi vave sagatonu e aveesea o tupe teu gaʻo i le vaega sili ona problematic. I totonu o lenei fuaiupu e tatou te vaavaai i le recipes sili ona lauiloa i le kināmoni, lea o le a fesoasoani ia te oe e faatulaga le galuega a le digestive ma faiga excretory.

Iokutu ma kināmoni - lava momose ma tulagaese meainu maloloina. E mafai ona avea oe o se meaai mama, po o se taumafataga o le toe suia atoa. I se ipu iokutu maualalo gaʻo na manaomia se uga o eleele kināmoni. Kalori mataupu i totonu o lenei inu e le sili atu i lo le limasefulu kilocalories.

Kofe ma le kināmoni - mo i latou e le mafai ona vaai faalemafaufau i lona taeao e aunoa ma se ipu o le faatoa brewed inu flavored. O se vaega taua: i le kofe ma le kināmoni mo mamafa leiloa te le faaopoopo suka! O le inumaga o le mea manogi o le tutusa i totonu o le fua ma kefir: a uga i se ipu inu.

taeao suamalie ma maloloina ma kināmoni - o se vaega o oatmeal ma bran, o le afa a faʻi ma le afa o se sipuni o mea manogi. O lenei meaai o le taeao e le gata e saturate lou tino ma vaitamini taua ma mataʻituina elemene, ae ia faamamaina le loto ona ma faatelevaveina metabolism.

O le tuufaatasiga o kināmoni ma ginger - ua na o se ulugalii manogi slimming silisili e mafai ona faaaoga e le gata i totonu ae faapea foi mo cosmetics ma wraps tino. Talu ai o loo i le sili ona faigata, sa latou faatelevaveina le metabolism, aveese toxins ma oloa otaota ma lelei mu gaʻo sili. O lea la e fautuaina e faaaoga lenei ulugalii manogi.

iʻuga

I aso nei, ua tatou taumafai e tali ai fesili auiliili e uiga i calories kināmoni, o lona aogā o meatotino ma metotia o leiloa mamafa i le taimi o lona faaaogaina. I le taimi nei e na o le filifiliga o outou - faaauau pea e faaaoga kināmoni o se meaai o ituaiga laau manogi po o le amata ona e faaaogaina ina ia aveesea ai le mamafa.