Kuka a supo suamalie fatu pi i totonu o le multivarka faalagolago

I aso nei tausisia le anoanoai o tagata i se meaai vegetarian. O se tasi o faaituau faalelotu, o isi e saili e faatumauina se tagata auiʻa po o le soifua maloloina lelei. E tusa lava pe e te tuuina atu i luga mea e 'ai, e mafai ona aai suamalie, ao totoe atoa i taimi uma. E leai se tasi o le menu o atoatoa e aunoa muamua ipu e pei o fatu pi supo.

masani ona tofo faafaileleina ia i tatou taitoatasi. fausia tagata Smart le tele o manaia recipes o le ipu e aunoa ma le faaopoopoina ribs gaʻo aano o manu. Aofia ai i le pi atoatoa faia aʻe ai mo le tupe paʻu o tuufaatasi porotini, e lolomi elemene, atoatoa faatumulia ma tinei lo latou fia aai. faafaigofie Advanced matai lona galuega o le kuka e faaaoga Multivarki.

Faatasi ai ma se masini ua matua faafaigofie le faagasologa o kuka. Pe faalagolago supo fatu pi i hostesses multivarka auina malie, t. Ina ia. O le galuega o le taimi e alu ai. E liliu mai taumafataga fabulously flavorful ma maloloina. Tatou te ofoina atu faamatalaina lava siaki recipes.

fatu pi faalagolago multivarka supo "Polaris": filifiliga muamua

O lenei ipu e pei o le leoleo o le fuainumera, e leai ni meaai puta - aano o manu, pata. E mafai ona faaumatia ai i le taimi o le meaai ma le anapogi. Ae peitai, o tagata i le faamai gastrointestinal lelei e aveesea lenei supo aua o loo lekiumi. E mafai ona latou faaoso se faalavelave. Vaega mo 1,5 lita ulo:

• matatioata e lua o pi atoa;
• tolu pateta;
• ulu aniani po o leek;
• aa ginger - sipuni;
• cloves lua o kaliki;
• fatu sinapi, cloves, Curry, lega (e tofo);
• aneto, pasili, masima, pepa uliuli.

Laasaga e taiala laasaga

Lelei faamama le pi ma faʻasū mo le tolu itula. E manaomia e faia ai i le po ina ia faaitiitia ai le taimi e kuka. Fulafula nucleoli faaee i se ipu tuufaatasia, liligi vai, ma faaopoopo le masima, ginger grated. Seti le galuega tauave o le "faamalieina" mo se itula. Afa itula mulimuli ane e mafai ona e siaki le saunia o anotusi. Afai e te le manao e maua pi tunu, faaopoopo lea o le pateta sliced.

matauila Shinkuem passeruem suauu olive po o suauu sunflower, faatasi ai ma le kaliki nutimomoia. I se fatu sinapi mash sima ma cloves, tuufaatasia ma Curry ma lega - auina atu i le aniani. Mea manogi faaopoopo i inumaga itiiti. sa i ai i le paluga e mafua ai se suiga faalagolago le supo fatu pi. I multivarka ipu tuua a itiiti lea, ma sasaa i papatusi. Taitasi auauna atu teuteu i laau-afu tataina. I latou oe le tausisi i meaai, e mafai ona tuu se spoonful o kulimi oona.

supo fatu pi faalagolago i multivarka "Redmond": le filifiliga lona lua

Matou te fautua atu ina ia taumafai le fua nei. Ina ia faia le manogi suamalie ma le nofoaga seasonings tofo solo le manogi: oregano, marjoram, seleri, pepa ma Koriano uliuli. vaega e manaomia:

• pi ipu;
• fualaau faisua fou: carrots, aniani, kaliki, pateta;
• masi;
• tuufaatasiga manogi;
• cilantro.

inisinia

legume saito fufuluina liligi vai pupuna ma tuua mo ni nai itula. Soni aniani i laiti cubes, kero - grate. Fua tuu i le tuufaatasia, liligi sina suauu fualaau faisua ma mafai ai e le filifiliga "tao" po o le "vevela". I le faaiuga tuu le kaliki oomi, mea manogi.

Fulafula pi fefiloi ma pateta tataina, faaopoopo le vai ma e tuu i fualaau faisua. Seti "faamalieina" mo se itula. supo faalagolago fatu pi saunia i multivarka olo i se blender ma auauna atu ma croutons ma cilantro. E liliu mai le alofa lava, ipu hearty ma momose.

Supo fatu pi vaeluaina Vegetarian i Panasonic multivarka: fua lona tolu

Vaivai o le lomiga masani faataluã o fatu pi supo? Ona e faamolemole taumafai a foafoa ma ipu e le masani ai ma le faaopoopoga o pulou aitu ma papiki. O le a faagaeetia ai o so o se foodie ma teuteu o le laulau. supo fatu pi le faafaileleina i le multivarka faalagolago "Panasonic" o le a matuai faigofie, ma o le a ave le fua o le faamaualuga o le nofoaga i totonu o lau tusi cookbook. O le a manaomia ai se suite o oloa:

• aniani mumu, kero ma kaliki;
• pepa;
• se ipu papiki;
• lua tamato;
• pi ipu;
• E lua selau kalama o pulou aitu;
• mea manogi: Basil, Lavrushka, marjoram, allspice.

sauniuniga faalapotopotoga

A pi malena ae i totonu o se saucepan i le vai, ia tatou fualaau faisua. aniani ma kero grated tataina faataoto i le iunite ipu (liligi le suauu). Aofia ai le "tao" filifiliga ma faia timer mo le 40 minute. Ina ua mavae le sefulu minute, ia faaopoopo le papiki diced, tuu le pi susu. Sasaa le vai vevela i faavaa suavaia le oloa uma i luga o se 1 cm.

Ina ua mavae le 40 minute faiga toe setiina "faamalieina" (1.5 itula). Olo i se blender tamato faatoilaloina, pepa logo, kaliki. Tusa ma le 20 minute ao lei iee harvester shutdown fualaau faisua palu, pulou aitu falai, o nei seasonings. Auauna Atu faalagolago supo fatu pi, vela i multivarka fautuaina i laau-afu fou ma le areto uliuli. E masani lava raduyte tapunia delicacies suamalie. Manuia le taumafataga!